咳嗽有痰是什么原因？

在日常生活中，即使一个成年人，一年也会出现3-4次的感冒，也称为上呼吸道感染，而感冒便有可能伴随着咳嗽。但是我们会发现咳嗽时，有时痰液是黄色的，有时是白色的。那么这两者有何区别呢？

呼吸道内的痰液是如何产生的

痰，其实说白了就是人体呼吸道内的黏膜分泌出的粘液，即使没有生病，正常人的呼吸道内也会分泌出痰液，只是颜色清亮、透明，在早晨会咳出少量痰液。

人体内的痰液有害处吗

其实，正常分泌的痰液具有湿润和屏障作用，保持呼吸道的湿润，以及吸附空气中的微粒。此外，还有助于杀灭病原体。而且，如果出现痰液，也是身体的一种疾病信号，提示我们呼吸道生病了。

所以，痰液并没有什么危害，只是要注意积极治病，避免长时间咳嗽对呼吸道造成伤害。

此外痰液的颜色不同，对疾病的提示作用也不同。

痰液黄、粘稠

在中医看来属于热痰，也提示属于风热感冒、风热咳嗽，需要对症使用治疗风热类的药物。

痰液白、清稀

在中医看来属于寒痰，由于风寒引起的感冒和咳嗽，需要对症使用温肺散寒药物。

痰液多易咳嗽

中医认为属于脾湿导致，如果属于脾胃湿热，则痰液颜色表现黄白色，或带有脓血。需要健脾、去湿的中药。

此外，痰液量少、粘稠，可能属于燥痰，甚至表现为干咳，需要滋阴养肺；如果痰液如败絮状，非常粘稠，甚至颜色发暗，属于老痰。

从现在西医角度来看，痰液出现黄白色，可能是4类原因：

1、急性支气管炎或气管炎，表现为痰液量少、浓稠。

2、慢性支气管炎，表现为长期咳嗽，痰液呈泡沫状，切有脓痰。

3、肺脓肿、肺炎、肺结核，表现为大量脓痰。

4、感染念珠菌，表现类似于寒痰，痰液颜色白、有拉丝现象。

其实咳嗽，除了因为呼吸道感染引起之外，还可能是一下因素：

1、呼系统的其他疾病，如肺部的结合、感染、寄生虫、肿瘤等问题，另外，支气管哮喘、肺栓塞、支气管异物等也会引起咳嗽。

2、心血管疾病，一般主要由于左心房的不建全，引起肺水肿淤血。

3、消化道疾病，如胃食管反流也会引起咳嗽。

4.、其他疾病，如习惯性咳嗽、精神因素、胸腔积液、气胸等等。

其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚至反复发作，这个跟季节有很大的关系，中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。

其实，咳与嗽是两个不同的症状，简单的说，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，临床中多痰声并见，难以截然分开，所以合称为咳嗽。

1.食疗润肺

燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。

2.喝水益肺

秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。

3.按摩养肺

端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。

4.运动健肺

强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

5.欢笑宣肺

笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。

本以为阳了就已经够难受了，没想到核酸转阴后，苦难并没有结束。“生命不息，咳嗽不止”不知道这是不是你现在的情况。有的朋友可能会想，“我这么咳下去，会不会咳出肺炎来”。如果你真的一直咳嗽，不见好转的话，那还真有可能得肺炎了。

不过肺炎是因，咳嗽是果。不是咳嗽多了会得肺炎，而是得了肺炎会一直咳嗽。得新冠后，咽喉疼痛，咳嗽，有痰，都是比较常见的症状，一般情况下我们真的可以挺一挺，靠自我修复能力恢复好。但是如果你持续一周都咳嗽，还伴随着胸闷、气短的症状的话，还是建议去医院检查一下，不能再耽误时间了。下面先介绍几个润肺止咳的小妙招，然后再解释一下为啥大部分的人得了新冠后，都会出现咳嗽以及有痰的现象。

一、润肺止咳小妙招

1.喝水法

虽然这个名字取得很俗，但是效果还是比较好的。喉咙肿胀，干涩，喝一点水是能缓解症状的。当然这水的种类并不单一，你可以按照自己的条件和喜好以及情况，选择温开水、冰糖炖雪梨、鸡蛋茶、红糖姜汤等饮品。

喝水法的原理有三条：

（1）可以湿润嗓子。很多咳嗽的人，都会觉得喉咙和喉咙往下的地方特别干，喝点水能起到润嗓子的作用，会好受很多。

（2）多喝水可以稀释痰液，帮助痰液排出。喉咙有痰咳不出来的感觉很难受，多喝水，痰液的浓度会淡很多，更易排出。

（3）可以促进排尿，加快代谢。生病期间，我们的身体会产生很多代谢废物，多喝点水，能加速这些代谢废物的排出，有利于我们恢复。

2.食疗法

食疗法，顾名思义，就是靠吃东西来疗养。相信很多人都在网上看了不少润肺止咳的秘方或者偏方，比如前面有提到过的红糖姜汤，冰糖炖雪梨等。据说黄桃罐头也有奇效，因此很多地方的黄桃罐头都被扫光了。

虽然我没有试过所有的方法，但凭借我个人的咳嗽经验来看，那种温度适中（微热或者微凉），带一点甜味的食物或者汤、茶等，对喉咙和肺都比较友善。

值得注意的是，不是所有的食物都适合你。食物的属性是不一样的，咳嗽也分为寒咳和热咳，因此不同属性的咳嗽得吃不同的食物。如果你咳嗽的同时还伴随白色鼻涕、舌苔薄白的状况的话，那很有可能是寒咳，应该吃点属性温热的食物，比如生姜、橘皮、苹果。如果你咳嗽时伴随着黄色的痰、鼻涕，舌苔厚黄的话，很有可能是热咳，可以来点雪梨、菊花茶、白萝卜（冬吃萝卜，夏吃姜。个人感觉吃点应季的瓜果蔬菜，对我们确实有一定的好处）。

3.其他

我们还可以通过药物和按摩穴道的方式来止咳。不过吃药的话，最好还是找医生看看，再吃。因为他们能知道该吃什么药，以及吃多少。还有一件事，不能乱吃药，因为乱吃药的风险，比硬抗还要大。

按摩的话，不太推荐。“大力有可能会出奇迹”，但按摩不是力道越大越好的。按压某些穴道确实能止咳，可惜的是我们不一定按得准、也不知道具体该用什么力道去按。

二、得了新冠后咳嗽的原因

新冠病毒主要侵犯的是我们的上呼吸道，因此我们会感到鼻腔、咽喉疼，甚至胸闷。它进入人体后，会入侵我们正常的细胞，在里面一边繁殖，一边搞破坏。而我们的免疫系统也不能由它胡来，会与它作战，并释放出炎症因子。炎症因子引发的局部炎症，会让我们感到难受，比如说咽痛，想要咳嗽。

我们咳嗽咳出来的痰液则是由粘液、病原微生物、炎症细胞和其他人体的细胞组成的。因为里面有病原微生物，所以建议文明吐痰。把咳出来的痰，用纸巾包一下。

无论是咳嗽还是吐痰，这些都能被理解成身体排出体内的废弃物的行为。当我们完全好了，就不会继续咳嗽了。如果我们一直咳嗽，则说明一直有东西要清理，也能说明我们的免疫系统还没结束工作。有可能是我们得了支气管炎，也有可能是得了肺炎。如果一个星期都不见好转的话，一定要及时就医，以免炎症更加严重。

三、个人感受

感染新冠后，咳嗽属于比较常见的现象。我们不要太把它放在心上，也不能不把它当回事。因为真的有人，咳着咳着，去医院检查，结果发现得肺炎了。因此网上有不少人说，咳嗽久了会得肺炎。我觉得这句话对了一半，肺炎和久咳确实有关，但不是咳嗽导致肺炎，而是肺炎导致一直咳嗽。

现在医疗资源挺紧张的，没事不要去医院，但情况不对（咳嗽一直没有好转，身体状况下降得更严重了），要及时往医院跑。

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