怀孕9周肚子有什么变化

在女性怀孕期间，肚子是会随着月份的增长而改变的。通常在怀孕初期，由于是胎儿发育的还不是很很完全。所以，定时的检查对胎儿和妈妈的身体都有一定的好处，尤其是在怀孕初期的时候。如果肚子出现一些问题，很可能会影响到胎儿的成长，那么怀孕9周肚子有什么变化?

怀孕9周肚子有什么变化？

怀孕9周的时候一般肚子的会有一些变化，原来的裤子也不能穿了，要多注意穿宽松的衣裤，别的不会有太大的变化和感觉，口味也会有所不同，这都是因人而异的情况。一般这个时期的孕娠反应比较大，不愿意吃油腻的食物，可以多吃一些水果蔬菜，这样营养价值也很好，随着食欲增加也会更好。孕期第9周的那时候，腹部会有某些轻度的扩大，不得不承认原先的牛仔裤子不可以穿了，必须穿某些宽松裤的衣服裤子。口感可能会因人而异，大不一样。可是通常这一那时候的早孕反应较为大，绝大多数的准妈妈也不想要吃油腻感的食材，平常的饮食搭配我们能够多给准妈妈填补某些新鲜的蔬菜水果。那样即能保证营养搭配，也可以给准妈妈提升某些胃口。

怀孕又称妊娠，伴随停经、呕吐、尿频、腹痛等症状，一共分为三个周期，十二周末以前均属于早期妊娠，孕期八周起，乳房会逐渐开始变大，偶尔有胀痛感觉，在六到八周，子宫开始增大、变软，怀孕九周小腹位置会出现微微隆起，但变化不会特别明显，建议做b超确定一下胎儿的发育情况，胎位有无偏差等，保证胎儿在子宫中生长正常。

怀孕九周是在孕早期的范围内，一般怀孕头三个月是危险期要注意饮食，禁食生冷寒性的食物，另外山楂、桂圆、螃蟹等食物容易导致流产。在孕早期要禁止性生活，保持阴部卫生清洁，适当休息、避免劳累、受凉。可以多吃水果蔬菜和纤维素蛋白质丰富的食物，养成每天按时排便的习惯，同时保持心情舒畅，避免焦虑。定期做好孕期检查，谨遵医嘱。

怀孕九个月的营养提示？

由于胎儿最后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘喝痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。2、维生素K。推荐70-140微克/天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果。通过天然的食材，即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒。

3、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类。准妈妈要注意维生素B1在高温或者紫外线下面容易被破坏。4、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。需注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

注意蛋白质和含铁含钙高的食物的补充。孕晚期了，宝宝主要是长肉肉，所以需要很多的蛋白质，孕妈妈缺乏蛋白质的话，也比较容易浮肿，可以加强对蛋白质的摄入的。另外，由于宝宝个子都长大了，对妈妈的供血要求也增加，所以需要补充含铁丰富的食物，也防止妈妈缺铁性贫血。孕晚期孕妈妈对钙的需求量也大于孕中期的。蛋白质丰富的食物：鸡蛋，牛奶，肉类等。含铁丰富的食物有：深色叶子的蔬菜，红肉，一周1-2次的动物内脏，樱桃，桃子，红枣等。含钙高的食物：牛奶，豆制品，虾皮等等。

怎样感觉胎动的小方法

怎样感觉胎动的小方法，在怀孕的过程当中，我们可了解到其实孕妇的身体也是有很多方面的变化的，在怀孕期间其实也与很多的方面需要注意，以下了解怎样感觉胎动的小方法。

怎样感觉胎动的小方法1

一般情况下怀孕后自己并不一定能够感觉到胎动，这个主要是需要在医院借助仪器的情况下进行检查，需要注意休息，加强营养，定期的检查胎儿情况，检查胎儿没有问题的话，不需要担心，是否能够感觉到胎动，建议做好孕期的保健。

如何分辨胎动时胎儿舒服还是不舒服？用这个小方法试试

胎动是胎儿的生命体征，正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，是胎儿感觉舒服的表现；而异常胎动则是胎儿有生命危险的征兆，是胎儿感觉不舒服的表现。一般来说，怀孕4~5个月时，大多数孕妇会开始感觉到胎动，到妊娠28~37周，是胎动最为活跃的时期，临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少。

舒服的胎动

基本判断条件：胎动每小时大约3~5次，12小时胎动次数为30~40次以上，胎动有规律有节奏，变化幅度不大，说明胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，愉快地活动着。

1、胎儿在做翻身运动，比如屈伸头部、转头、转身、伸展，多发生在孕20~35周，每次持续1~15秒，动作较为激烈，此时的胎儿较为活跃，个头不是很大，子宫可活动空间大，你能感到孩子在腹中踢动、翻滚，或颤动、蠕动，甚至看到肚皮上突出小手小脚，你肚皮有种被牵拉感。

2、胎动感觉明显，但动作微小，一般发生在38周以后，由于临近分娩，宝宝几乎撑满整个子宫，宫内可供活动的空间越来越少，由于施展不开，全身运动较大幅度减少，因为宝宝只是在吐泡泡、张口、小手活动。

不舒服的胎动

基本判断条件：胎动每小时小于3次，十二小时少于10次，或突然减少50%以上，则提示胎儿宫内缺氧，说明宝宝有危险。

1、胎动突然减少：如果孕妈体温持续过高，超过38℃的话，会造成胎盘、子宫的血流量减少，胎儿就显得安静许多。

2、胎动突然加快：一般当孕妈受到严重的外力撞击时，会引起胎儿的剧烈胎动，甚至造成流产、早产等情况。

怎样感觉胎动的小方法2

胎动是什么感觉

早期的胎动，因为宝宝比较小，力气也比较小，而且此时宝宝的活动空间比较大，胎动的力度相对来说就比较弱，妈妈可能感觉到的比较轻微，就好像肚子里面有气体，肠子咕噜咕噜蠕动的感觉，有时候会觉得好像有一条小鱼在肚子里面忽然游动了一下。虽然不是特别明显，但是足以让妈妈感动了。

到了孕中期，宝宝长大了一些，力气也增长了，此时宝宝充满了好奇，喜欢在子宫里面到处探索，伸伸胳膊踢踢腿。此时的胎动力度相对于孕早期会比较强一些，妈妈更容易感觉到了，很多妈咪会感到宝宝在肚子里转了个身，扭了一圈，或者是在肚子的一侧一下一下地“打嗝”。

到了孕晚期，宝宝越长越大啦，力气也越来越足。此时的子宫跟刚开始的时候比起来，宝宝能够活动的空间变得小了，于是伸胳膊伸腿都受到了一定的限制。尤其是到了最后的一个月，腹壁比较薄的准妈咪可能就会从肚子上看到宝宝把肚子顶起了一个包，甚至可以看到小手和小脚丫的轮廓。小家伙挥挥拳头或者跺跺脚，妈妈都可以很清晰地感觉到。

临产的时候，胎动可能会变得稍微慢一些幅度稍微小一些。此时宝宝大部分已经调整为头下脚上的位置，在为分娩做准备了。有时候准妈咪会感到宝宝的小脚丫踢到自己的胃下方。

胎动种类

1、吃惊

由于胎儿听觉和皮肤的发育逐渐成熟，胎儿会因感受到妈妈的感觉而感到吃惊，当受到惊吓时也会全身震动。

2、打嗝儿

有感觉像痉挛一样的胎动。第一次知道的时候很惊讶，其实这是小宝宝在打嗝，小宝宝在肚子里打嗝的频率很高，由于持续时间较长有规律，孕妈会感觉纳闷，其实这是常有的事，所以不必担心。

小宝宝打嗝是为了运动横隔膜来练习肺呼吸，当然，对于这种打嗝的震动，完全没有感觉的孕妈也有。

3、旋转

胎儿能在羊水里自由转动，前后左右都可以转动，还会翻身、跳跃、张开腿快速运动。

4、伸展或弯曲手脚

孕妈们经常能感觉肠道有种“呼呼”的感觉。这是胎儿伸直手脚、做弯曲的动作。

5、踢腿

孕中期、孕后期胎儿逐渐成长了起来，手、脚活动越来越活跃。经常出现像电视剧里“看，宝宝现在踢我了！”这样的场景。

6、尿尿

小宝宝尿尿的话，会感觉到“呼呼”的颤抖。小宝宝喝羊水是为了练习肺呼吸，喝了又排出，尿液又变成了羊水。

一般来说，哪个位置动宝宝就在哪个位置。

胎动的3种检测方式

很多妈妈们表示，并不太清楚，胎动怎样是正常的.，不清楚的孕妈妈们，可以参考以下3种方式：

1、白天准妈妈们能检测到10次胎动就是正常的，低于10次胎动属于异常；

2、固定早中晚的三个时间段数胎动，然后三次胎动次数相加乘以4，总胎动次数大于30次的属于正常胎动，低于30次的可能属于已超出那个胎动；

3、餐后某个时间点左侧位数胎动，胎动10次的时间小于120分钟属于胎动正常，如果胎动10次的时间大于120分钟，那胎动属于异常的情况。

怎样感觉胎动的小方法3

怀孕三个月能感觉胎动吗？

每个人的胎动时间可能都不太一样，所以三个月是可以感觉到胎动的。

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型，其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。

通过上述内容的介绍，相信大家都已经知道了怀孕三个月的时候也是能够感觉到胎动的。大部分孕妇的胎动都出现在怀孕4-5个月的时候，但是由于我们每个人的体质以及怀孕的情况都有所差别，所以也有一小部分的准妈妈们会在三个月的时候就已经能够感觉到胎动了。

每个宝妈都想生下一个健康可爱的宝宝，但是对于一些没有任何经验的新手宝妈们来说，在怀孕期间很容易因为一些正常的生理现象，而增加他们的心理压力，让他们感觉无所适从。其中胎动就是一个很好的例子，在怀孕早期的时候胚胎发育还不稳定，这个时候是不会出现胎动的情况的。所以在怀孕早期宝妈需要把胎保好，每天摄入充足均衡的营养物质，多卧床休息不要有过度劳累的行为，而且要保持饮食的清淡，等到怀孕四个月的时候才有可能出现胎动的情况。

每个宝妈的体质不同，所以胎动出现的时间也不同。有的宝妈在怀孕六个月的时候才会出现胎动的情况。正常的胎动是表现宝宝生长发育的一种信息，如果胎动的情况出现了异常，则表示着宝宝的生长发育处于危险的境地，因此妈妈们在出现胎动之后一定要学会如何科学的进行观察。宝妈们一定不要根据胎动出现的时间，或者胎动的强弱来猜测宝宝的健康状态，以免给自己造成心理负担。

其实每一个小宝宝的生长发育情况都不同，因此在胎动上的情况也不同。多数情况下，宝宝在早上和晚上的胎动比较明显，在下午的阶段会有所减弱。胎动的情况几乎没有任何规律，只要宝宝的胎动没有急剧减少或者停止，都是正常的现象。如果在宝宝出现胎动之后，宝妈发现每天的胎动次数在30次左右，这都是正常的。一旦胎动的情况出现异常，就需要宝妈立刻到医院进行检查，看一看是不是宝宝的身体健康出现了问题。

在整个怀孕期间，宝妈可以进行适当的锻炼，这样可以有利于分娩的胜利，但是一定要注意运动的幅度不要过大，以免影响自己的身体健康。

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