蜂蜜可以和茶水一起喝。
柠檬蜂蜜茶做法有什么，平日喝一杯蜂蜜柠檬茶,多补充些维C来增强抵抗力。多喝蜂蜜柠檬茶也有美白排毒防辐射的功效,甜蜜的健康一下,那么下面我们看看柠檬蜂蜜茶做法有什么。
柠檬蜂蜜茶做法有什么1食材
主料 柠檬1 个蜂蜜1瓶
方法/步骤：
1、洗干净的柠檬一个，在洗的时候要记得拿盐搓一搓，这样能把柠檬表面的蜡去掉，这样的柠檬更干净。
2、把柠檬切片，看是不是很诱人。
3、先在瓶子里倒一点蜂蜜，码一层柠檬，再倒蜂蜜，再码柠檬，蜂蜜一定要沫过柠檬，否则柠檬会坏掉。
4、蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜。
5、把码好的柠檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一个星期，开盖真的是芳香四溢，柠檬加蜂蜜的香甜气满屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感觉 整个味蕾都被挑逗起来了，好幸福的感觉，酸甜可口，初恋的味道。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的`新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。
柠檬蜂蜜茶做法有什么2蜂蜜柠檬皮茶的做法
第一步：筹备两个柠檬，蜂蜜一碗，冰糖少量
第二步：将柠檬洗濯洁净后再外皮上擦上食盐，消毒之后用刷子再次洗濯洁净。
第三步：将柠檬肉剥除出来之后，将柠檬皮外皮擦干后切丝。
第四步：柠檬皮切丝之后浸入盐水中弃捐一下子。
第五步：将柠檬肉用搅拌机打碎，烧开一锅水。
第六步：锅中水开后，放入柠檬皮丝，少量盐煮上一下子。
第七步：比及将柠檬皮的苦味煮掉后，再捞出柠檬皮丝冲刷洁净。
第八步：将柠檬皮以及柠檬肉参加锅中，放入一碗水以及冰糖。
第七步：开火后开始熬煮，两小时之后炖煮晓得浓厚便可。
第八步：将锅中的柠檬皮以及柠檬一块儿参加蜂蜜完整搅匀后冷藏。
第九步：食用以前取一勺子后冲茶喝便可。
蜂蜜柠檬皮茶的营养价值
蜂蜜柠檬皮中有大量的维生素C，以是喝蜂蜜柠檬皮茶就有肯定的美容结果，资助改进委顿以及亚健康体质。柠檬皮可以资助降火清热，夏日一杯冰镇的蜂蜜柠檬皮茶可以让你暑气全消。
蜂花粉完全可以与蜂蜜，柠檬水混合在一起食用。
花粉是一种极高的营养食品，含有丰富的维生素、微量元素矿物质及人体所需的多种氨基酸，食用花粉时应以少到多食用，一次食用5-10克即可，食用过程中如出现胃胀或胃疼，属过敏反应，只需停止食用即可，可以改为饭后食用一段时间（5-6天）适应后，再可空腹食用。
柠檬不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。
蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢，从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品。
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