1.根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2.简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。
3.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
4.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元）
5.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
6.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好!
7.护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~
8.眼霜建议25岁以后再用.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)
9.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!
10.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.
11.建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.
12.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.
13.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>
Beauty Buffet牛奶洁面乳、kiss矿物洁面泥、snail white蛇毒蜗牛喷雾、snail white蜗牛霜、蜗牛贴式面膜、CC霜 SPF50 PA+++、mistine防晒水乳。
1、Beauty Buffet牛奶洁面乳
Beauty Buffet家的牛奶洁面乳，据说在泰国几乎人手一支，在各大论坛口碑都相当不错的。据说这个添加了纯牛奶和辅酶Q10哦。纯牛奶：可以美白滋润。辅酶Q10：可以抗疲劳、抗衰老、抗氧化。
这支洗面奶是泰国本土的Beauty Buffet的牛奶系列，据说每个周末都有很多香港的游客到泰国扫货，泰国的护肤品到底好不好不用小编多说了吧。这个价格很亲民，只需59软妹子。
2、kiss矿物洁面泥
kiss家的矿物洁面泥，这款洁面泥适合油性皮肤，清洁度很好，一整天清爽，而且也不会干干的。缺点：瓶身设计问题，每次用完后总会漏一点点出来，好浪费。
3、snail white蛇毒蜗牛喷雾
这款喷雾绝对是懒人必备有木有！出门必带~主要功能是改善细纹，毛孔，肤色不均，干燥缺水、油性、混合、过敏皮肤滴。基本只用了两天以后，皮肤的变化看得见呀。据说有瘦脸功效哦。
4、snail white蜗牛霜
他们家的蜗牛霜同样也是很出名的，祛痘、改善肤质的神器。质地很轻薄，非常适合夏天的天气，不像韩国的那个蜗牛霜一样腻腻的，这个真心好用。
5、蜗牛贴式面膜
蜗牛家的贴式面膜也是比较全效的面膜，一包里面有5片，改善痘痘、毛孔、痘印。缺点：真心贵呀！
6、CC霜 SPF50 PA+++
CC霜，既遮瑕又能防晒。SPF50 PA+++，很方便，涂完以后不需要腮红神马的，据说这款cc霜有调色功能。更可贵的是涂完以后一点也不浮粉，也不油腻，很轻薄清爽。
7、mistine防晒水乳
有时候，穿裙子神马的，涂点身体防晒也是必须的。先介绍一个SPF50 PA+++的，适合太阳猛或者出行旅游的。这款mistine防晒水乳，一点都不油腻，很清爽，很舒服。味道也好闻，防晒能力一级棒的，据说是无油配方哒。而且小巧，方便携带。
8、mistine羽翼粉饼
说到mistine，就不得不说他家的羽翼粉饼，14年法国获奖品牌。超轻薄的粉饼，抹上后，脸上摸起来完全无妆感。SPF25的防晒，完美定妆，防晒遮瑕。
9、mistine浓密卷翘4d睫毛膏
mistine的爆款新品，浓密卷翘4d睫毛膏，好多朋友反馈说真心好用。刷完后睫毛瞬间长4倍哟，效果真的超赞， 而且不会苍蝇腿哦，不用睫毛夹也能刷出卷翘的效果。
10、然禧祛痘霜
这个祛痘霜的效果很赞，无论多大多毒的痘痘，基本用3天就可以下去了，用起来有点痒痒的，缺点是味道不好闻。
鼻饲量一般每次不要超过200ml。
鼻饲法通过将导管经鼻腔插入胃内，从管内输注食物、水分和药物，以维持病人的营养。
鼻饲适用范围:
1、适用于不能由口进食者，如口腔疾患、口腔手术后、食管狭窄、食管气管瘘、某些手术后或肿瘤病人；
2、不能张口的病人，如昏迷、破伤风、早产儿及病情危重的病人；
3、拒绝进食的病人。
扩展资料:
鼻饲法操作要点
1、首先是注入少量温开水，然后给膳食，最后再用温开水冲管。
2、两次膳食之间可加用果汁、菜汁、温开水等，以增加水分。
3、每次注入膳食前应用纱布过滤，以防胃管堵塞。
4、膳食和饮料的温度应在摄氏38—40度，流经胃管的速度不宜过快，每次注入量不超过200毫升。
5、每次抽吸鼻饲液后应反折胃管末端，避免灌入空气，引起腹胀。
6、鼻饲完最后应用温水冲洗胃管，防止鼻饲液寄存变质造成胃肠炎或堵塞胃管.
7、灌注完毕，将胃管末端反折，用线绳扎紧，纱布包好，整理用物，并做好记录。
参考资料来源:百度百科-鼻饲法
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