喝茶太多的危害
1、喝茶太多会引起胃病
经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶太多易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、喝茶太多可致龋齿
浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
6、喝茶太多会影响睡眠
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
喝茶的禁忌人群
1、便秘的人
茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,会影响肠胃对食物的正常消化和吸收,导致大便干结,引起便秘。
2、神经衰弱、失眠的人
茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用,尤其是浓茶,饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态,而得不到充分的休息。
3、贫血者
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
4、缺钙或骨折的人
茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能促进尿中钙的排出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
喝茶的原则
1、讲究四季有别
即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。
夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。
此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
2、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
3、临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
4、进餐时不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
猜你喜欢：
1. 不健康饮食的危害
2. 睡眠过多有8个危害甚至可能早死
3. 危害男性健康的疾病
4. 心理压力大有哪些危害
5. 喝酒对减肥的阻碍究竟有多大
茶叶喝多了没有坏处，只有不正确的喝茶方式，才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方式：
夜间大量饮用浓茶，或者临睡前喝茶。
空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶，没有时间讲究。
身体有疾病或者吃药的时候，不遵医生嘱咐，都会去喝茶。
对身体带来坏处有：
睡前喝太多茶水，容易引起失眠。
2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，容易引起消化功能混乱，加重肠胃负担。
3.吃药喝茶，容易影响药效，不利于疾病恢复。
注：喝茶水本身对身体没有危害，如果不注重科学的喝茶方式，就会对身体产生害处。所以喝茶宜清淡，要注意喝茶时间，根据自身体质，选择合适茶叶。
参考资料：人民网-生命时报：有饮茶习惯 喝茶好处多
尝试一种需要品的东西，他甚至蕴含了中国丰富的传统文化，和一些象征精神在里面，对于这些东西男性感兴趣的几率要比女性大的多。
这就是男女之间的不同，就好比男生聊天的时候喜欢聊国家大事热点，时政。而女士聊天的时候，最多的就是买什么样的化妆品，哪家男朋友又怎么样了？这是两个鲜明的区别由于男女之间的巨大差别，所以在对待喝茶方面也有着鲜明的对比，那就是男生喜欢喝茶的人数要远远地大于女性。
那为什么女性不喜欢喝茶呢？我觉得可能有以下几点：
第一是因为茶本身的性质决定的，茶有什么特点？在喝茶的时候第一口会有微微的苦涩。等稍微回味之后才能感觉到浓厚的茶香，而女生恰恰是最讨厌苦味的，你可以让她们吃黑巧克力，但是你们要是让她尝一点点，其它的苦涩味道绝对是不愿意的。而且女性也没有那个时间和兴趣去慢慢的品味一定过后的茶香，我想她们更乐意去喝一些咖啡，有格调。
第二是男女之间，所受的文化差异和思维方式的影响，男生更容易接受中国传统文化的熏陶，比如喝茶比如下棋看书等，而女性的思维中更崇尚着浪漫的思想，到一家西餐厅，或者是咖啡厅里面喝着咖啡看着书，这是她们心中理想的生活休闲方式，带着一点小资的悠闲格调。难怪不会想去喝茶，因为喝茶必定要到一个茶楼，经过一系列的精心准备，过程比较繁琐，又不是她心中所想象的休闲方式。
第三，我觉得可能是因为男女身体状况的不同，喝茶，让思维变得更加的活跃，对体内有清肠排毒的作用，并且对男士身体健康是有一定好处的。那对于女性来说喝茶可能对它们有一种本能的排斥，女性也更加的相信其他减肥方法啊，不是通过喝茶达到目的。
最后一点就是喝茶是需要志同道合的人一起慢慢的品，才有味道。几个老友一起泡一杯清茶，聊一聊有趣的事情谈一谈心中的抱负的是古代文人们最喜欢做的事情。对于现代女性来讲，如果叫他们去品茶或者是在喝茶的时候谈一些风雅颂或者是心中的理想抱负不太可能，不是说女生没有抱负，而是他们不习惯通过喝茶来表现。而是她们更乐意用西方的咖啡来代替传统喝茶的方式在其中，进行对话和休憩。这种小资的方式会让他们暂时的放下心中的繁琐和压力。
以上的种种是我个人的猜想，可能在某些方面解释了女生不爱喝茶了这一现象。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
