现如今很多孕妈在怀孕晚期分娩的时候都会纠结选择哪种分娩方式，她们也很容易轻信一些谣言。怀孕妈妈都知道顺产宝宝的话，自己的腹部就不会留疤，而且恢复得也很快，但是分娩的疼痛是很剧烈的。
而剖腹产可以让孕妇不经历阵痛，但是做完剖腹产手术，产妇腹部会留一道长疤，而且剖腹产的伤口恢复需要很长时间，伤口如果护理不好的话，还存在一定的感染风险。
那么孕妈妈在怀孕晚期分娩的时候选择哪种分娩方式比较好呢？
1、顺产后阴道松弛影响性生活怎么办？
如果选择顺产的话，在分娩完宝宝之后女性的阴道难免会有不同程度的变化，这就会对夫妻俩的性生活质量有一些影响。但是要知道，只要宝妈在产后注意做一些恢复锻炼，一般在生产完之后三个月，宝妈的阴道会慢慢恢复到和以前差不多的状态。
而且怀孕妈妈在临近分娩时，盆腔的肌肉和韧带会延伸，为宝宝从产道分娩做准备，所以说就算最后没有选择顺产的产妇也会存在阴道松弛的现象。
2、顺产很疼，不敢顺产
其实剖腹产可能分娩的时候有麻药作用，孕妇身体感觉不是很疼，但是在麻药药效过了之后，剖腹产的伤口处会持续的疼痛，而且有些产妇还会有子宫收缩后的疼痛。
在分娩完成后，护士为了可以帮助产妇收缩子宫，护士会用手按压产妇子宫底部，这样对于剖腹产的女性来说伤口处是特别疼的。
3、顺产受疼还要挨侧切，不如直接剖？
要知道顺产宝宝的时候侧切是为了增大女性产道的出口，还能防止在分娩时造成阴道的严重撕裂伤，也是一种保护产妇会阴的方法。
但是在顺产的时候并不是每个女性都需要侧切的，在医生判断有侧切指征的时候，才会给产妇采取侧切的方法。
那么剖腹产和顺产相比，各自又疼在哪里呢？
一、剖腹产
虽然剖腹产不用经历分娩过程中的剧烈疼痛，但是在手术之后早恢复期，还是要经受伤口疼痛的。一旦在分娩后麻药药效过后，产妇的伤口和自己的腰部会产生会产生剧烈的疼痛。
插尿管疼
一旦选择剖腹产的话，护士就会给孕妇插导尿管，而在给插尿管的过程中，孕妇可能就会感到胀痛，尿管再手术后也不能立即摘除，还得保持够24小时。
在插尿管的期间，孕妇的身体要尽量保持平躺的状态，否则可能就会导致尿管脱出，孕妇就得再承受一次插尿管的痛苦了。
伤口恢复疼
剖腹产带给女性肚子上和子宫上的伤口是需要很长时间来恢复的，一旦留下隐患，可能在以后的生活中伤口处也会隐隐作痛。如果切口较深的话，可能在几个月后活动时伤口还是会疼痛，而且在伤口的恢复期，疤痕也可能出现增生的情况，使宝妈又痛又痒还不敢用手去抓挠。
产后宫缩痛
也有很多怀孕妈妈都听信谣言，觉得只有顺产之后才会出现缩宫痛。其实并不是这样的，只要身体分娩完孩子，女性的身体就会自觉地进行子宫收缩，这样也可以帮助子宫内排出污血。
二、顺产
虽然顺产等过程中女性身体会承受剧烈的疼痛，而且相对分娩的时间会长一些，但是在分娩完之后恢复期是很短的。
私处疼痛
在顺产的时候女性要忍受的疼痛是可以达到十级的疼痛，如果怀着宝宝又比较大的时候，还可能会导致会阴撕裂伤。为了避免会阴损伤，一般医生会给产妇采取侧切的措施，但是侧切的伤口相对于剖腹产的伤口来说还是比较小的，恢复时间也会短一些。
排尿疼
虽然顺产的女性是不需要插导尿管的，但是顺产妈妈排尿的时候是非常痛苦的，产后有些宝妈也会面临排尿困难，或者是排尿疼痛的情况。
宫缩痛
要知道从子宫开始宫缩到宫口全开，这段时间产妇不仅觉得漫长而且还要承受痛苦。再后来随着子宫口的慢慢扩大，宫缩之间的时间间隔会越来越短，而且宫缩的强度会增大，直到子宫口全开为止。
那么你会选择顺产，还是剖腹产呢？其实每个女性对疼痛的敏感力是不一样的，在怀孕晚期的时候孕妈妈要根据自己的身体情况和医生的建议来进行选择自己的分娩方式，不要为了怕分娩的疼痛而去选择剖腹产。
每个妈妈在生完孩子之后，可以立即进入妈妈的角色，主要原因这个看起来小小的生命，真的是用她们的命换来的，而爸爸却很难体会妈妈所经历的痛苦。
现在生孩子虽然还是要遭罪，但也比古代要安全许多，而且还有很多不同的方式生孩子，这也给很多孕妇带来了更多的选择。
现在大部分妈妈依然会选择顺产的方式将宝宝生下来，毕竟顺产其实会更有利于妈妈身体的恢复。
但顺产的过程是非常难熬的，虽然现在也可以打无痛的针，但是生孩子并不是指的那一段时间，而且必须要等到妈妈开了三指之后才可以。
而且打完针也并不是说就完全无痛，只是帮助妈妈恢复体力，减少痛苦罢了，有些妈妈甚至打完针还会很痛。
*顺产发生意外
当然也有很多产妇顺产的时候发生意外，无法顺利将孩子生下来，这个时候还要进行侧切，或者重新剖腹产，这也就意味着妈妈要经历两种生产方式，其实更加受罪。
剖腹产一般都是那些真的非常惧怕生孩子，或者胎位不正、妈妈身体并不适合剖腹产而准备的。
这个过程是比较轻松的，因为都会打麻醉，所以妈妈也不会感受到痛苦，有的妈妈直接睡一觉之后，孩子就出生了。
所以现在也有很多人选择剖腹产，但术后恢复也是个难题，总之生孩子都是需要受罪的。
小丽已经是一位二胎的妈妈了，第一胎的时候，全家人包括医生都建议她顺产生下宝宝，小丽也没有想太多，大家也都说顺产会更好一些，所以小丽就尝试了顺产。
然而到了生孩子的当天，小丽经历了人生中最最难熬的阶段，为什么已经开始疼了，医生却还要让自己等一等。
足足在病房里面躺了一天，小丽感到自己都快没了的时候，医生才告诉自己可以进产房了。
进产房之后，因为宝宝的头比较大，小丽生了整整五个小时才将孩子生了下来，这个过程中小丽多次想放弃，但是为了孩子都挺住了。
而之后的身体恢复也没有那么容易，因为生孩子小丽一不小心就会漏尿，这些都让小丽感到非常痛苦。
生二胎的时候，小丽则选择了剖腹产，孩子顺利出生，自己就像是做了个手术一样，虽然前几天很痛苦，但也是能忍住的。
其实并非如此，有些人或许可以经受住宫缩的疼痛，但是却经受不住伤口愈合的疼痛。
虽然顺产生孩子确实非常疼，但过后确实恢复会更快一些，而且每个人的身体情况也都是不同的，这些还是需要孕妇自己做决定，不要随便听别人说什么。
有不少人表示赞同， 对于顺产她们确实经历了很多罪。但还有人害怕医生割自己的肚皮，这也是因人而异了。
但有些妈妈确实需要选择剖腹产生孩子，首先就是那些身体状况不好的孕妇，生孩子是非常需要费体力的，这样的妈妈很容易出现各种问题，甚至危及到自己的生命。
【贴心寄语】
不管妈妈们选择什么样的方式生下宝宝，只要孩子 健康 就好了，而且准妈妈们也要听从医生的指挥，毕竟他们更加懂得生孩子。
今日话题： 你是选择什么方式生下宝宝的？
不管顺产还是剖腹产，生完宝宝后新妈妈身体都十分虚弱，需要休养一段时间来恢复身体功能，也就是我们常说的“坐月子”。医学上把这段“身体恢复的时期”就称为“产褥期”，是42天。因此也有些地方坐月子是42天，当然也有些地方坐月子时间更长，最长的京妈听过100天的月子。
古话说“月子亏了一生病”，也就是说如果产后新妈妈没坐好月子，就会影响身体恢复留下月子病，甚至影响一生 健康 ，那不管是30天还是42天月子，新妈妈把握好这段“黄金时期”，好好调养身体、避免留下“月子病”就很重要了。
关于月子期间的护理和注意，京妈总结了下面四大方面10小条，一起来看看你有没有都做到。
产后妈妈身体很虚弱，尤其顺产的妈妈，由于生孩子时太过用力，在宝宝出生后的一段时间，胳膊和腿都是肿的，而且麻麻的、有酸困的感觉。
那如果在月子期间，经常抱起宝宝哄、抱宝宝喂奶的话，不少妈妈就会感觉“手腕酸困的厉害”，就像上班人的“鼠标手”一样。其实，这是 腱鞘炎，因为经常抱娃、过度用力造成的。
京妈建议：
① 避免经常抱宝宝。
可以躺着给宝宝喂奶，“半躺式哺乳姿势”就是不错的喂奶方法，剖腹产的妈妈也适用。
② 避免让手腕受凉。
除了避免经常过度用力外，还要避免受凉，受凉会加重手腕不适，因此可以穿长袖上衣。
③ 戴个护腕或绑个娃的口水巾。
我儿子出生时快八斤了，比较重，所以前几个月，我不仅手腕酸困，整个胳膊也经常是酸困的，本来就有鼠标手，那几个月很遭罪，我经常把宝宝的口水巾（比较轻薄也小）折成长条状，绑在手腕上，避免受凉，会感觉好些，当然也可以直接戴个护腕，应该也有效果。
月子里，不仅手腕关节脆弱，由于生娃时过度用力，关节都受到影响，产后都需要好好养护一段时间，颈椎和腰椎也是如此。
不少新妈妈在月子里，由于 经常低头给娃喂奶、穿衣服、换尿布、逗娃玩，抱娃坐的久一点，或是下地弯腰干活儿等，所以就会出现颈椎疼、腰椎疼。
京妈建议：
① 避免低头、弯腰的动作过久。
照顾宝宝的时候， 不要一个动作时间过久， 如果可以，除了喂奶，其他照顾娃的工作尽量让家人帮忙完成。
② 不要过早下地干活。
一个同事生娃后是婆婆照顾月子，婆婆年龄大了，生完没几天她就开始下地熬汤做饭了，结果没不到20天的时候就腰疼的厉害，这点也一定要注意。
③ 避免受凉。
前面也说了，生娃后关节比较脆弱，骨缝打开更容易着风受凉，所以要做好防护， 上衣不要太短，尽量不裸露脖子和腰部，喂奶的时候可以穿哺乳衣， 这样就可以避免直接撩起衣服露出腰部受凉而导致腰疼。
身上的大关节部位也就那几个，除了前面说的几个， 膝关节和踝关节 也是需要在月子期间做好防护的，不然也容易因为受凉，留下膝关节疼，脚踝关节不适、脚后跟酸困的毛病。
京妈建议：
① 月子期间要穿长裤。
即使是夏天也最好穿长裤，避免膝关节受凉，导致以后经常关节疼。
② 月子期间要穿袜子。
而且最好是宽松的穿棉长袜，不仅穿着舒服，也可以保护好脚踝关节免受着凉。
③ 准备一双舒适合脚带后跟的月子鞋。
如果月子期间经常下地走动，就最好准备一双带后跟的鞋，避免从脚部受凉。
很多传统月子的说法里，在月子期间是不能洗头洗澡的，在过去生活条件不好，所以会有这样的说法。但现在生活条件好了，而且产后新妈妈的身体素质也偏高，所以是不用担心受凉、晕倒这些情况的。
反而 月子期间不注意个人卫生会影响 健康 ，比如月子期间不刷牙，就可能导致口腔炎症；不洗头洗澡不仅自己不舒服，也容易滋生细菌导致生病。
京妈建议：
① 每天至少刷牙一次。
月子期间每天不止吃三顿饭，而且产后妈妈一般吃的也比较多，就比平时更容易滋生口腔细菌，因而要每天刷牙，至少刷一次， 不过建议新妈妈用软毛牙刷和温水刷牙。
② 科学洗头洗澡。
产后新妈妈可以 根根身体、伤口的恢复情况，选择洗头和洗澡的时间 ，一般在产后一周伤口愈合了可以洗头洗澡，只是注意室温、水温要调节好，洗干净后赶紧擦干或吹干头发； 洗澡时选择淋浴，避免坐浴，也要避免洗时间过长而晕倒。
月子期间，新妈妈的私处卫生也需要特别注意，尤其是顺产的新妈妈，分娩时可能会有侧切或撕裂，若是一直捂着或不注意私处的卫生，就可能造成伤口的感染，可能导致妇科炎症，影响产后身体恢复等。
京妈建议：
① 恶露没干净前，勤换卫生巾。
并且最好每天用温水清洗私处，保持干净，避免感染妇造成炎症。
② 穿纯棉宽松的内裤和裤子，并且每天换洗。
月子期间，新妈妈要穿宽松的衣服，内裤和裤子也是，并且要每天换洗，这样才能确保卫生。
顺产的女性可能会有撕裂或侧切，会留下伤口，剖腹产的产妇会有手术伤口，因而，在伤口没愈合之前，就特别需要注意伤口的卫生和消毒，不然因为不注意卫生造成感染就遭罪了。
京妈建议：
① 注意消毒，并保持伤口干燥。
不管是哪种伤口，在没愈合之前都需要遵医嘱每天消毒换药，并且确保伤口干燥，避免污染。
② 避免大幅度活动，影响伤口愈合。
有侧切或撕裂的新妈妈坐着的时候要选一个舒适的姿势，可以半躺，避免二次撕裂伤口；剖腹产的新妈妈，最好避免咳嗽、大笑或其他剧烈活动，这些都会影响伤口的愈合。
产后新妈妈，不管是顺产还是剖腹产，都要尽早下床活动和自主排尿， 尽早排尿 是为了尽快恢复膀胱功能，避免尿失禁的出现； 尽快下床活动 是除了利于排尿外，也利于产后恶露的排出、子宫的恢复等。
京妈建议：
① 刚开始下床要有人搀扶，避免晕倒。
产后新妈妈气血虚弱，刚开始下床活动时，动作要缓慢轻柔，并且要有家人搀扶帮忙，避免动作过猛或过急而晕倒。
② 运动量要循序渐进。
产后每天的活动量和运动强度要慢慢增加，避免一下子运动量过大或动作过猛而影响身体恢复。
除了身体整体的活动促进气血运行恢复外，新妈妈也需要重视骨盆的康复。 不少新妈妈发现生完宝宝后屁股变大了，这是因为生完宝宝后，骨盆被“撑大”了 ，其实是从孕期开始，在激素的作用下 耻骨联合发生分离 以增大骨盆内径，确保宝宝顺利娩出。
京妈建议：
① 正常情况下，可以自行恢复。
大多数新妈妈在产后3-8个月，会自行恢复 ，并不需要去美容院，不过也可以自己在家做些有助恢复的运动。
② 若是分离过大，要及时去看医生。
如有疼痛、肿胀、炎症，影响到了上厕所、走路、翻身等情况，要尽快去看医生，不能因为不好意思或不当回事儿耽误了最佳治疗时间。
第9条：合理均衡饮食
关于月子饮食，不少照顾月子的老人都有自己的“一套理论”：或是每天要吃一只鸡、顿顿吃鸡蛋、天天各种大油汤，亦或是不能吃盐、不能吃蔬菜水果、不能吃大葱等，其实这些做法都是不科学的。
对于产后身体虚弱的新妈妈来说，均衡合理的饮食才是身体恢复的根本。
京妈建议：
① 均衡饮食，各类营养都要补充。
不止要吃主食，肉类、蔬菜、水果、奶类、蛋类、豆制品等，都吃一些，才是补充营养的正确方法，才是促进身体恢复的“正确姿势”。
② 月子期间要吃盐。
因为分娩时产妇出很多汗、月子期间每天出很多汗 ，而出汗就会带走身体内一部分钠，这时候是需要及时补充钠的，所以月子期间要适量吃盐，但不能吃的太咸，钠摄入过量。
③ 月子期间喝汤要方法正确。
月子期间喝汤是没问题大，但是“不正确的喝汤”就有问题了：如只喝汤不吃肉、顿顿喝汤多吃其他食物少、汤熬得特别油腻等； 正确的喝汤方法是：汤适量喝、不要太油腻、喝汤同时更要吃肉（营养主要还是在肉里）、多种汤轮替喝（别天天只喝一种汤）。
对宝宝来说，母乳是宝宝最好的食物，对于产后新妈妈来说，母乳喂养好处都多多，不仅有利于产后子宫的收缩和身体恢复，也利于产后瘦身减肥。因而产后新妈妈尽可能长时间的坚母乳喂养。
关于母乳喂养的时间，世界卫生组织的建议是：纯母乳喂养到六个月，添加辅食后，继续母乳喂养到至少2岁或更长时间。
京妈建议：
① 产后尽早给宝宝母乳喂养。 世卫组织的建议是在宝宝出生后1小时内开始母乳喂养 。一般宝宝出生后，护士会抱来宝宝和妈妈进行皮肤接触，同时进行第一次母乳喂养。
② 坚持尽可能长时间的母乳喂养 。
很多人认为到了产后6个月母乳就没有营养了、等妈妈来了月经，母乳就不干净了，其实这些说法都是不正确的。母乳很神奇，是会不断发生变化的，因而也不用担心营养的问题，只要有就一直给宝宝吃好了，京妈给儿子吃母乳吃到2岁。
③ 母乳喂养期间，妈妈要做“辅助工作”。
想要一直有母乳给宝宝吃，那妈妈就需要做好保证自己的营养摄入，尽量每天好心情、充足睡眠，肯坚持有信心等，这些都是坚持母乳喂养的保障。
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