明明就不记得有撞到，但为什么身上有瘀青呢？你是否也曾经出现过这样疑惑。在日常生活中难免会因为一些磕磕碰碰的状况，让受伤或碰撞的部位瘀青。但有些人，即使是没有或轻微发生碰撞，身上也会出现瘀青。这是为什么呢？这很可能是以下的6个原因所造成的喔！
6个原因可能让你容易瘀青
1. 服用药物 如果你正在服用有抗凝血作用的药物或是膳食补充剂，就比较容易产生皮下出血，包括止痛药、心脏病药、阿斯匹灵、银杏、大蒜精、人参、鱼油、活血中草药等。
2. 严重疾病 (糖尿病、血友病) 一般的瘀青大概可以在两三天内退散缓解，但是对于罹患第2型糖尿病，或是血友病的病患来说，很可能会出现超过2个星期无法消退的异常或无法解释的瘀青。
糖尿病患者之所以容易出现瘀青，是因为高血糖值导致皮肤无法快速愈合而容易产生瘀伤；而血友病患者则是因为血液中的凝血因子不足，导致血管容易阻塞，而增加了瘀青的可能性。
3. 身体老化 随着年龄的增长，人体的皮肤也会变薄，而血管也愈加脆弱，而年轻时可以保护血管的脂肪与胶原蛋白也逐渐流失，再加上血管失去弹性，会使得年老的人们很容易出现不明原因的瘀伤。
4. 喝酒 酒精是一种血管扩张剂，喝酒后会让血管暂时放松与扩张，但只要酒过量到喝醉的程度，就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。
5. 缺乏维生素 维生素B12、C、K都有帮助血液凝结的功能，但一旦摄取不足，就算只是轻微的碰伤，也可能会导致严重的瘀伤，但一般而言，只要不是营养严重不足，或是不爱吃蔬菜水果，只吃大量垃圾食，应该都可以避开这些维生素摄取不足的问题。
6. 熬夜 凝血因子是由肝脏制造，如果经常熬夜，让肝功能变不好，就会影响凝血因子的制造，进而让你容易因为小碰撞就产生瘀青的现象。
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