应激反应包括哪几种形式？

应激综合反应有心理反应、生理反应两种形式。

1、应激引起的心理反应。

可分两类：一是积极的心理反应；另一种是消极的心理反应。

积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。这种反应有利于机体对传入信息的正确认知评价、应对策略的抉择和应对能力的发挥。

消极的心理反应是指过度唤醒（焦虑）、紧张；过分的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）；认知能力降低；自我要概念不清等。这种反应妨碍个体正确的评价现实情境、选择应对策略和应常应对能力的发挥。

2、应激引起的生理反应。

Cannon从动物在紧急事例面前表现出的“搏斗或逃跑”（FightorFlight）反应中发现，这种机制涉及同化（副交感，胆碱能）功能的抑制和异化（交感、肾上腺能）功能的激活。

这两个过程的结合保证了动物在遭遇紧急情况时能量的需要，从而提出了交感-肾上腺髓质系统在应付剧变时“移缓济急”的生理原则，与此有关的各种内脏及躯体活动变化都遵循这一原则。

扩展资料：

应激反应是各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。包括生理反应和心理反应两大类。生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等；心理反应包括情绪反应与自我防御反应、应对反应等。

应激反应是刺激物同个体自身的身心特性交互作用的结果，而不仅仅由刺激物引起，还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。

适当强度的应激反应对人有积极意义，它们可提高人的警觉性、增强身体的抵抗和适应能力，也可以增进工作和学习的效果。然而，如果应激反应过于强烈、过于持久，那么不管这些反应是生理性、还是心理性的，都将是有害的。所谓“心身疾病”，便是一类与过强过久的心理应激反应有关的躯体性疾病。

参考资料：百度百科-应激反应

应激源是多种多样的，不同学者有不同的分类。根据其属性，布朗斯坦(Braunstein，J.J.)将这些应激源分成四类。

第一类为躯体性的， 即借助于人的肉体而直接产生刺激作用的刺激物，如强烈的噪声、震动、高温、辐射、微生物和疾病等。

第二类为心理性的，指发端于个体头脑中的各种紧张性信息，如心理冲突、凶事预感等。

第三类为社会性的，指造成个体生活风格上的变化并要求个体对其适应和应付的社会生活情境、生活事件或变故，如升学、考试、离婚、亲人死亡、战争与社会动乱等。

第四类为文化性的，指要求人们适应和应付的生活的文化方面，如出国旅行或留学等。一种刺激物能否成为应激源，除了它本身的性质和特点外，还取决于个体的适应和应付能力以及个体对这两者关系的认识估价。

扩展资料：

应激对健康有积极影响。适度的应激是人成长与发展的必要条件，适度的应激有利于人的健康与发展，但频繁、高强度的应激则弊大于利，即存在消极影响。

包括：机体易感、心身疾病、加重疾病、使机体磨损、慢性疲劳、适应性减弱，导致劳动力受损、工作、学习效率下降，是事故、车祸、自杀的主要原因之一、是物质滥用及依赖的主要原因之一。

当应激源强度相对较弱，且存在时间短暂，在承受范围以内，机体并未处于应激状态下，系统无须进行调整，系统结构维持不变。当机体受到应激源的影响，内稳态受到威胁时，机体会调动一切可以利用的资源与之抗衡。

参考资料来源：百度百科——应激源

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