小学学生一顿饭需要碳水化合物120克，100克的面粉中含有73克的碳水化合物。
120÷73×100≈164克，所以每天至少摄入164克面粉。
我仔细算了算 每一餐都要400克到600克不等 比如早餐：一碗粥 正常吃饭的小瓷碗 有200克-250克左右,一个小馒头或小玉米饼50克 菜不论是凉拌菜还是什么一小碗就250克左右 要是加上个水果比如苹果 桃一个就很重小的也得100克欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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胃炎患者适合吃什么水果？有什么水果千万不能吃？
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2023-03-24
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