月经不调食补吃什么好,月经不调吃达英有效果吗

月经不调对于女性来说并不少见，其实它并不能被称为一种疾病，只是各种月经不正常表现的总称。而说到为什么会造成月经不调，中医上的辨析是有很多的，要解决月经不调的话，重点还是要从自身出发，进行食补是比较有效果的。那么，月经不调食补吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经不调食补吃什么好

1、多吃富含维生素E的食物

维生素E又称为生育酚，研究发现维生素E有助延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的效果。同时维生素E是天然的抗氧化剂，有助清除自由基，预防癌症，还能改善皮肤弹性。补充维生素E能帮助卵巢调节着生理周期，对月经不调有很好的调理作用。维生素E主要存在于食油中如菜籽油，如果日常饮食过于清淡，吃油太少，就可能引起维生素E缺乏，从而影响到月经的正常周期。此外，杏仁、西蓝花、猕猴桃等也是维生素E含量较高的。

2、多吃富含B族维生素的食物

B族维生素有助稳定情绪、促进睡眠，同时也有助减轻月经期的痛经症状。尤其是维生素B6，有助调整植物神经功能，缓解焦虑、疼痛的症状，能缓解痛经。动物内脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇都是富含维生素B6的食物，经常被痛经困扰的女性朋友不妨多吃吃。

3、多吃大豆制品

大豆中含有丰富的植物雌激素，不仅能补充人体雌激素，对更年期女性还能起到缓解更年期症状的效果。大豆还含丰富的钙质和植物蛋白，这些营养成分对月经调理都有帮助。因此女性朋友在日常饮食中要适当加入豆制品，可以每天喝一杯豆浆，或吃豆腐、豆花，既能满足口感，又能缓解月经不调的症状。

月经不调吃达英有效果吗

达英-35，是一种复方短效口服避孕药物，不仅具有避孕的作用，还具有调节月经的作用。达英-35即炔雌醇环丙孕酮片，其中环丙孕酮是一种效果比较明显的降低雄激素的药物，特别是对于高雄激素血症的月经不失调的患者，可以达到很好的治疗的效果。虽然能治疗月经失调但不可擅自应用，因为具有一定的风险，特别是容易发生血栓。所以需要妇科内分泌大夫进一步评估方可应用。

达英在月经开始第1天吃，按着顺序吃21片药片，然后停药7天，吃下1盒达英。达英是复方短效口服避孕药，主要通过抑制排卵的作用来调节月经周期和控制怀孕。一般疗程是3-6个月。然后查肝肾功能，看有无对肝肾产生影响。吃了达英之后可能会出现恶心呕吐，阴道不规则出血，闭经等症状。一般来说不用特殊处理，可以自行恢复。

安全套品牌没有“最好”这种说法。这是一种主观感受比较明显的产品，“最好”没有统一的标准。安全是避孕套最基础的功能，只要买的是有效期内的正品避孕套，再加上正确的使用方法，避孕套的避孕成功率能高达98%。

比较有名的避孕套品牌有杜蕾斯、冈本、杰士邦、名流、大象、第6感、倍力乐、诺丝、尚牌、相模、中川和赤尾等等，都有各自的忠实拥趸，你可以根据自己的需求看具体产品进行选择。

以头部三个品牌为例，给大家介绍一下他们三个具体的产品：

一、杜蕾斯

2021年杜蕾斯避孕套共有7个系列，共29种产品：安全自信系列、情趣愉悦系列、X系列、亲密超薄系列、持久欢愉系列、至薄气感系列和001系列。

安全自信系列

安全自信系列一共8款产品：紧型装、活力装、大胆爱吧装、双保险装、亲昵装、挚爱装、激情装和大号装。这个系列是杜蕾斯最基础的产品系，主要是在保证安全的前提下，做一些多方面的延展，满足大家的个性化需求。

情趣愉悦系列

情趣愉悦系列共6款产品：凸点螺纹装、凸点螺纹热感装、凸点螺纹凉感装、螺纹装、草莓果味装和魔法情趣系列。在保证安全的同时，能给使用者带来更多的性福和乐

X系列

X系列共两款产品：杜蕾斯X紧型装和杜蕾斯X快感装。紧型装的标称宽度为49mm，适合喜欢贴身紧致效果的人群；快感装在润滑液中添加了燃情配方，能更好的增加敏感度。

亲密超薄系列

亲密超薄系列有4款产品：超薄装、倍滑超薄装、紧型超薄装和热感超薄装。这个系列的产品整体特点是“超薄、超滑、更敏感”，深受消费者好评，也是我们目前销售的杜蕾斯所有系列中，销量最好的一个系列。

持久欢愉系列

持久欢愉系列一共5款产品：经典延时装、情趣延时装、超薄延时装、紧型延时装和持久液态延时装，但只有前4款在国内销售。持久欢愉系列是具有延时效果的避孕套，这4款产品每只避孕套都添加了6-8mg的固态苯佐卡因，能延缓男性高潮时间。

至薄气感系列

至薄气感系列有3款产品：AiR隐薄空气套、AiR润薄空气套和AiR热薄空气套，整体特点是柔软爽薄、“薄至全面贴合”，其中润薄添加了更多润滑液，热薄添加了热感润滑液。

001系列

杜蕾斯001系列是杜蕾斯唯一一款聚氨酯材质的避孕套（以上六个系列避孕套均为乳胶材质），也是杜蕾斯所有系列的避孕套中最薄的一款。

二、冈本

冈本是日本品牌的避孕套，目前（2021.11）销售7个系列，主要特点就是“薄”：001系列、002系列、003系列、薄透系列、SKIN肤感系列、TOUCH系列和粒粒系列。

001、002系列

冈本的001和002是冈本的头部产品，最大的优势是：日本制。这两款都是聚氨酯材质，厚度分别是0.01mm、0.02mm。采用分子密度极高的聚氨酯，不仅薄，而且更加柔韧耐拉伸，并且能做到均一薄度。

003系列

003是乳胶避孕套，最大的优势就是，乳胶避孕套中最薄的款，只有0.03mm，而且因为乳胶延展性比聚氨酯强，这款避孕套更加柔韧不容易破。除此之外，这款避孕药没有储精囊，更贴合；外包装采用的铝箔，非常容易撕开，这个也是让它体验感加分的一个点。

透薄系列

透薄系列最大的优势是性价比超高。原装进口泰国制，采用的天然乳胶橡胶。最关键的是市场上同类产品，相同薄段的它最优惠、相同价格段的它更薄，所以说是性价比最高的一个系列。

SKIN肤感系列

肤感系列是冈本的入门款，从名字就能感觉到主打的是“肤感”，也就是薄和润滑，如果对避孕套没有特殊要求，可以尝试这个系列。

TOUCH系列

TOUCH系列也叫OK系列，一共两款产品，OK超润滑和OK紧型。这个系列的皮肤质感，有一种似有还无的感觉。其中OK超润滑的润滑剂含量超高。

粒粒系列

粒粒是今年的新系列，一共两款产品：冰粒粒和滑粒粒。整体特点是情趣、刺激。表面有颗粒刺激，冰粒粒还添加了薄荷香型的润滑剂，整体使用体验更不一般。

三、杰士邦

杰士邦的避孕套分非乳胶避孕套和天然乳胶避孕套两大类，非乳胶避孕套有零感001和SKYN极肤两个系列。

零感001

零感001有两款产品，001超柔润和001PRO，整体特点是超薄。都是聚氨酯材质，和冈本001、002，杜蕾斯001同一种材质。超柔润添加了足量的润滑剂使用感受更顺畅，PRO均一薄度，能做到比001更薄。

SKYN极肤

SKYN极肤系列现在有4款产品，都是采用非乳胶肤感材质制作，给你真人皮肤的感觉。4款产品分别是肤感玻尿酸、肤感柔、肤感薄和肤感润。肤感玻尿酸添加了玻尿酸润滑剂，不含硅油更好清洗；肤感柔和肤感润，前者添加了多量润滑剂，后者采用的丝质润滑剂，舒适度更高；肤感薄则是在肤感的基础上更加薄韧。

零感超薄

零感超薄系列有9款产品，分成两组，各有特色。

第一组有零感超薄沁润、超薄沁薄、超薄紧型、颗粒、清薄倍润和清薄纯净，整体特点是比普通的超薄还要薄20%。其中零感颗粒据杰士邦官网所说是目前市面上最薄的颗粒套，清薄倍润和清薄纯净是采用了新一代的超薄技术；

第二组有零感超薄超润、超薄超暖和超薄。都是日本进口品质，也都是更薄。

零感003

零感003有3款产品，003玻尿酸、003至薄至润和至薄隐形，整体特点是比上面的零感超薄系列还要薄20%，并且更加润滑。

玻尿酸添加了800mg的玻尿酸润滑剂，专为女性设计；至薄至润添加了800mg润滑剂、至薄隐形添加了600mg润滑剂。

持久系列

现在市面上卖持久避孕套的品牌只有3个，杰士邦就是其中之一。它的持久系列一共5款产品，和杜蕾斯的持久系列相比，杰士邦添加的苯佐卡因都是液态，更好吸收也无需揉搓，并且剂量更大。

白金持久超薄、黄金持久紧型和黄金持久都是添加了9mg液态苯佐卡因，一个超薄、一个紧致、一个普通型号；

超凡持久和超凡持久颗粒都是添加了12mg液态苯佐卡因，持久颗粒是在此基础上升级为颗粒套壁。

功能系列

功能系列一共有8款产品，各自有不同的功能，从名称上就能知道：紧型超薄、大号超薄、温馨浮点、超滑超薄、3D大颗粒、浪漫环纹、优质超薄和爽滑倍润。

情感系列

情感系列是杰士邦的入门级避孕套。一共有5款产品：双声道、自由派、魔幻七彩、敢做敢爱和动感大颗粒。

双声道又叫动感组合，有颗粒和螺纹两类产品，能增加摩擦增强刺激感；

自由派增添了更多润滑剂，使用感受更好，带有柠檬香；

魔幻七彩一共有7种颜色，红粉黄绿黑蓝紫，增添了一些趣味性；

敢爱敢做更薄韧，使用起来更安心安全；

动感大颗粒在套壁增添了大颗粒，摩擦感更强。

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