男人都不轻易哭，他们是如何发泄情绪的？

男人都是通过抽烟喝酒的方式来宣泄情绪，他们不会像女人一样哭泣，不会轻易让别人发现自己软弱的一面。

男人在世界上需要承受太多的压力，既要养家糊口，又要发展事业，当自己的坚强土崩挖掘时，他们不可以哭泣，因为自己倒下了一家人就会无所依靠。

我老公今年35岁，上有老下有小，也经常会感觉到迷茫而无助，所以他只能通过抽烟的方式来缓解压力。男人的软弱总是悄无声息，他们不敢轻易露出自己悲观的一面。男人一般都会通过以下几种方式，来宣泄自己内心的情绪。

第一，对于男人来说，酒精可以麻痹自己，也可以忘记烦恼。

大部分男人都爱喝酒，当他们在生活中承受了太多的压力时，往往会用酒精来麻醉自己。但是这种解压方式是非常伤身体的，酒精会导致脑淤血，甚至酒精中毒。男人也会知道喝酒的坏处，但是他们控制不住自己，毕竟自己内心的苦衷无处释放，只能与酒精作伴。

第二，男人都喜欢烟雾缭绕的感觉，当情绪低落的时候，抽一根烟就能放松自我。

很多男人都是烟不离身，当他们崩溃无助的时候，都是通过抽烟的方式来放空自我。抽烟让男人看起来成熟而充满魅力，也可以给他们带来片刻的安慰。但是抽烟的坏处也不容小觑，男人不如找家人来倾诉自己的烦恼，也一样可以走出孤独和寂寞。

第三，男人在夜深人静的时候会独自叹息，天亮后依然还要重振旗鼓。

男人只有在深夜时才敢面对千疮百孔的自己，他们会放下自己伪装的面具，来和自己的心灵对话。其实不是所有的男人都坚不可摧，只是他没有无可奈何，男人也是家里的顶梁柱，也是妻子坚强的后盾，他们只有变得强大，才能给家人带来安全感。

之前奇葩说有一个辩题是：成年人的崩溃要不要藏起来？辩论双方就此纷纷发表自己的见解，这个问题也引起广大网友的讨论。一位著名的女演员张凯丽曾说，成年人很难实现情绪自由，那为什么成年人无法发泄自己的情绪呢？

成年人有自己的体面

成年人和小孩子是不同的，小孩子如果不开心了，可以随意在大街上撒泼打滚。而成年人已经接受过九年义务教育，他要在社会上立足，所以他需要保持自己的形象。在大众的眼里，一个随意发泄自己情绪的成年人是不合格的。

成年人无法承担发泄情绪的后果

成年人的压力主要来自工作以及家庭的责任，而小情绪也主要来自这两个方面。

在工作中，一个随意发泄自己情绪的成年人是幼稚而且不可靠的，这样的人在职场中会失去很多机会，一旦有升职加薪的机会也会被优先排除掉。所以一个成年人在职场上要做一个情绪稳定的员工。

在家庭中，成年人往往扮演着重要的角色，他们是一个家庭的重要支柱。一旦在家庭中随意发泄情绪，则会破坏整个家庭的相处氛围。对长辈而言，他们也许是不孝的子女，对孩子而言，他们还有可能会成为恐怖的家长，这些不能控制情绪的行为，会对孩子带来一生的心理阴影。

所以种种因素都限制着他们，不可以随意发泄自己的情绪，只能将各种崩溃藏在心里。

对成年人来说，更重要的是能否承担起家庭与社会的责任，情绪往往是被忽略的一部分。但情绪对于每个人来说都极其重要，如果不能及时发泄情绪，会造成心里抑郁，影响身体健康。所以不管怎样，成年人还是要找到适当的方法去发泄自己的情绪。

对此，你有什么想说的呢？欢迎在评论区告诉我。

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