人流10天，睡不好觉，爱做噩梦，可以去烧香吗？感谢_备孕

烧香拜佛没有什么用的，噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢这两种心悸引起的，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种噩梦。当然，睡眠时频发的心悸还会引起失眠，这就如同寒夜薄被时冷的客观事物的刺激会使人整夜反复做各种感到冷的梦，并失眠的道理是一样的。

心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，在人疲劳、受到惊吓、突然从事剧烈运动后容易发生，你身体不好更容易发生心悸了，要避免做噩梦，就是要避免睡眠时发生心悸，但是心悸的治疗非常复杂，必须到医院找心血管病的医生治疗。

保养身体需要一段时间，不能心急，也不要心急。

保养身体其实就是要身体有健康的状态。而健康首先从心理健康开始。

你可以从两方面着手。

一方面找中医按部就班用药调理，有兴趣可学习一些瑜伽调息的方法，对于失眠、心悸都有帮助；日食三餐有规律，多食当季节的水果蔬菜，不必鸡鸭鱼地补。

一方面，你该从内心中正视你自己所谓的“爱情”对于你自己、你自己的家人及对情人家庭的带来的伤害。

人有不理智的时候，也难免有犯错的时候，这些都可以原谅，如果知道是错，却依然犯错，就不值得原谅。你能在网上提问，足见你内心的理智。你该支持内心的理智去战胜记忆中的疯狂，学着爱惜自己，学着珍惜生命，学着好好的爱，热爱生命的人，必定能找到快乐的人幸福相伴！

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