我想起来在杂志上看到的一个锻炼大腿的好方法，或许你可以借鉴哦。白领们常用此来在工作的时候或是MM们在学习的时候顺便加强锻炼。坐着的时候两脚不要并拢，在膝盖中间夹一张纸（注意一定不能让纸落地），过一会儿就会觉得腿酸酸的，这样就达到锻炼的效果（不用纸也行，肌肉用力就行）。；或是坐着的时候将双腿并拢伸直抬起来，坚持住，过一会儿就会觉得腿很酸，这样也可以达到锻炼的目的。你可以借鉴一下这种方法，目的不是锻炼，而是让你在坐着的时候转移注意力，这样或许慢慢地就改掉这个毛病了
很喜欢买衣服是不是一种病你是喜欢还是爱，喜欢一方面有喜爱的意思，另一方面也有愉快、高兴的意思。但是，喜欢与爱二者还是有一定的区别于联系的。“爱”比“喜欢”的意思更深一层。
爱本身是强烈的喜欢，强烈到需要占有、归宿、依赖 需求等的感觉、欲望。
如果过度的爱，也不是一什么病，最好去做服装设计比较好！这样的话会是一名很好的设计师哦！
女友很喜欢闻男友的“体味”是不是一种病不是，那是一种依赖。
这人对你来说有一种安全感，所以他身上的味道你也很喜欢。
喜欢发呆是不是一种病？不是 发呆是思考的象征 只有智者才会发呆
喜欢裸睡是不是一种病？裸睡
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由 *** ，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身 *** 睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
另外 *** 内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 *** 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和 *** ，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底 *** 内衣，体验“睡美人”的超然感受。
女人裸睡四大好处
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容：没有了衣服的隔绝， *** 的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处：女性 *** 常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免 *** 因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒
喜欢捆绑是不是一种病呢?应该是有点病吧,是心理上的吧,去看看心理医生啊~~~
喜欢放屁是不是一种病呀？
偶尔放屁是肠道通畅，功能正常的标志。比如，患者做完肠道手术后，医生最常问的问题就是“最近放屁了吗？”放屁了说明肠道通畅无堵塞。 但经常放屁则可能是因为肠道菌群失调导致的，可能是因为肠道产气菌太多（正常状态下不会太多），最好吃点治肠胃炎的药，一般都会好的。
喜欢睡觉是不是一种病？不是病，只是喜欢睡而已。有时候还长时间不睡呢，只要身体没什么地方不舒服，就是好的。
我很喜欢伤心的感觉？这是不是一种病呢？我也喜欢伤心的感觉，伤得彻心彻骨的最好了。
喜欢经常晃腿,是不是一种病不是的，这样可以使血液流通啊，坐着你不动，看看你会不会脚麻，就知道是不是一个不太好的习惯了。
喜欢幻想是不是一种病?满意答案╰□只有香如4级2008-08-13不是吧,说不定静下心来的写作水平不错呀,并不是一种病态吧,听说过想像力丰富就是这样的一种方式,不过听说你没法控制的话,老是想过去的事的话有可能会成为一种忧郁症,过去就过去了,不要想大多呀,还是要从幻想里走出来呀,哪并不真实,无聊时发挥下还行呀,要是能把幻想在生活中应用更好了,提前做出事后推测.. 我只能先说这么多了,.祊Bú圷o゛ 的感言： 其实我是喜欢文字的 或者 是一种依赖吧 但我真的害怕得忧郁症 2008-08-13
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