脚趾痛，在最大的脚趾头那里轻轻碰一下就很痛，而且还有一点点凸起，凸起中间还有一点白色的，！

脚趾痛一般有三种原因：

1、指甲剪得太短，甲沟炎的前兆。

2、脚趾外翻、关节炎等引起的神经痛。

3、脚趾表面损伤引起的肌肉痛。

根据你的图片应该属于第三种情况，只是简单的肌肉磨损，中间白色的是坏死皮肤。不是什么大的问题。

建议：穿舒适的鞋子，不要走过长的路，坚持睡前用热水泡脚。

当然，如果心中顾虑过大可到医院检查。

希望对你有帮助，望采纳。

在排除了急性外伤因素的情况下，出现了大脚趾疼痛的症状，需要考虑是否存在痛风性关节炎的疾病原因。大脚趾痛还有可能是鞋子的关系，许多人穿了不适合的鞋子之后感觉脚趾疼痛难忍，原因在于鞋子太小，在行走的过程中不断挤压脚趾，导致脚趾的关节损伤。对于脚趾头疼痛这种情况，大部分的人都是因为个人的原因所导致的，所以如果只是出现了一两次这样的情况我们可以用热水泡一泡脚，放松一下我们的脚趾头，让其自然的恢复。如果是长期脚趾头疼痛，或者是疼痛的时间超过了正常的范围，我们就应该及时的去医院就诊，在医师的指导之下用药，切不可盲目的自己选择药物进行治疗。

听你的描述应该是甲沟炎

这是我从别人那得到的治疗方法，结合我自己的心得，整理如下：

（不敢去拔甲，听说老是复发，我用这个方法大概两个月，完全治愈折磨了我大半年的甲沟炎，欢迎大家复制粘贴）

治疗方法:

1.用热水泡脚.记住,要用开水,等开水凉下来到自己能适应的时候再把脚放进去,先要在盆里放一些盐(不能太多,杀菌用的，放盐之后加开水，不想等的话，也可以加点凉水，到自己能适应的温度),一般泡不了多久水就会凉下来,这时又往里面加点开水,这样泡半个小时到一个小时就可以了.然后指甲就会泡软了.

2.消毒。脚指头用"双氧水"消毒,然后凉干。我用的工具：包括针(稍微粗点的那种,两端用"双氧水"消毒),挖耳勺（挖耳用的那种,用"双氧水"消毒) 。然后用挖耳勺或针把边上发炎的那一侧的指甲往上挑(不要期望一次就把指甲边翻上来,不现实,自己也忍不了那痛)能让指甲挑出来一些缝隙,然后就往里面塞一点棉花。

3.第二天棉花不取，用热水泡脚，泡完以后，先用针挑出棉花，然后按照第二个步骤继续塞棉花~

注意：棉花是往指甲的边缘塞的（也就是长进肉里的那一端），为的就是把长进肉里的指甲顶出来，第二天（或者第三天）塞棉花的时候，稍微的往里面多塞一点点，哪怕是一点点也好~~

4.坚持一到三个星期左右（根据个人情况，时间不一样，得靠自己根据情况自己斟酌），你会发现,塞棉花的缝会越来越大,但过了一到三个星期后（根据个人情况，时间不一样，得靠自己根据情况自己斟酌），稍微改变一下方法,第一个星期塞棉花时要使劲顶,第二或第三个星期就不用了,同样,泡过脚消毒过后,先把原来的棉花挑出来,等脚凉干了,先往那个大缝里洒点阿莫西林的粉末,再塞棉花,这时候不要天天泡脚了,两天换一次,中间脚不要沾水

5.后面一周,两天一换到三天一换,中间不要沾水,你会发现,红种正在慢慢消失,化脓的现象也逐渐没有了,同时脚指头的肌肉组织会逐渐变硬点,特别是边缘,长出的肉芽也在逐渐变小变硬。呵呵,高兴吧,这是恢复的迹象(发炎时,红肿而且有点软,一碰痛得要死).

6.所以只要有点耐心，等到趾甲长回到正方形形状，上端的两个甲角长长到了肉之外眼睛可见，手可触摸的地方... 那时 沟沟炎就不再犯了!!!

7.我现在的甲沟炎虽然已经好了，但是我还是塞着棉花，想想发炎时的痛苦，真是受不了~~终于可以毫无顾忌的穿上新鞋运动了，这种感觉没得过甲沟炎的人是不会明白的~~

注意:

1.如果是比较严重的话,在上面的操作中不建议用指甲刀,那东西太大,容易弄伤...

2.也是同样的,不建议剪指甲,在整个过程中,直到你好了为止,都不要再剪指甲,切记!

3.不把你的指甲和甲床分开的话,是好不了的 ,所以在指甲里面塞棉花，同时棉花还有吸脓吸血的作用~

4.塞指甲的棉花最好用医用棉，一般药房和医院有售；消毒脚趾时候，要用棉签蘸双氧水擦洗，棉签、双氧水、阿莫西林药房有售。

5.指甲长出来以后,再剪指甲的话,应该要平剪,不能往指甲的两边深挖~~

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