自己感觉还是上半身穿暖点,下半身经常活动比上半身要好点...
上半身是人体重要的脏器，受冷了肯定不行；下半身的膝盖、脚也不能受凉，不然对身体的损害老了会体现出来。但如果非要分清的话，还是上半身穿暖了不冷。因为上半身穿少了，热量会散发得更多，身体也就更冷。
是这样，人体大关节部位的保温是保持体温的关键部位，反之降温也是从大关节降温效果最好，因此，冬天最好保证股髋关节的保暖，膝关节的保温可以使用护膝，还有冬天最好可以喂一条围巾，颈肩关节也是人体体温流失迅速的一个部位。
都可以。看你自己不希望哪部分看起来胖。 我和我朋友就相反，我不希望下半身看起来很臃肿，她不想自己上半身看起来臃肿，我们就把衣物添加在自己瘦的半身上。 不冷的秘诀： 1、脚要保暖 2、不想穿很多裤子，就要给小腿单独保暖，比如穿棉或毛的及膝袜。 3、不想穿很多衣服，一定要让背心和胸部温暖，所以要穿件背心，羽绒服保暖效果好，里面可以只穿一件了。
引言：天气越来越冷，有的身体不好的人对于冷的感觉就会比一些身体强壮的人要强烈一些。尽管穿的再多再厚，保暖措施做得再到位，还是会感觉到冷，那这样的感觉是因为自己身体出现问题了吗，到底是因为怎么样的一个情况，下面小编就带大家来了解。
一、特别怕冷是因为什么原因特别怕冷，可能也是因为天气在慢慢变冷，添衣服的速度赶不上温度下降的速度，这个时候就会感觉到冷，还有的人因为自己的体质就属于偏寒的体质。所以这个时候无论再怎么加衣服，还是会感觉到冷。还有的人因为自己的身体虚弱，就容易常年的手脚冰冷，气虚，也会非常怕冷。还有的因为年龄越来越大，也会慢慢的怕冷，还有的一些女性因为贫血也会导致怕冷。
二、遇到这样的情况应该怎么办特别怕冷应该怎么办呢，首先在家的衣服上面也是有一定的技巧的，有的人天气一变冷就开始使劲的加衣服。这其实是一种错误的方法，加衣服一定要讲究加衣服的技巧。上半身穿的厚，如果下半身穿的薄的话还是不可以的，因为只有脚暖和了才会感觉到全身暖和。在加上满身衣服的时候，一定不要忘记加上下半身的衣服，尤其是怕冷的冬天，四肢冰凉的，女生们穿袜子一定要穿的厚。
有些冬天怕冷，穿很多衣服也觉得冷，就是因为身体太差，这个时候呢就要增强一下身体的锻炼，增强体质。在晚上睡觉之前也可以泡脚，这样的话就会感觉到暖和一点。还有可以通过吃一些营养比较丰富的食物来进行调理，补充身体所缺少的养分。如果严重的话，可能就需要在中医的指导下吃一些中药来进行调理。
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