肚子饿时胎儿动利害哦_备孕

胎儿肚子饿时，家长通常都会特别小心翼翼，希望能够补充足够的营养，这样胎儿就会有充足的能量吸收，保障健康的发育和成长。孕妇肚子饿的时候，胎儿动作会比较频繁，家长可以根据这些信息来调整饮食结构。那肚子饿时胎儿动利害哦?

肚子饿时胎儿动利害哦

胎儿是通过脐带来吸收营养，在子宫内是感觉不到饿的，也就不会有胎儿饿了胎动厉害的说法。此外怀孕期间需要增加营养。

胎动的规律：

1、孕16-20周：此时是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候胎宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐气泡一样，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

2、孕20-35周：这个时候的胎宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到胎宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

3、临近分娩：因为临近分娩，胎宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

第一次胎动的感觉是怎么样的

一般情况下，18～20周左右能第一次感觉到胎动

如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

在怀孕的第18周到第21周，不需要你额外地“敲打”他，大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动，那是一种轻柔的敲击的感觉，也有妈妈回忆说，像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地，宝宝的动静会越来越大。

日常生活中引起胎动的刺激会很多，比如光线(手电筒的光直射过来)或者低沉的声响导致肚皮的震动，因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个“滴答”作响的闹钟放在肚皮上，跟他玩个游戏你也可以试试，有规律地收缩腹肌，宝宝就会在肚子里打嗝呢。

1、一般来说，孕妈妈饥饿或者刚吃饱的时候胎儿会胎动频繁，晚上吃过晚饭后孕妈妈体内血糖含量增加，胎宝宝也会“吃饱喝足”有力气，所以胎动会比较频繁。

2、晚上孕妈妈温水洗澡后，体内血液循环更加畅通，且身心比较放松，心情愉悦，这些都是令胎宝宝兴奋的因素。

3、有的胎宝宝还没有形成白天、夜晚的意识，TA自己形成的习惯，就在晚上这个时间段胎动频繁。

4、胎宝宝自己能感受到此阶段孕妈妈比较清闲，而且能更清晰的听到孕妈妈的声音，所以通过胎动的方式和孕妈妈互动，并且期待得到回应。

5、孕妈妈夜晚在自己的家中更安静舒适的氛围中，注意力更容易集中，对胎宝宝的胎动更敏感的感知到。

6、有些孕妈妈孕中晚期有失眠的症状，入睡困难，心情烦躁而导致胎动次数比较多。

7、有些孕妈妈有睡前给胎宝宝做胎教，如抚摸肚子、胎宝宝说话，放胎教音乐等方式进行，胎宝宝接收到信号后会“兴奋”的胎动。

据了解，胎儿胎动频繁说明胎宝宝处于觉醒状态，孕妈妈播放天才宝宝胎教仪的胎教音乐，胎宝宝接收效果更好。长此以往，胎宝宝会在每天这个时间通过音乐的媒介与孕妈妈互动，达到开发智力、情感交流的目的。另一方面天才宝宝胎教仪内舒缓的胎教音乐能让孕妈妈和胎宝宝精神放松、愉悦，有助眠的效果。

8、胎宝宝在孕妈妈肚子里其实很“无聊”，唯一的玩具就是脐带，胎宝宝喜欢在这个时间段玩“脐带”，让孕妈妈觉得此刻胎动过于活跃。

9、很多喜欢熬夜的孕妈妈自己晚上就会比较兴奋的玩手机、刷网页等，肚子里的胎宝宝自然也跟着兴奋、活跃。

10、胎宝宝听到了喜欢的准爸爸的声音，会胎动频繁。有科学实验发现，胎宝宝更喜欢男性的中低频声音，而且最熟悉、亲近的就是准爸爸的声音。

我怀孕的时候，也是发现宝宝喜欢晚上动，很多妈妈也有相同的反映，理论上分析也是如此。但是胎动时，偶尔的腹痛是可能存在的，不会每次都痛，而且只是轻微的痛，不会太痛。

白天的时候，孕妈妈工作比较忙，没有时间感受宝宝的胎动，其实宝宝也是会动的，只是没在意而已。

晚上的时候，孕妈妈比较悠闲，有时间安静地坐下来或者躺下来感受宝宝的胎动，所以就会感觉胎动很明显了。

另外，在吃饭后，血糖会有所升高，胎宝宝吸收更多的营养，变得有力量了，也会胎动多一些。

每天晚上睡觉前，如果有洗澡的习惯，洗澡后，有轻微的温度刺激和妈妈的抚摸刺激，胎宝宝认为妈妈是要和他互动，所以他会用胎动来回应。

妈妈躺在床上睡觉的时候，周围的环境特别安静，心情特别舒畅，良好的情绪会传递给胎宝宝，胎宝宝精神状态好，就会开心地动起来。

怀孕7个月，胎儿发育非常完善，也变得更加有力量，在胎动的时候力气更大了，所有做动作时难免会提到妈妈的局部痛感部位，或者牵拉韧带，导致腹痛。

在腹痛的时候可以调整一下姿势，比如是平躺，改成左侧卧，宝宝舒服了或者踢的位置有变化，腹痛的感觉就减轻了。如果出现整个腹部坠痛的感觉，肛门坠胀，一阵阵地腹痛，并伴有阴道流血时，要及时去医院，防止早产、胎盘早剥等问题发生。

总之，要根据腹痛的频率、疼痛程度、身体的其他症状判断是否是异常问题，不能大意。

其实，怀孕7个月，胎宝宝已经开始更有力气了，不再像之前那种若有若无了，也更加淘气了，这是一种自然发展的变化，并不算是什么异常情况。

1.可能是妈咪的一种错觉

因为白天各种事情占据了妈妈的各种注意力，即使宝宝在动，不是动得厉害的话，妈妈可能也忽略了，但是晚上不一样，夜深人静，周围安静，宝宝一动，妈妈就能感知得到。

2.可能就是宝宝起来嗨的时候

据一项研究表明，宝宝也有胎动高峰期，一天里早上7-9点和晚上11到0点，属于频繁期。胎宝的世界你不懂。

3.晚上洗澡时产生的温度

胎宝很喜欢温热的环境，在孕妈洗澡时，他能感觉到肚皮的温度时，就会很亢奋，不停地动来动去。

4.吃饱饭后

吃饱饭后，孕妈体内血糖升高，也会对胎宝产生刺激，所谓，母子连心，从胎儿起，就已经紧密关联了。

孕期的痛一般只要没有异常流血，伴随着刺痛，只是若有若无，钝痛型，都是正常的。

1.子宫增大，挤压拉扯导致的痛

因为怀孕后，女性的子宫不断增大，会挤压到其他器官，把其他器官都压缩到很小的位置，曾经看过一张动图，能清晰看见子宫增大时，其他器官都慢慢缩小。

而原来拉扯各个器官的韧带也被拉长，变形，发生疼痛。

2.软骨组织变得松弛

孕晚期，妈妈的身体就开始为生产做准备，骨盆腔就会变得松弛，软骨组织变松弛时，耻骨或者背部会发生疼痛。这就是传说中的耻骨痛。

3.假宫缩

在怀孕期间，分娩前，会时不时有宫缩痛，但是没规律，时间也不长，这种被称之为假宫缩。

4.胃烧心痛

因为胃部器官被挤压，食道和胃部括约肌变松弛，胃液回流，也就是所说的：反胃，胸口就会觉得有灼热烧心的感觉。

这几种痛都属于正常的疼痛，不用太担心。

如果发生比较尖锐的疼痛，并伴随出血，或者破水等异常现象时，应该及时就医。

其实，胎动本来就是不规律的，准妈妈们不要给自己过多的心里负担，定期检查即可。

怀孕后可通过自我监护及时发现胎儿异常情况并及时处理。

依据孕妈自个的体质，所以胎动时刻也不尽相同。一般在15至20周时可感受到胎动，孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。由于个体差异较大，每个孕母亲呈现胎动的时刻也不一样。有的孕妈也许会早一点，有的会晚一点，这都没有啥大的疑问。

孕妈妈应从28孕周起监测胎动。每日早中晚各一次，每次1小时，可采取坐位或侧卧位将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时也可将3次测得的胎动数乘以4则等于12小时胎动数。如果胎动骤然增多或减少则提示胎宝宝可有异常情况应及时就诊。

孕36周后可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快减慢不规律均属不正常情况要及时去医院检查。

其实，胎宝宝一天90%的时间在睡觉。

胎儿在妈妈的肚子里，也是很讲究作息规律的。

一般胎宝宝不爱睡长觉，他们的睡眠周期通常为20-40分钟，睡醒后会清醒5-20分钟，然后接着再睡。

一天24小时，他们9成时间在睡觉，也就是说，对于胎儿来说没有白天晚上的分别，他们时时刻刻都在睡与醒之间。通常状况胎动最频频的时分是在黑夜，不要错失这个好时机和宝宝沟通哦。

别看小家伙一天有那么长时间睡觉，但他可不是“睡迷糊”哦，当他醒着时，会是一个精力充沛的小调皮，啃手指、“做体操”、玩脐带，在羊水里游来游去，时不时还踹你两脚，除此之外，胎儿在肚子里还会打嗝，做局部的运动等等。

一般胎儿的胎动是有一定规律的，一天中胎儿有两个活跃高峰：

一次是在上午7～9点，这个时间段可能孕妈正在忙，不经常能感觉到。

一次是在晚上11点到次日凌晨1点，这个时候孕妈正在休息，周围的环境也比较安静，所以更容易感觉到。也可能是胎儿感受到孕妈在黑夜可以有更多的的时刻来陪自己玩，所以就会在肚子里各种不厚道。

胎动是胎儿跟孕妇的交流语言，虽然很多时候胎动能让孕妇特别的幸福，但是有时候，胎儿老喜欢晚上动，他动个不停，让孕妇小腹疼痛，这是怎么一回事？

1.耻骨疼痛。

胎儿入盆后，会进一步压迫到孕妇的耻骨，胎动频繁的时候，孕妇会感觉到小腹疼痛，其实是耻骨疼。

2.胎动幅度过大。

如果胎儿的性格比较好动，怀孕中期，胎儿的手脚会更加的有力，拳打脚踢让孕妇异常的疼痛，有时候隔着肚皮，还能依稀看到宝宝的小脚丫。我怀小宝的时候，胎儿一直很好动，即使是临产前，也从来不停歇。

3.胎动诱发的子宫宫缩。

怀孕晚期，孕妇的子宫下段变得异常的敏感，如果胎儿持续有胎动，高频率，高强度的胎动，也会让孕妇腹部发紧，出现不规律的假性宫缩，孕妇能明显感觉到腹部有轻微的，可以忍受的疼痛感觉。

怀孕7个多月了，怀孕28-36周，这时期是胎动比较活跃的时段，而且大部分胎儿的胎动活跃程度，晚上其实要比白天更活跃。

如果胎动比较频繁，引起孕妇的腹部疼痛，孕妇可以调整下坐姿或者是睡姿，避免压着宝宝，同时避免过于繁重的劳动，减少对腹部的刺激。

很多孕妈反应，胎宝宝总是喜欢在夜里频道胎动尤其是半夜十一二点钟左右，有时候自己已经睡着了，结果却被宝宝的胎动吵醒了，孕后期睡觉本来就比较难受，中途吵醒很久都无法入睡，第二天早上就顶着个黑眼圈。

经研究表明，胎儿在肚子里会有两个胎动高峰期，一个是早上7-9点，一个是晚上11-0点，这时候胎动频繁都是比较正常的。这只是其中之一，孕妈感觉胎儿喜欢在晚上动还有可能是以下这些原因导致的：

1、孕妈自己的原因

其实胎宝宝不管白天和晚上他都在动，只是因为白天孕妈在工作，注意力就被转移了，只要不是太大幅度的胎动孕妈可能都没有感觉到。加上白天环境相对晚上要吵一点，孕妈在晚上更容易静下心来，所以就会感觉到宝宝的胎动要比白天多一点。

2、宝宝自己的原因

因为此时宝宝还在妈妈的肚子里，感受不到黑夜和白天的区别。宝宝只是觉得自己开心了，吃饱了想动就动，如果孕妈平时是“夜猫子”，宝宝在晚上也会显得比较兴奋。这时，妈妈可以放一些舒缓的音乐，静下心来和宝宝互动一下。

3、宝宝饿了

宝宝胎动，有可能是因为饿了，胎宝宝就采用这种方式来告诉妈妈“我饿了，我要吃东西。”为什么很多孕妈反应，怀孕了很容易饿，晚上要加餐，那是因为妈妈吃的东西，进去宝宝在肚子里也要吸收啊！这时孕妈可以去吃一点东西，宝宝能量补充足了，就会乖乖睡觉啦！

4、睡姿不正确

随着孕周的增加，孕妈的肚子也会跟着越来越大，晚上睡觉也不是很舒服，很多时候孕妈就是怎么舒服怎么来。这样可能会因为一些错误的睡姿给宝宝带来压迫感，会让宝宝觉得特别不舒服。这时，孕妈不妨改变一下自己的睡姿。

胎动是我们了解宝宝健康的一种方式，如果胎动和平常比起来，太过剧烈或者频繁，那么孕妈就要注意宝宝是否有缺氧或者脐带绕颈，就需要去医院做个胎监检查了。

在怀孕中后期，很多准妈妈会发现，晚上该睡觉的时候，胎宝宝反而在肚子里动得很欢，有时还会被踢醒。

1、其实胎宝宝在肚子里面是分不清白天和黑夜的。但是只要胎宝宝醒了就会动，只不过白天的时候，准妈妈在工作或者忙碌，注意力力被转移了，也就注意不到胎动，所以感觉白天胎宝宝动得比较少。而到了晚上，相对于白天来说，晚上的环境安静了很多，而且准妈妈更容易静下心来感受肚子里胎宝宝的动静，也就会觉得胎宝宝晚上会动得比较多。

2、相信很多准妈妈也会有半夜被胎宝宝踢醒的经历，而且这个时候通常准妈妈会感觉很饿。这也是胎宝宝在提醒准妈妈他也饿了，要准妈妈及时吃东西。

所以，准妈妈最好调整吃晚饭的时间，或者少吃多餐，可以下午五点左右吃一餐，晚上八九点再吃一餐，这样或许会好一点。

如果睡前胎宝宝动的比较厉害的话，可以吃点饼干，喝杯牛奶，胎宝宝也会安静得比较快。

3、孕周的增加，准妈妈的肚子越来越大，晚上睡觉的时候，常常会觉得很不舒服。特别是长时间保持一个睡姿，不仅准妈妈自己受不了，胎宝宝也会感觉不舒服，胎宝宝就会用胎动来反抗一下，这时准妈妈不妨换个睡姿试试。

1、假性宫缩

在孕晚期，准妈妈在夜间休息的时候，胎动的时候会感觉的到腹部有点痛，很可能是假性宫缩，不过一般持续的时间不长，也没有规律，会在很短的时间内得到缓解。

2、肋骨钝痛

随着胎儿的增大，准妈妈的子宫也在不断的增大，增大的子宫在不断地刺激肋骨下缘，从而导致肋骨钝痛，这是生理性疼痛，准妈妈不用太过担心，左侧睡姿有助于缓解这种疼痛。

3、胎动的力度和幅度比较大

到了孕晚期，胎动的力度和幅度都会比较大，会引起小腹局部的牵拉感，准妈妈会感觉的到一点疼痛，但是这种疼痛持续的时间很短，可能是几秒钟或数十秒钟。

但是需要注意的是，如果小腹有撕裂样疼痛，并伴随着阴道流血，很可能是胎盘早剥，就要及时去医院治疗，以免发生意外。

胎宝宝老爱晚上动，其实大部分胎儿都喜欢在准妈妈临睡之前动个不停，有些调皮的宝宝，还经常动得准妈妈睡不好觉。