云门和中府简单找法如下：
云门位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第1肋间隙处即为中府。或者取仰卧位，自乳头（男子）向外2寸处，再直线向上摸取肋骨，第一肋间隙处即为中府。
云门和中府作用：
云门穴和中府穴都属于手太阴肺经的穴位，可以治疗咳喘、咳血、咽喉痛等与肺脏有关的疾病。云门穴位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
中府穴是手太阴肺经的第1个穴位，具有肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气的作用。云门穴是手太阴肺经第2个穴位，具有宣肺止咳，泄热除烦，化痰散结的作用。
两者都可以通过针刺、艾灸、拔罐、按摩，刺激该位置达到治疗的目的。如可以针对两个穴位，进行拔罐、艾灸治疗，缓解风寒外感引起的感冒、咳嗽等。另外，可以通过自身的保健性按摩，辅助缓解慢性支气管炎、哮喘等慢性疾病。
临床中云门穴和中府穴，配伍天池穴、支沟穴、极泉穴，可以治疗胸肌风湿症，配伍周荣穴、胸乡穴、天溪穴可以治疗胸部神经痛等。对于中府穴与云门穴针灸，需要倾斜进针，以免进针过深造成气胸。患者如需针灸治疗，需要到医院在医生的指导下进行，切勿自行诊治。
太渊：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有胫后动、静脉分布。
太渊，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。避开桡动脉，直刺0.3-0.5寸。
太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。操作方法为直刺0.5~1寸。
太渊：
太溪：
扩展资料:按摩太渊穴位的作用：
1、缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。
2、按摩太渊穴的功效：通调血脉、止咳化痰。
艾灸太渊穴的方法：
太渊穴艾条灸3-5分钟，太渊穴艾炷灸1-3壮。
针刺太渊穴的方法：
太渊穴直刺0.3-0.5寸，局部麻胀。（注意针刺时应避开桡动脉）
太渊穴主治病症：
1、呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎；
2、循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎；
3、其它：肋间神经痛，桡腕关节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。
参考资料:百度百科：太渊
参考资料:百度百科：太溪
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