吃饭伸腰，天打勿饶意思是说，眉毛忌说“倒了”,因“眉”字谐音“霉”字,恐其成为谶语忌吃饭伸懒腰、伸屁股,俗谓“吃饭伸腰,天打勿饶”今天的吃饭问题有没有解决；为了答谢别人帮忙，总是对人家许诺“事成我请你吃饭”，仿佛别人没饭吃似的。
由于吃饭问题如此的重要，渐渐就生成了请客吃饭的众多规矩。比如：吃饭时徒弟要先放碗（先吃完）；不得站起来搛菜；禁忌用三道菜，这是死囚伏法前吃法；忌在客人用餐时扫地，意味着下逐客令；不可把一双筷子分摆在饭碗的两边，意味着筷（快）分开；食不游筷，不能拿不定主意把筷子在各道菜上边移动；席间忌脱衣、松裤带；做客时忌谈论饭菜不好；菜盘忌食空、食光；忌主动要求添菜添饭，得由主人主动；吃鱼时忌主动把鱼翻过来。
俗谓“客不翻鱼”；忌用筷敲击盘碗，这是乞丐讨吃的手法；忌将筷子竖插在饭菜碗上，这是祭死人的方式；忌扣碗，因病人服药后常将碗倒扣于桌上；女人吃饭最忌狼吞虎咽，“小伙子吃饭如虎，大姑娘吃饭如数”；忌讳吃饭时筷子掉地，要用掉下的筷子在地上画个十字作破法；忌吃饭留饭碗（不吃干净）；五指自然捧着饭碗，忌用手掌平托碗底或攥着碗边，这像乞丐要饭；拿筷子的位置忌过低，恐日后结婚对象离家近，没有出息；忌舔筷，用舌头舔筷子；忌移筷，刚吃了一个菜接着又吃另一个菜，中间不停顿；忌粘筷，用粘着饭菜的筷子去夹菜；忌跨菜，别人夹菜时，跨过去夹另一个菜；忌掏菜，用筷从菜当中扒弄着吃；忌剔筷，用筷代牙签剔牙；忌吃饭伸懒腰、伸屁股，俗谓“吃饭伸腰，天打勿饶”；忌吃饭时说话，“吃饭不谈白，酒醉不骑马”。
桐城人历来重感情、讲礼节，吃饭的规矩就更多些，形成一些颇具桐城特色的宴请礼仪。
为了防止贪吃的嫌疑，客人切不可一请就到，讲究“接”和“催”两个程序。第一次为接客，等于发个口头邀请，让客人提前做个准备，又叫“把个信”；第二次为催客，是在临近宴请时正式通知。如果不履行催客程序，客人会认为邀请不诚恳，多有避而不去的。待举行婚、丧大宴时，桐乡有个不成文的规矩，即“亲戚不接不送，乡邻不送不接”。
呵呵，伸懒腰本是一项比较养生的动作。但是各地的风俗不一样，既然你家人有这样的习惯，你还是尽量避免这样的事情才好，正所谓家家有本难念的经呀。
至于饭后伸懒腰不吉利，我在辽宁西部，天津，山东，青岛、临沂等地区，都没有发现过，但是中国风俗地区化，国家太大了，呵呵。
不管吉利不吉利，既然你家人由此说法，避免就好，如果你试着改变一些老人的想法和观念，困年度不小呀。
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