宝宝的不同月龄,都可以吃哪些水果?

宝宝的不同月龄,都可以吃哪些水果?,第1张

引言:宝宝多吃水果能够补充身体所需要的维C和营养,所以宝妈们就想方设法让宝宝吃新鲜有营养的水果,为了能让宝宝健康茁壮的成长,宝妈们甚至会让宝宝每天吃的水果都不重样。以获得多种营养,所以今天小编想分享的话题就是,宝宝的不同月龄都可以吃哪些水果?

一、吃水果时有哪些注意事项?

一定要清洗干净,最好选择专用的果蔬清洗剂来清洗水果,这样也会更加安全卫生。什么季节就吃什么季节的水果,因为反季水果大多都是打了药,孩子吃了会影响健康。并且不要趁着便宜就大量购入水果,要吃新鲜水果,什么时候吃什么时候买,这样也不会浪费,也能随时吃到新鲜的水果,不会变质。最好在两餐之间吃水果,因为餐前吃水果的话会很容易影响宝宝吃正餐的胃口。

二、宝宝的不同月龄,都可以吃哪些水果?

4~6个月的宝宝大多数都没有长乳牙,所以不能够咀嚼食物。这个年龄段的宝宝吞咽以及肠胃消化功能都不是很好,所以在水果的选择上一定要格外小心。苹果泥就是不错的选择,可以用勺子刮着吃,也可以添加到宝宝的辅食中,搅拌均匀让宝宝吃。并且苹果泥中的营养成分十分丰富,并且可溶性也非常好,能够迅速的被宝宝消化吸收,不会出现消化不良的现象。7~10个月的宝宝大多数都已经长出部分乳牙,可以吃一些香蕉,做成果汁或者是水果泥都可以,只不过在选择水果的时候一定要选择成熟的水果,不能吃半生不熟的。10~12个月的宝宝是出牙的阶段,在长牙期间,会给身体带来一些不适感,宝宝会流口水,但这个阶段也正好是宝宝锻炼咀嚼功能的时机。这个期间他们的肠胃功能发育的相对完全,并且消化系统逐步稳定。这个时候可以吃些猕猴桃,猕猴桃能补充人体所需要的营养,并且维C含量特别高。

沙梨芒果香蕉猕猴桃凤梨榴莲西红柿

李子开心果葡萄奇异果桑椹红毛丹橄榄

桃子百香果芭乐梅苹果松子钙果

杨梅石榴腰果椰子西瓜南瓜雪梨蔗

蕃石榴荔枝核桃柚子树莓橙子板栗

杨桃冬瓜罗汉果黄皮林檎水葡萄香瓜

白兰瓜蛇果扁桃菠萝木瓜油甘红枣

人参果菠萝蜜哈密瓜山霉玉米草莓果蔗

枇杷山楂橘子火龙果无花果油桃马蹄

乌饭果布李龙眼仙人掌杏甘蔗

柠檬桔子莲雾释迦樱桃酸甜果山竹


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