秋天可以开空调,只要方法使用得当,不会有什么危害。
到了秋天,天气开始转凉了,这个时候的温度比较适宜,一般是不需要开空调的。比较好的做法是,在这个时候不再开空调了,养成不依赖空调的习惯,这样比较适合人体的发展。
如果非要开空调,只要方法使用得当,其实也是可以的。比如不要一晚上都开着空调,一晚上都开着空调对身体不好,尤其是对身体弱的人不好,所以我们可以在晚上可以把空调定时关闭,或者把空调调成睡眠模式。空调的温度不要设置太高或者太低,一般在26度左右就可以了。不要将空调的风口直吹着身体,空调的风口一直吹着身体,对身体很不利,容易导致人体感冒。
如果秋季没有用正确的方法使用空调,可能有以下几方面危害。
1.容易感冒。
空调长期在房间里开着,会导致房间里干燥,容易引起人们感冒。
2.容易湿气重。
当人们长期待在空调房里,身体的汗就不容易排出来,使原本在人体毛孔的湿浊留在体内,从而导致湿热。所以在秋季使用空调的时候,一定不能长期吹空调。
3.容易使关节受到损害。
长期待在空调房里的人感觉容易感冒,其实除此之外,冷空气对关节的损害也是很大的,如果长期待在空调房里,就会对关节形成损害,等到了一定年纪之后,就容易患上相关的病。
看个人需求,立秋后,如果天气热,还是要开空调的,一般立秋后还要热一段时间,“秋老虎”指的就是这段时间,立秋后,随着天气的变化,早晚天气逐渐偏凉,如果夜里感觉还是有些闷热,也可以开空调的,但是开的时间不要过长,温度也不要打的太低,以免对身体健康有危害。
电风扇吹风过度会感冒的原因:
对着头部长时间吹风扇会引发感冒症状;会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变,使气流和振动按固定的频率进行,所以不如自然风温和。
如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是诱因之一。因为,受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。
电风扇直吹头部产生的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用,时间过长,也会使人感到疲倦。 人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩, 而另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。
使用风扇对着头吹当心脑中风;吹风扇则适宜选能摇头的。如果风扇对着头吹,那么头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。
从上述电风扇长时间吹对人体的危害中可以看到,其中第一条就是容易引起感冒症状。所以,吹电风扇的时间要适宜为好,不能长时间的直吹身体,避免发生感冒症状的发生。
注意事项:预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟至1个小时为宜;并且转速不要太快;其次, 电扇不宜直吹人体,也不要距离太近,吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受冻过久;不要开着电扇睡觉,实在气温过高,也只能摇头微风,并用定时控制;还有, 大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽可能不用电扇。
不会的,及时把头发吹干,反而不容易让头部着凉.吹的时候一开始可能有点冷,主要是因为湿发上的水分蒸发带走了一部分热量,但是慢慢这种感觉会消失,头皮会慢慢被吹风机喷出来的热风哄热.不过考虑到保护头发,吹到八成干就可以了,根据自己的具体需要调节一下高低风档,吹的时候记得吹风机离头发至少要二十厘米.
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