选择中医培训学校，首先看针灸培训班的周期是多长，有些学习班，可能就是学习三五天，那么这部分的培训班一般是针对有基础的中医爱好者，或者就是针对已经是从事这方面工作的人，如中医推拿师、中医养生技师、美容师等，还有一些养生馆的老板。对有基础的人来说，参加短期的针灸学习班是可以学到不少东西的，当然还可以结识不少的同行。
有一些培训班是半个月的，在一定程度上面就是从基础理论，中医的基础开始讲起，经络穴位等都讲解的比较清晰透彻，所以在一定程度上是可以学习到全面的系统的知识与技能的，当然如果是感觉学习掌握的还不够好，还可以免费复训的，继续跟班学几期，那么技术掌握的就非常不错了。这类型的针灸学习班，就可以学习到非常系统性的技能。
当然，还要看师资力量等方面，有一些针灸学习班是民间的医生，我们很难分辨对方的技能好不好，也不知道对方所传授的针法疗效等情况。所以对于是否能够学到真的东西，就很难说了。
中医培训学校推荐杏林大讲堂，25年老品牌，广东省人社厅直属省级正规培训机构，华南地区规模最大的健康产业人才培训基地。拥有健康管理师等多个职业的国家职业资格考试和鉴定服务资质，培训和鉴定全程精准服务。
泰国抓龙筋教程，具体如下：
1、客人平躺，心身全面放松、调整好呼吸，等待泰国抓龙筋按摩。
2、技师对客人开展腹部按摩、开始预热心身。过后对龙筋反射区的肌肉韧带和穴道开展推拿按摩，对腰胝、臂部、腿部开展深层次推拿按摩。
3、当客人已经全面进入到泰国抓龙筋的状态，技师会让其双腿分开，开始依次对肾筋、宗筋、龙筋等部位进行反复按摩，直到客人产生热、酸、麻、胀感为止。
4、通过反复按摩当客人已经大汗淋漓、全身发热、四肢通透以后，再进行关元穴、中极穴、曲骨穴、百会穴、气冲穴等穴道的按摩，最后泰国抓龙筋按摩结束。
抓龙筋的意思：
现在的社会生活节奏快，每一家每一户都在努力工作，为了自己家庭经济条件更好。而在家庭中男人肩上的担子更重，时间久了在生理方面会出现一些问题。抓龙筋是泰国的一种按摩方式，这种按摩主要就是针对男性，通过按摩可以改善男性生理方面的问题，也有治疗效果。很多男性朋友通过抓龙筋按摩，生理方面问题逐渐好转，已经成为一个真正的男子汉。
相信很多朋友已经对抓龙筋按摩应该有了解，对于男性工作压力的，生理方面出现了一些问题，可以去尝试一下抓龙筋。毕竟这种按摩方式原先只有泰国才可以享用，也可以说得上是一种按摩秘技，对男性朋友会有很大的帮助。
为什么说十个健身九个是萎
为什么说十个健身九个是萎，健身真的会影响自身的生理问题吗？反观之健身应当是对自己身体的一种锻炼，但是为什么还会有这样的说法呢，以下是关于为什么说十个健身九个是萎。
为什么说十个健身九个是萎1健身与激素的关系
体内激素对肌肉的增长有重要作用，当然体内太多或太少激素，尤其是雄性激素，对肌肉增长至关重要。因此你应在正常范围内尽量提高体内雄性激素的含量，以利于发展肌肉。
例如：日常饮食，摄入的主要营养物质——糖、脂肪及蛋白质对体内的维性激素水平有不同的影响；日常训练，无论是力量训练还是有氧训练都会提升你的激素水平，所以你的激素水平得到提升，肌肉才能得到更好的发展。
睾固酮与性
能与肌肉本身进行交互作用，睾固酮对肌肉的成长，有着相当多的正面效果。例如促进生长激素反应、影响肌肉蛋白质的合成，还是维持肌肉强度及品质、提神及提升体能等皆是。
研究指出，重量训练（尤其是大肌群的训练动作）、高强度的运动、休息间隔少等情况，均能刺激睾固酮的分泌。这也就是为什么我们会鼓励大家多做硬拉、深蹲等这些大肌群的`动作，直接刺激睾固酮（及IGF-1）分泌，帮助肌肉成长。
所以，说道这里相信大家应该对于“十个健美，九个痿。”这个谎言不攻自破啦，合理有效的训练、科学的饮食、规律的睡眠不仅可以给你好身材，同时也可以很好提升你的性能力。很多人：“那健美运动员，都打药（类固醇）会导致萎吧！”
为什么说十个健身九个是萎21、禀赋不足，劳伤久病
先天不足或恣情纵欲，房事过度，或早婚，均可造成精气虚损，命门火衰而致阳事不举。此外久病劳伤，损及脾胃，气血化源不足，可致宗筋失养而成阳痿。
2、七情失调
情志不遂，思欲过度，忧思郁怒，则肝失疏泄。宗筋所聚无能，而成阳痿。或思虑过多，损伤心脾，气血不足，宗筋失养；或大惊卒恐，伤于心肾，气机逆乱，气血不达宗筋，不能作强，则阳事不举。
3、饮食失节
过食醇酒厚味，脾胃运化失常，聚湿生热，湿热下注肝肾，经络阻滞，气血不荣宗筋，而成阳痿。
4、外邪侵袭
久居湿地或湿热外侵，蕴结肝经，下注宗筋，或寒湿伤阳，阳为阴遏，发为阳痿。
为什么说十个健身九个是萎3有氧运动有哪些好处?
有氧运动是现代十分流行的.一种运动方式，其定义是指人体在氧气充足的情况进行一系列健身的运动方法，其最主要的优势在于外界氧气充足，使得人体在运动时的氧气需求得到满足，在运动时达到一种生理平衡的状态，最大化健身的有益效果。
那么有氧运动的好处有哪一些呢?
1、有氧运动有助于心、肺等重要器官
我们都知道，运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时，我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位，使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。
2、促进新陈代谢
在有氧健身之时，机体的肌肉持续收缩，能够通过充足的氧气将体内的废物运走，促进新陈代谢，另外，人体内的多余糖分也在运动之中被消耗氧化，亦能加快脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果。
3、增强抵抗力
通过长期坚持有氧健身，人体内的血红蛋白数量将会增加，起到抗衰老的作用，增强人体的抵抗力，若是有氧健身效果得以体现，还具有防止人体动脉硬化，降低心脑血管疾病发病率等等好处。
为什么说十个健身九个是萎4俗话说“生命在于运动”，运动能够让男士身体保持健康，而健康的身体又是完美性爱的基础，如此类推的话，锻炼身体能够让性爱更完美。但是，凡事过犹不及，如果锻炼过度，对性生活也会起到相反作用，男士虽然精力旺盛，但也别太过任性。
过度锻炼影响性欲
运动过量，会使人感到疲乏，而众所周知，性爱也是个体力活。当人因为运动力竭时，就迫切的想要休息，导致没有过多的精力投入到性生活中。而且现今生活节奏如此之快，工作、休息之余，再占用大量的时间去运动，留给性生活的时间自然就所剩无几了。
如何通过运动促进性？
要想让运动对性爱起到促进作用，那么运动量就一定要适量。建议大家保持适度的运动，每天运动半小时，最好和伴侣一起参加，如游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等，最促进性的运动就是PC肌锻炼
不仅有助于提升男性硬度和控制力，还对前列腺有按摩作用，促进炎症排出。但具体的运动量，因个人体质不同而有所差异，但是都不应该疲惫到无法过性生活，否则就要适度降低运动量了。
对于那些工作忙碌没时间健身，或者把性爱的时间节约下来去健身的人们，大可不必这样做。因为性爱本身就是一项很好的运动。科学家已经计算出了性爱能消耗的平均热量，发现1次性爱消耗的热量相当于散步45分钟左右。
在性爱过程中，男性平均每次消耗104卡路里，女性平均每次69卡路里。与运动相比，一次性爱消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。另外，充满趣味的性爱运动更有益心理健康。
当然，也要适当地节欲。在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
扩展资料
2016年11月11日，广生堂发布的公告显示，ED是40-70岁男性的一种常见病。在过去几十年中，随着研究的深入，对该病的认识也在逐步提高。
据保守估计，全世界约有1亿以上的男性有不同程度的勃起功能障碍，我国现在勃起功能障碍患者约达2千万人，目前认为器质性和混合性勃起功能障碍占全部勃起功能障碍患者的3/4以上。
随着人们生活方式的不断改变，以及来自社会、家庭和生活压力的不断增加，勃起功能障发病呈现年轻化，并且发病率不断提高。
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