对于一个家庭来说，养一个孩子要花多少钱？

这两年，小区的培训机构越来越多，1对1外语培训、升学辅导、早教、钢琴培训等琳琅满目，是如今小孩的数量越来越多导致的么？其实并不是，从出生率看这两年中国的新生儿是越来越少，从2016年的1786万下降到了2019的1465万。

导致这个局面的真正原因也许是如今孩子面临比他父母辈更大的竞争压力。好的大学、好的企业、好的岗位……哪一个不是需要拼死去争来。为了让小孩赢在起跑线上，家长都舍得在培训机构上掏钱。

那么在如今的大环境下，养大一个孩子究竟要花多少钱？我们通过家长的口述和一些网络数据，最终有了以下结果。

首当其冲的就是生育费用，在 2000-7w之间波动。

顺产自己做月子是最基础的层级，花费最少；在三甲医院剖腹产且住单人间，花销7000多元。如果是北京有名的私立医院，产检+顺产套餐价格是6万-7万。并且现在很多年轻人都会选择月子中心，这部分花费在3-8万之间。

在三岁之前，奶粉是养育宝宝的必需品。从电商网站上查到婴幼儿1、2、3段奶粉900g一罐250元左右，则3年需要的奶粉总费用为2.1万。辅食1-2岁算每餐5元，2-3岁每餐10元，一天3顿辅食，3年总费用16425元。

尿布作为易耗品，用量惊人。假设小孩需要尿布的阶段是0-2岁，一天大概需要10片尿布，电商网站上查普通牌子S码大概1元/片，M码1.2元/片，L码1.5元/片，XL码1.8元/片，假设每6个月换一个码，则总费用是9900元。

还有一些必要的衣服、婴儿车、牙刷牙膏沐浴露、湿巾、玩具等，每个季度费用在500-1000元之间，取中位数750元，则3年的费用是9000元。

如果参加早教，那还要大概2万左右。疫苗3年算 3000。以上全部汇总是 95325元，大概月供 2647元。

4-6岁是幼儿园阶段。以广州为例，公立幼儿园每个月的费用在900-1500之间，取中位数1200元，小孩一年有9个月在幼儿园，则3年一共要花掉32400元。民办幼儿园费用大概3500/月，则3年是94500元。

其他的费用可以取中位数粗略一算，服装鞋帽9000元，医疗3000元，绘本玩具 3600元。

除了幼儿园包餐，其余餐饮自理，寒暑假餐饮9450元、晚餐费用112150元、周末早午餐费用4320元，一共 25920元。汇总下来有41520元

这里取公立幼儿园版本，汇总是 73920元，分到36个月的月供是 2053元。

小学期间，广州普通民办小学大概6000元一学期，6年汇总是 72000元。晚托的费用在500-1000元/月之间，6年小学需要的托管费用是 40500元。

补习班年均费用1.2万，而一线城市以广州为例，小学阶段1年补习费要2-5万。6年要3.5*6=21万

杂项开支，服装鞋帽18000元、医疗6000元、餐饮76650元，汇总：100650元

取公立小学版本，以上汇总 351150元，月供 4877元。

初中阶段，以广州民办初中为例，

1、学费：16500元/学期

2、住宿费：1500元/学期

3、餐费：4300元/学期

3年6学期汇总是133800元

杂项开支，服装鞋帽9000元、医疗3000元，汇总1.2万。补习班费用跟小学阶段一样取3.5万/年，3年是 10.5万

以上汇总 250800元，月供 6966元。

终于到了高中，我们参考现在数据和宝妈的开支，学费3年汇总是43800元，服装鞋帽9000元，医疗3000元，补习班费用3年是 10.5万。

以上汇总 160800元，月供 4466元。

经过18年艰苦奋斗终于到了本科阶段。学费、生活费、手机、电脑……以上汇总 10.7万，月供 2229元

以上未计算通货膨胀，累计已经超过100万，如果还要考研读博、娶妻、带孙子孙女……远远不止这个数。

一般在月子中心的钱不少于一万元,坐月子，去月子中心多少钱一月，月子中心包括月嫂、月食、护理费等,一般还包括婴儿换衣服,现在生活质量提高,双亲都有工作,所以产后月子中心的人员增加,月子中心有专 业的月嫂照顾,而且月子是营养搭配,对母婴都有好处。

坐月子，去月子中心多少钱一月？在月子中心坐月子有哪些服务？

这个问题相信很多人都很关心，有句话说得好：“科学坐月子，健康一辈子”，可见坐月子是多么重要，下面邓州贝瑞佳月子会所就来详细跟大家讲讲在月子中心坐月子有哪些服务。

月子中心服务内容一：产妇护理服务

最初坐月子的本意就是为了调理产后妈妈的身体，在月子中心，妈妈不仅能够调理身体，还会为产后妈妈解决一系列问题，比如伤口护理、产后开奶、乳房保养、子宫修复、妊娠纹护理等等，在月子中心的精心护理下，保证产后妈妈们能够在坐月子结束后身体能够全面恢复。

P W R H产后营养，中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，不仅可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（P W R H+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。

月子中心服务内容二：婴儿护理服务

每个宝宝有自己专享的小游泳池，照顾宝宝的细嫩皮肤，给宝宝营造最舒适的游泳环境，像在妈妈肚子里一般幸福。

在新妈妈入驻月子中心后，宝宝的一切月子中心都要照顾，不仅要照顾吃喝拉撒睡、还要监测宝宝的健康状况，如果发现问题，会在第一时间做出正确的护理方案，总之，只要在月子中心，妈妈除了喂奶，其他什么事都不用操心。

月子中心服务内容三：产后修复服务

有效促进产后恢复，让每一位宝妈的体型凸凹有致，肌肤光亮白皙，女性特质魅力四射，告别月子病，使妈妈生理功能、体能、运动能、生殖能力、性能力和身材恢复至孕前水平，还您年轻之身，做美丽、有活力、健康的妈妈。

图片月子中心服务内容四：月子餐服务

由国家营养师、五星酒店行政总厨联手，以中医理论为基础定制的“排、调、滋、养”四阶段进补月子餐（3正餐3点心），为宝妈和宝宝提供最科学最全面的营养，保证妈妈的营养需要、奶水分泌和宝宝的需求，同时兼顾妈妈的身材恢复，还您孕前的窈窕之身。

坐月子，产后补充什么营养素？第1天吃什么？产后前三天吃什么？

为了孕育宝宝，妈妈透支了身体的能量。而传统坐月子，最关注的就是不要受凉，不要受累，奶水够吃，并没有针对性营养关注产后妈妈。

现如今的产后恢复已经不像传统的产后恢复那样观念落后，让产后的妈妈深受其苦。现在科学的产后恢复是让产后的妈妈回归孕前的少女状态，产后修复营养一定要跟上。

P W R H产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。产后修复的黄金阶段就是在生宝宝之后的128天。

去月子中心多少钱一月，产后第一、二周不宜大补特补

产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。

另外有两点：

1、油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。

2、红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料P W R H产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后补剂，保护女性生殖健康

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

坐月子，去月子中心多少钱一月，进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

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