指导意见：这是你身体内淤血造成的、没有什么严重后果、注意饮食、如果不放心可以去正规医院做检查。祝你早日康复
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
偶尔一两个月这样，不必太过担心，生活恢复规律以后一般月经会慢慢恢复，若没有恢复，建议做妇科检查，排除妇科疾病的可能。
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烟酰胺好，烟酰胺在皮肤科有所运用，主要就是维生素B3，对于皮肤有一定的美白，还可以起到护肤的作用。烟酰胺在使用过程中具有极高安全性的高效护肤成分，对于爱美的女性来说，可以使用烟酰胺，平时也要做好防晒等，这样可以达到很好美白的效果。脸上长斑主
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每日早晚取适量蓝钻精华，然后均匀涂抹于脸部和颈部，最后轻轻按摩至水分吸收，从而促进后续营养吸收。当然了，如果洁面乳，还有平常用的水都用碧欧泉蓝钻系列的，那样吸收效果更好，还可以紧致肌肤，淡化细纹呢，这可是抗衰老的最佳护肤品。以上就是关于碧欧
