为什么早上起来喝蜂蜜水都不排便

为什么早上起来喝蜂蜜水都不排便,第1张

有这几种可能:

1.你买到的蜂蜜是假的。

2.你买到的是浓缩蜜,浓缩蜜经过高温浓缩后,其中的活性物质和益生菌被杀灭,没有多少保健作用,连润肠通便作用都很差。

3.你泡蜂蜜时用较烫的开水泡。泡蜂蜜不可以用太烫的水去泡,否则会使蜂蜜内的活性物质收到破坏。

4.你买到的是热性蜂蜜。最好是买土蜂蜜、益母草蜜、枇杷蜜等中性或凉性蜂蜜。

建议:1.买一瓶真蜂蜜。

2.用冷水泡蜂蜜。冷水泡蜂蜜可能会引起轻泻,这个要注意。

感觉原因吧。喝水和喝蜂蜜水是差不多的,喝水后多久上厕所有多种原因的。

一般来说,水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。 水在体内停留时间长短主要受两个因素影响:

一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内滞留。

二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所,而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。

此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出,天气太冷水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕。

所以,不用太担心。。。


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