在维生素ad、鱼肝油跟维生素d这三种适合宝宝吃的营养素中，建议给宝宝选择维生素ad。维生素ad是人工合成的滴剂，主要成分就是维生素a跟维生素d，已经包含了维生素d，所以不需要额外补充维生素d了。至于鱼肝油主要的成分也是维生素a和维生素d，但它里面含有维生素a和d的量不像维生素ad滴剂中准确，比不上维生素ad滴剂，因此现代家长很多都给孩子购买维生素ad滴剂。
有些家长在给宝宝吃了维生素ad滴剂后，又额外地给他补充鱼肝油，其实这是多余的。宝宝已经每天在吃维生素ad滴剂，他身体摄入到的维生素ad是足够，此时再给宝宝补充鱼肝油，就容易导致过量补充了维生素a和d的情况，到时宝宝的身体容易因过量补充而出现中毒的症状，反而会给宝宝的健康带来非常大的影响，希望父母要能重视这个问题。
六个月宝宝吃维生素d还是ad，5岁宝宝要不要补维生素ad
有些父母在给六个月宝宝选择营养素的时会在维生素d跟ad之间犹豫，不知道六个月宝宝吃维生素d还是ad，担心自己给宝宝选错了维生素，影响到他健康发育。另外有些父母的宝宝已经五岁了，看到其他同龄小孩也还在吃维生素ad，也想说再给自己小孩吃维生素ad，那5岁宝宝要不要补维生素ad？下面我们一起来了解一下。
六个月宝宝吃维生素ad是比较好的。维生素ad制剂是可以同时给宝宝补充维生素a跟维生素d，而维生素d只有补充维生素d的作用。在国内，很多婴幼儿都有缺乏维生素a的情况，如缺乏维生素a就会导致夜盲症等的问题，对宝宝视力发育也会带来影响，所以直接补充维生素ad会让宝宝更加健康，也可以更好得帮助宝宝避免些疾病发生。
正常来说，五岁的宝宝是不需要补充维生素ad，但也要看他身体的具体情况来确定。要是他的身高、体重没有达到正常标准，日常有偏食的情况，经过微量元素检查也有缺乏维生素ad的问题，发育也有滞后等等，就可以在医生的指导下服用维生素ad一段时间。家长们不要一听说哪种营养素对孩子就盲目地去补哪种营养素，要考虑看看自己孩子是否真的需要。
此外，在宝宝两岁后就可以停用维生素ad制剂，然后从日常食物中获取到维生素a和维生素d，所以告诫广大父母要在生活中注重宝宝的饮食，让他能有足够营养摄入。
出生15天、两个月宝宝吃维生素d还是ad
出生15天、两个月宝宝的宝宝都是需要补充各种各样的营养素，其中维生素d是有助宝宝身体合成钙质，对他骨骼发育有好处。但一些父母听说小宝宝应该补充维生素ad会更好些，而且两者都包含有维生素d。那么，出生15天、两个月宝宝吃维生素d还是ad？下面我们一起来了解一下。
不管是出生15天还是两个月宝宝，都建议补充维生素ad而不是单独补充维生素d。维生素ad是包含有维生素a和维生素d两种营养素，宝宝吃了后身体就不会有缺乏维生素a或维生素d的情况，这对于他的视力发育、骨骼发育、钙质吸收都有好处，能预防夜盲症、佝偻病、软骨病等等的问题。但是在给宝宝补充维生素ad后，记得要多带宝宝外出晒晒太阳，才能促进钙质更好地吸收。
有些家长认为母乳中都含有维生素a了，就不需要额外补充它，只给宝宝补充维生素d就可以。其实因饮食差异的问题，我国人口中普遍都有缺乏维生素a的问题，特别是婴儿是无法单从母乳中获取到足够的维生素a。要是婴儿有缺乏维生素a的情况，对其视觉发育将会带来影响，所以建议给婴儿补充维生素ad，这样家长们就不担心宝宝会出现维生素a缺乏的问题了。
鱼肝油是一种富含营养价值很高的营养品，相信大多数的人小时候都吃过的。鱼肝油一直深受广大消费者的欢迎，鱼肝油可以促进人们的身体对钙的吸收，但鱼肝油微微有点鱼腥味。那么，鱼肝油能代替ad吗呢?如果您想知道的话请跟着我接着往下看。
鱼肝油能代替ad吗不能代替。鱼肝油是天然的物质，它是从深海鱼的肝脏中提炼出来的，其颜色呈黄色，并且带有一定的腥味，主要的营养元素包括维生素a和维生素d。
维生素AD滴剂中虽然也还有维生素a和d，但是它大多都是人工合成的，营养普遍比较单一，而鱼肝油还有一点不一样的是，它除了含有维生素ad，还含有其他的营养元素，两种物质是不可互相替代的。
鱼肝油最主要的成分就是维生素a和维生素d，它是一种天然维生素的来源，常应用于婴幼儿饮食中。婴幼儿饮食比较担心，不能通过一些食物来获取的必须的营养物质，我们可以用一些物质代替，鱼肝油可以代替婴幼儿对维生素ad的需求。
维生素a可以促进宝宝视觉的发育，有利于眼睛健康维生素d可以促进宝宝对钙质的吸收，促进牙齿、骨骼的健康发育，防止佝偻病的产生。新生儿吃鱼肝油主要是是预防钙元素的不足，当宝宝长牙后有一定的咀嚼能力了，宝宝就可以断掉鱼肝油。
可以补充脂肪酸是一种有益于大脑发育的营养物质，宝宝在成长过程中需要补充。鱼肝油中含有一定的脂肪酸，可以用来弥补母乳和饮食中D脂肪酸来源不足。
鱼肝油虽然好，但是妈妈们也不要随意给宝宝吃，最好是在医生的指导下服用。给宝宝做个营养元素缺乏的体检，然后根据其需求来补充，盲目补充鱼肝油可能会导致宝宝营养过剩，吸收消化不了反而引发一些不必要的问题。
鱼肝油作用狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，具有维持正常视力、增强骨骼密度、促进生长发育等功效。
1、维持正常视力 鱼肝油中含有维生素A，可促进视觉细胞内感光色素的形成，调节眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
2、促进人体对钙的吸收 鱼肝油中含有维生素D，维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收，使血浆钙、磷达到正常值，促使骨的矿物化，增强骨骼密度，促进骨骼发育，促进牙齿发育健全，可以有效预防小儿佝偻病以及软骨病。
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