只要能看清欲望本质，什么欲望都能克服。
合理合法，合乎自己身份能力的欲望叫需求，追求。反之，需求，追求就叫欲望。
人生的欲望不可枚举，因为我们无不生活在欲望之中。欲望是什么？无非就是想要得到的。人生中没有克服不了的欲望。
如果把欲望比做肿瘤，它有恶性与良性之分；前者会让你走向绝路、一命呜呼，后者除了让你惦记着以外，对你也不会造成致命的伤害。
欲望会让你感到焦虑，也会带给你些许的安慰。对金钱、权力的渴慕是一种欲望，但对美好、幸福的追求也是一种欲望。
欲望是个中性词，它在不同的表述中具有不同的含义。惯常思维中的“欲望”好像偏向贬义，其实是不对的。没有欲望就没有动力。当然，同一种欲望可能会引领你走向绝然不同的道路。
比如说钱是个好东西，没有人不爱它。有的人会靠着自己的真本事，不走旁门左道，光明磊落地得到它；而有的人就会不择手段，甚至越过道德与法律的底线去占有它。也许你会说人无外财不富，但这它只是“现象”而已，并非某种“定律”。
再比如同样去喜欢（这里“爱情”的意思多一些）一个人，有的人会以君子坦荡荡的姿态去追求，有的人则会心怀不轨，以龌蹉、下三滥的手段去设计对方，却一幅道貌岸然的表情。因此，欲望就在同一事物上产生了迥异的走向与轨迹。
我以为不必刻意地去克服欲望。欲望是一个正常的人具有的正常心里活动。它不是洪水猛兽，更不该谈“欲”色变。如果你被欲望所累，那是你沉溺的太深了。毕竟欲望中的的一切都是想象中的，它们还只是“在路上”。没必要被欲望所控制、心甘情愿做欲望的俘虏。
什么是欲望？
欲望即是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。
它是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理对身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。简单的来说就是 爱与不满足。
那么作为成年人有哪些欲望呢？
其实欲望有很多，比如表现欲，成功欲，恋爱欲，权力欲，生理欲。
其实人有欲望很正常，要是一个人连最基本的欲望都没有了，那么这个人与咸鱼又有什么区别呢？
北野武曾经说过：
“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”
但是任何事情都是有一个度，要是超过这个度，那么欲望就会变得泛滥，甚至一发不可收拾，甚至会毁灭自己。
就像有人说的，欲望就像弹簧，一旦用力过猛，就会彻底毁坏。
记得读书那会儿，有一个同班同学就喜欢看书，但是他喜欢看的书并不是我们常规意义上所讲的书，而是那种“不营养”的书籍，懂得人自然懂，甚至因为看书，他整个人都显得十分的颓丧乃至面黄肌瘦，有一天我们英语女老师直接就说道，这就是他克制不了自己的欲望的表现。后来在班主任的介入之下，他终于改正“恶习”，认真读书，现在就在一个上市公司当主管。
他后来回忆说道，要是没有那个英语老师的提醒与班主任的介入，我整个人生就真的毁了。
所以说，欲望有了很正常，倒不是让你戒掉，而是要有所克制，一个能克制欲望的人，自己的人生也很容易把握得了，也不会走向低潮。
那么哪种欲望最难克制呢，或者哪种欲望对于人的诱惑最大呢？
其实这个问题仁者见仁智者见智，有的人说是权力欲，因为他们会说你看那些腐败官员就是为了权力而身陷囹圄，有的人会说，是金钱欲，毕竟在这个社会要是没有钱就真的寸步难行，有的人会说恋爱欲，毕竟人真的天生就是孤独的，要是有一个人陪伴，自然是很幸福的。
但是我想说的，其实最难克制的还是生理欲，为什么这么说？因为这个欲望是所有欲望的源头，所以这个最难克制。
我们所谓的金钱欲，权力欲最终目的也是为了生理欲，所以很多人难以克服。
那么我们该怎么克服呢？
第一就是转移自己的注意力。其实很多时候我们为什么有了那么多的欲望，就是我们的精力不够分散，或者说我们的精力太过于聚焦了，所以这个时候要做的就是转移注意力。比如我们把更多的精力放在事业上，放在交朋友上，放在修身养性之上，放在强身健体之上，这样我们的注意力得到转移，自然而然也就不会有那么多欲望了。
第二就是要知道欲望泛滥的危害性。其实我们很多时候把事情想得太简单了，比如我们经常玩手机，心里总是会想多玩一会儿手机又有什么影响呢，但是这种影响其实是潜移默化的，比如学生要是多玩了一会儿手机，可能学习时间就少了，分数也就掉下来了。所以我们要正确认识欲望的危害性，这样我们才能理性认知它，从而真正让主动权掌握在自己手里。
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