打豆浆放这些东西打是比较营养和好喝的，仅供参考：
1、加黑豆，黑豆中含有独特的花青素，对调节身体内分泌是有作用的，还能增强豆浆的口感，喝起来更好喝。
2、加花生，花生和黄豆中都含有比较多的蛋白质，一起吃的话，能让人体补充大量的蛋白，还能增强体质。而且花生和大豆中的钙离子也是比较高的，能促进身体对钙的吸收。
3、加红枣，红枣是自带甜味的，用来打豆浆能让豆浆口感更好，而且和黄豆一起打豆浆，有补气血的作用，长期喝也能改善气色，让身体越来越好。
4、加燕麦，燕麦本来就是比较好的五谷食物，含有大量的高纤维素，能促进肠胃蠕动，改善便秘，和黄豆一起打，能让打出的豆浆口感更醇厚。
除了这些，还可以在打豆浆的时候大米、芝麻、枸杞、莲子、核桃、杏仁等，具体根据个人口味来选择。
打豆浆可以加姜。如黑糖老姜豆浆，具体做法如下，首先准备材料：黑糖：20g、老姜：5g、黄豆：80g。
1、黄豆提前8小时泡发，老姜洗净去皮备用
2、将老姜切丝与黄豆一同放入豆浆机，加水至上下水位线，选择“湿豆”功能并启动程序
3、准备一个干净无水的杯子，豆浆打好后倒入杯中，然后加入黑糖拌匀即可
4、完成
参考资料来源：百度百科-姜汁豆浆
黄豆60克、黑米30克、葡萄干20克、枸杞10克、黑芝麻10克。
做法
1、黄豆提前8小时浸泡。
2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。
3、先把黄豆放入豆浆机中。
4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。
5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。
6、加够足量的水。
7、放上豆浆机盖子。
8、插上电源，按一下五谷豆浆键，20多分钟即熟。
9、盛入碗中，即可享用。
1.黑豆:黑米:花生仁=2:1:1，洗净泡一小时，用隔水炖蒸熟，水没过豆子即可。
2.早上用拌搅机加入主料:开水=1:2比例，打碎即可。
3.豆浆里不要加红糖或蜂蜜哦，成份会相冲突。喜欢甜的就加白糖吧！
黑豆30克黑米20克
小米10克红枣10
1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5、关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。
6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。
7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮
1. 黑豆，黑米，小米提前一晚上泡好。
2. 红枣洗干净，去核，切丁
3. 将材料都放入豆浆机，按五谷豆浆。
黑米两勺，黑芝麻两勺，花生两勺，黑豆一勺，黄豆一勺，赤豆半勺。
制作方法
1-2-3：花生、黑豆、黄豆、赤豆和黑米泡发。
4：把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。
5：按下醇豆浆键。
黑米、枸杞、白糖
做法
1、黑米提前2小时浸泡。
2、枸杞备好。
3、先把黑米和枸杞一起放入豆浆机中。
4、加够足量的水。
5、放上豆浆机盖子。
6、插上电源，按一下五谷豆浆键，20多分钟即熟。
7、盛入碗中，即可享用。
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