我这几天老不大便，吃什么药最好_备孕

你好这几天不大便这考虑可能是便秘的情况，多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出，必要时可以服用果导片的

年纪大了，牙口不好，嚼什么食物都嚼得不是很烂，然后肠道部消化能力也下降了很多，从而导致食物在胃里面不好消化，所以导致了那些便秘消化不良，大便干结，肛门括约肌也使不上劲了，肛门脱肛的事情也可能会发生，注意饮食，吃一些好消化的，水白天也多喝点，能稍微改善

病情分析：便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。

意见建议：建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

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最好是用那种波长为365nm的紫光灯，波长越短看得越清楚。买一只验钞笔，在完全黑暗的情况下照射在化妆品上有蓝色的光那就是荧光剂因为荧光剂的种类的不同发射和吸收的波长也不同，也可以使用荧光光度计进行检测如果用了含有荧光剂的化妆品或面膜，清洗过

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