很多人在闲暇时间都喜欢吃点小零食吧，无论是追剧，玩手机、看电视的时候都喜欢嘴里嚼点小零食，有的人经常嘴里不嚼点东西就难受，那么你知道有哪些零食容易让人”上瘾“越吃越停不下来的呢？下面就跟着小编的步伐一起来看看那些容易让人上瘾的零食吧！
第一种：小烤肠。烤肠是很多人都爱吃的东西，吃第一口的时候就觉得很好吃，而之后也是越吃越停不下来，尤其是那些麻辣口味以及烟熏口味的肉枣肠，看着外观就让人觉得想吃，一口一个简直好吃得不得了，不管是老人还是小孩也都喜欢吃，而里面有馅料的烤肠也是非常受欢迎，一口咬下去肉带着馅料又香又美味！
第二种：牛肉干。牛肉干也是火了许多年的零食了，很多人在看电视剧的时候都喜欢准备一些牛肉干边看边嚼，嚼着嚼着就上瘾了，而牛肉干的里含有的营养成分也是很高，不仅如此它还十分的充饥，很多人吃着吃着就吃饱了，而牛肉也是十分低脂的肉类，所以对于很多不想长胖的女生来说吃牛肉干也是不错的选择！
第三种：辣条。许多小孩子在童年应该都吃过辣条，大家都认为辣条美味极了，确实辣条的确有一种魔力，让人越吃越上瘾，回味无穷念念不忘，而现在的辣条也是被加工的多种多样，并且卫生也是的到了不少的保障，现在许多大人也都非常喜欢吃辣条，所以辣条也是特别容易让人上瘾的零食之一。
第四种：坚果。坚果绝对算是当下最受欢迎的临时质疑了，一颗小小的坚果，里面还有丰富的脂肪酸和蛋白质，常吃坚果对人的大脑也是有很多好处，并且对于眼睛也是也是很大的帮助，并且坚果口感酥脆，越嚼越香也是让很多人都停不下来，从此成为了许多人爱吃的零食之一，但是大家在吃坚果的时候一定也要注意不要多吃，因为吃多了坚果是很容易发胖的！
第五种：焦糖瓜子。瓜子对于大家来说应该都不陌生了吧，嗑瓜子一向是消磨时间的好方法，而焦糖瓜子又是许多人都钟爱的口味之一，焦糖味的瓜子又香又甜，一吃就让人停不下来，而许多人围在一起打扑克、搓麻将的时候也喜欢嗑瓜子，而而一嗑就是一下午，但是瓜子虽好也不要贪吃哦，因为吃多了瓜子是很容易上火的，所以大家要适可而止哦！
平时能让我一吃就停不下来的食物也是有很多，比如小龙虾，臭豆腐，螺蛳粉这些东西。虽然说闻着特别臭，但是吃起来非常的香。每次去美食小城的时候，就是吃的停不下来。特别是小龙虾，很多人看到都表示非常喜欢，吃的多又觉得体重负担。还有臭豆腐螺蛳粉，每次都要吃很多，感觉特别的过瘾。
生活习惯每个人的生活习惯都是不一样的，不过在家里的时候也有很多小零食，会让自己一直都停不下来。不管是在追剧或者是和朋友一起聊天的时候，总是喜欢买一包瓜子，因为瓜子肉不是很多，不管是追剧还是聊天的时候，吃瓜子也是一种享受。平时吃的太多也感觉不到饱，所以吃瓜子还是很不错的，能够带给自己生活充实的感觉。不过瓜子儿是温热性食物，经常吃的话会引起上火和便秘，所以经常嗑瓜子也会引起口腔溃疡。
美食诱惑在我们中国有很多美食都是大家比较欣赏的，比如麻辣香锅，毛血旺这些麻辣的食物在餐饮中也非常的受欢迎。每一次去饭店的时候很多人都吃的大汗淋漓，而且还有很多人说真的是无辣不欢。吃这些辣的人，他们其实就是在自找罪受，但是没有办法，每一次看到这么有食欲的菜，真的是很有食欲，甚至让自己大饱胃口。
除了这些食物，其实我还比较喜欢吃薯片。每一次追剧的时候总是感觉瓜子和薯片真的是人生搭档，而且这些垃圾食品也算是心目中名列前茅的。不过有很多人对他们是产生不了喜爱，薯条和瓜子真的是很受我个人欢迎。有很多人觉得薯片是油炸食物，吃多的话就会造成饱腹感。其实确实如此，不过还是很受年轻人的欢迎，特别是儿童女性都比较喜欢吃。
十大最让人上瘾的调料是鸡精粉、罂粟壳、香油等。
罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”。为植物罂粟（Papaver somniferum L.）的干燥成熟果壳。秋季将已割取浆汁后的成熟果实摘下，破开，除去种子及枝梗，干燥。
呈椭圆形或瓶状卵形，多已破碎成片状，直径1.5～125px，长3～175px。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色，平滑，略有光泽，有纵向或横向的割痕。顶端有 6～14条放射状排列呈圆盘状的残留柱头；基部有短柄。体轻，质脆。内表面淡黄色，微有光泽。有纵向排列的假隔膜，棕黄色，上面密布略突起的棕褐色小点。气微清香，味微苦。
罂粟壳中含有吗啡、可待因、罂粟碱、蒂巴因、那可汀等生物碱类物质。其中吗啡、可待因和罂粟碱这3种化合物在罂粟壳中含量较高，比较有代表性。
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