嘴唇——除了亲吻之外，用舌头舔舐、用手指头轻轻抚摸，都能让男性从心底泛起一阵酥痒。
颈子——亲吻、或是以鼻子轻抚摩擦，让男性心痒难熬。
乳头——用嘴吸吮逗弄，或用手指轻按画圆。
手指——温柔地吸吮指头、轻咬指尖，手指也是人体感觉神经密布的部位之一。
肚脐、腹部——人体腹部肌肤极其敏感，触觉十分敏锐，舔舐亲吻都会让人挡拂全身骨头都软了下来。
阴茎。
臀部——细细轻啄臀部肌肤，你会感觉到对方的肌肤因高度刺激而呈紧绷状态，如果你愿意，更可以亲吻爱抚他的股沟、肛门部位。
双腿——从大腿根部到小腿肚，都是可以加以亲吻、摩擦的敏感地带，尤其是大腿接近臀部的地方，更是禁不起丝毫的刺激，双腿隙缝之间可说是情欲的峡谷，沿路布满了敏感穴道。另外，脚趾头也是男性性感带之一。
你还是练练耐力吧
冷热浴
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3~5次。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使男性精力充沛、性功能增强。如果使用冷热水交替淋浴，其效果一样。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。
不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。
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