糖尿病人吃草莓行不行

糖尿病人吃草莓行不行,第1张

可以。

在冬季草莓是一种比较常见的水果,而草莓是最小适合糖尿病人食用的,它里面含有大量的维生素和膳食纤维。对于糖尿病人来说是非常有利的,草莓中还含有大量的花青素,这种物质属于一种抗氧化剂,在进入身体后可以帮助糖尿病人降低血液中的胆固醇,从而帮助糖尿病人防止高血脂的出现。

糖尿病人想要吃水果要知道自己的血糖是否稳定,当血糖不稳定的时候,就要避免吃水果,只有在血糖控制得当的情况下才可以适当的摄入一些水果,如果在血糖控制不佳的情况下摄入水果会让血糖难以控制,从而不利于血糖的治疗。

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扩展资料:

糖尿病人吃水果要注意:

1、要少吃:糖尿病人要注意吃水果不能一次性摄入过多,一次性摄入过多会导致血糖迅速上升,所以在摄入水果的时候要控制摄入的量,一些糖分比较高的水果,如西瓜、山楂等,这些就要少摄入一些,如果是一些糖分比较低的水果就可以多摄入一些,不过也要注意摄入的量。

2、不能空腹食用:糖尿病人是不能空腹食用水果的,一般来说,要将水果作为两餐之间的加餐,或者是在睡前食用是最好的,因为这两个时间段糖尿病人会有饥饿感,在这个时候食用可以填充肚子,又不会让血糖上升。

3、不能餐后吃水果:由于很多糖尿病人在餐后会出现血糖上升的现象,如果在餐后还继续吃水果,就会让餐后的血糖迅速上升,所以要注意水果不能在餐后食用,避免血糖上升不稳。

参考资料来源:/gz.people.com.cn/n2/2018/1130/c344109-32352502.html"target="_blank"title="人民网-糖尿病人不能吃水果?错!掌握这4个技巧一样可以吃!">人民网-糖尿病人不能吃水果?错!掌握这4个技巧一样可以吃!

草莓的果实由细胞分裂使细胞数增加和细胞本身膨大而形成。细胞分裂时期是从花蕾期到开花或谢花期,分裂盛期在开花期。谢花以后,细胞数目的增加减少,后期草莓果实主要依靠细胞体积膨大而生长。

从果实的外部生长看,草莓在开花后15天内果实生长比较缓慢,在开花后25天内果实急剧增大,平均每天可增重2克左右,以后再次缓慢,直到开花后的32天开始进入成熟期,生长停止。


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