建议你这样试试看：
泌尿外科 舒隐蔓越莓这样做的好处：
1.尿频、尿急、尿痛、尿短赤、夜尿多、尿不尽、腰部酸痛及头晕失眠等
2.约有近60%的女性和10%的男性受到尿路感染的困扰。在一项关于蔓越莓成分的研究中发现，舒隐蔓越莓中含有的一种特定的活性成分——A型原花青素，被确定可以防细菌、尤其是大肠杆菌等黏附于膀胱壁的细菌。
3.舒隐蔓越莓防止各种细菌附着于人体内皮细胞高达80％。防细菌粘附的效力，在用后2h就可显示，其可以在尿液内持续达10h。因此，舒隐蔓越莓不但可作为天然抗生，灭活病菌，减少抗生的使用，也可降低产生耐药细菌的存在，遏止抗生滥用。
注意事项：
这与长期吸烟、饮酒、疲劳、驾车久坐、憋尿等不良习惯有很大关系。
这些习惯恰恰在青年人及男性群体中多见。随着大众的饮食因素、性观念发生改变，青年群体尤其是青壮年男性工作压力大、生活节奏快，长期处于亚状态，导致泌尿感染逐渐增高并呈低龄化趋势。
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其实现在有很多的年轻人都已经出现了颈椎问题，可能是因为工作原因，也有可能是因为电子产品所导致的，因为有些人除了白天在公司上班对着电脑之外，回家还要长期对着手机，不是玩游戏就是各种刷视频，这样对颈椎是非常不好的，所以很多人年纪轻轻就有颈椎病，
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