动脉是指从心脏发出的,不断分枝成小动脉,最后止于组织内的血管。它将血液由心脏运送至身体各处,非常重要。当动脉血管的内皮出现损伤,有脂质积聚、纤维组织增生和钙质沉着,形成斑块。由于斑块外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化动脉粥样硬化主要发生在大中型动脉,会对血管造成一定程度的堵塞,加上血栓的形成,使受阻动脉远端缺血,导致局部组织坏死,如果堵住了心脏、大脑的血管,则会造成冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等,后果严重。动脉粥样硬化形成的机理动脉粥样硬化的形成,还是与“吃”有关,人们饮食中过剩的脂肪,若出现代谢障碍,血液中会存在脂质分子,当“四高(血压高、血脂高、血糖高、血同高)”、吸烟等损害了血管内皮,令血管内皮破损。血液中的脂质分子如胆固醇就会在血管内皮沉积下来,开始时,血管内膜表面出现“脂质条纹”,随着年龄增长逐渐增多,继而形成斑块,导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可能从儿童时期就开始,研究发现,肥胖儿童与健康儿童比较,血清总胆固醇、动脉粥样硬化指数等脂质代谢指标均明显提高,而可预防动脉粥样硬化斑块形成的高密度脂蛋白指标明显下降,说明肥胖者动脉粥样硬化斑块的形成是始于童年。改善动脉粥样硬化,须从小养成健康的生活习惯,保持健康饮食,运动,规律的作息。当然,成人在积极进行健康生活的同时,还可选择健康产品。赛立复血管黄金产品修复血管内皮从动脉粥样硬化形成的机理可以看出,血管内膜中的内皮损伤在其中扮演了重要角色。修复血管内皮,成为预防血管疾病的一个关键因素。美国CELFULL(中译:赛立复)血管黄金,专门修复血管内皮,改善血液指标,预防动脉粥样硬化。它是赛立复利用独创的Turn-A递送体系,运用NMN、α-硫辛酸、植物甾醇酯、亚麻籽油、辅酶Q10进行黄金配比,研发出的复合配方产品。“修”“调”“补”三效合一,修复血管内皮,调节血液指标,补充有益心血管的营养,精准靶向心血管难题。赛立复血管黄金如何修复血管内皮?具体来说,NMN合成NAD+,修复内皮细胞损伤,促进血管内皮的益生分子NO(一氧化氮)合成;α-硫辛酸调节NO水平,促进血管内皮的生长与再生;Q10抗氧化防止自由基灭活NO,全面修复血管内皮。
高血压和动脉硬化互为因果关系,其实人从生下来开始动脉就开始硬化了,不过不同的人硬化的程度不同而已.动脉硬化容易引起血压偏高,这也就是为什么许多上年纪的人的血压开始增高,主要还是动脉硬化的原因.同样,高血压增加了动脉硬化的程度,平时治疗上应该采取降压和疏通软化血管的药物治疗)饮食治疗:
①减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效。
(2)不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
(3)坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
(4)释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。
预防动脉硬化的几种食物
牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。
大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。
大蒜:在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。
茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。
海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。
蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。
三七:散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用,
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