还有就是不能太过疲劳，用脑过度·太阳穴很紧·眼睛没有休息好·都会导致恶心呕吐症状！
突然运动使得你心脏一时供血不足就会头晕冒冷汗的！
想必你是MM吧~肌肉酸痛会不会是大姨妈要来的前兆呢？
最后告诉你在家要多作运动哦，踢踢腿抬抬手臂简单活动都会对增强你的体力！多补充水分和营养吧！
希望对您有帮助！
问题分析：您好，不卫生的食物会导致胃肠功能紊乱，细菌的滋生会导致上吐下泻的症状
意见建议：
体液的大量流失导致离子紊乱，是引起呼吸困难的考虑因素。祝您健康！
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