请问一下哪位高人能告诉我,用盐水洗鼻怎么洗?是用什么盐水,食用盐可以吗?

请问一下哪位高人能告诉我,用盐水洗鼻怎么洗?是用什么盐水,食用盐可以吗?,第1张

盐水洗鼻的方法:借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。

请记住这样几个关键词:0.9%,不含碘的盐,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水,适当的工具。

1、盐的选择:洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐,医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好,使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

2、盐水的配制方法:生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐,中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。

3、温度的控制:在洗鼻盐水方面,通常建议使用接近体温约37C的温盐水,减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配,方法是开水兑一定量的冷开水。

4、工具的选择:最好是使用专门的洗鼻工具,现在市面上有专业的洗鼻工具,如美国洁碧的脉冲式洗鼻器,它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便,冲洗的时候非常舒服,效果比较明显的。

5、压力的调节:一般而言,开始时用温盐水并把机器开到最低档,待适应后,也可改用清水,并把机器的档位逐渐调高。也可在憋气状态下,把一个鼻孔按住,这样水可从口腔内流出,清洁更为彻底。

6、用量及次数:建议每次用水量最少达到300毫升,以达到清洁的效果。依照个人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。

盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践,是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者,正常人也可使用。

道理上是没有区别的,生理盐加上蒸馏水,就是生理盐水,不过要注意冲配的比率!不过我个人比较喜欢用生理盐包,试想想独立包装的牙线棒、和整合装的牙线棒,哪种比较好,我觉得同样道理。生理盐包每用一次调一次,比较卫生,而且携带比较方便,不过生理盐包我找到的不太多,觉得性价比最高的就是泰国的HASHI,是用来洗鼻子的生理盐包,不过我用来洗脸,哈哈


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