原料:精瘦牛肉150g、姜3片。
做法:1、将牛肉切大块放入高压锅,加姜片和水,大火上汽中火加热20分钟关火。
2、取出牛肉,用料理机初步打碎,盛出。
3、烤箱预热180度,烤盘铺好烹调纸,摊开打碎的牛肉,上火烤20分钟至干燥。
4、重新放回料理机打成自己满意的程度即可。凉凉后放入密封盒冷藏保存,最好3天内食用完。
TIP:第一次给点点添加肉类辅食,特别做的精细些,做好的肉松又用筛子筛出更细的来用,剩下的大人拌面吃很不错。另外一岁以内的婴儿不加任何调味料,味道也很鲜美,一岁以上可以添加少量糖、盐和酱油。
这个我知道,前阵子我妈刚自己做了肉松,她的做法很简单:
(1)挑选瘦肉部分,一定不能有肥肉;
(2)热水过一遍,然后放入高压锅煮,压个十几分钟,把肉煮烂。
(3)晾凉后,切成小块就好,建议不要切太小,不然到时候的肉松都是碎的;
(4)放入炒锅,开小火,慢慢炒就可以了。炒的过程中可以放点细盐,不放也可以,看个人口味。然后不能大火,容易焦掉。
不知道别人是不是这样做的,反正我妈妈就是这么做的,味道比较清淡,希望能帮到您。
我看了别的网友分享的,很多会加入糖、橄榄油、酱油等调料,然后拌均匀后放入面包机炒,听说这样炒更香,味道更佳。也可以按照他们的做法做。
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