哪些食物可以治病保健

　1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎。最近一项研究表明，酸奶中含有的益生菌有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒等症状；同时酸奶可增强人体免疫力，还不会像其他药物那样让人昏昏欲睡。2.牛油果降低胆固醇。要想降低血液中的胆固醇，其中一个好办法就是食用牛油果。一项发表在《美国心脏病协会期刊》上的研究成果显示，每天食用牛油果持续5个星期以后，受试者血浆中低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）水平下降了13%。3.吃鸡蛋预防糖尿病。每周食用4个鸡蛋有助于预防糖尿病。发表在《美国临床营养学杂志》上的这项研究成果表明，与不吃鸡蛋的男性相比，多吃鸡蛋的男性罹患2型糖尿病的风险降低了38%。

御颐生肺气肿家庭防控专题【二】： 肺气肿患者食疗方及饮食禁忌 肺气肿对患者的危害都是非常大，都会直接影响到肺部的功能，一旦肺部受到了损害，人们就会感觉到呼吸困难，出现了体内缺氧的症状。有些病情比较严重的患者，还会出现到生命受到威胁。所以说，无论患上哪种肺气肿都要及时的进行治疗。 肺气肿病人该怎么吃才能有助健康呢？能否有一些药食同源的方子，能达到既美味，操作简单，患者容易坚持服用的呢？下面来自老中医推荐，从三十多款适合肺气肿患者吃，并且反响比较好的药食同源菜谱，推荐给大家，希望对大家有所帮助！ 中医推荐8道药食同源菜谱 1、莱菔子粳米粥 功效：健脾补益，消食除胀，降气化痰。适合痰多伴有消化不良的患者。 莱菔子20克，粳米50 克。 制法：将莱菔子打粉，泡水煎煮20分钟，沉淀取汁约100毫升或者直接与粳米一同加400 毫升水，煮成稀粥。 用法：日服2次，温热食用。 2、苏子橘 功效：理气宽中，燥湿化痰。适合痰液壅肺的患者。 配方：橘红20~30 克，紫苏子10 克，米粉500克，白糖200克。 制法：将橘红、紫苏子共研细末，与白糖和匀为馅，加人米粉内，以水少许湿润、和匀，蒸熟,冷后压实，切成夹心方块米糕。 3、甘草杏仁茶 功效：补益，润肺，燥湿化痰。 配方：杏仁、蜜橘红各5 克，甘草3克 用法：水煎，大火转小火30分钟。 用法：不拘时酌量食用，可代茶饮。 4、百合薏米羹 功效：补益，润肺，祛湿化痰。风寒感冒咳嗽者不宜食用。 配方：干百合20克，薏米30~50克，粳米30克。 制法：洗干净一同加400 毫升水，煮成稀粥。 用法：温热食用。 5、玉竹汤 功效：补肺、强心；对肺气肿、肺心病有疗效。 配方：玉竹250克，白糖300克。 制法：玉竹用水煮，每20分钟取汁1次，煎3次后，合汁，用文火浓缩到稠，加入白糖。 用法：每次喝10克，白开水冲服，每天3次。 6、鲤鱼川贝粥 功效：温肾纳气，能提高吸氧量，对肺气肿、肺心病有疗效。 配方：鲤鱼1条，杜仲15克，川贝粉末10克，大米100克。 制法：把鲤鱼去杂，洗净，剁碎。把杜仲水先煎30分钟，去渣留汁，加入大米煮成粥，加入鲤鱼、川贝粉末、调料，煮熟即可。 用法：随意服用。 7、淮山补益猪排骨 功效：益肺补肾、健脾祛湿；对胸闷气弊、动则气促、纳差便溏有疗效。 配方：猪排骨100克，淮山药15克，薏苡仁30克，党参30克，调料适量。 制法：把排骨切块，与薏苡仁、党参、淮山药同煮成汤，加调料。 用法：佐餐食用。 8、萝卜蜂蜜水 功效:润肺，化痰、止咳、适用于慢性气管炎。 配料:蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。 制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。 用法:每日服2次。 肺气肿患者日常饮食禁忌 1.适宜吃的食物： 主食及豆类的选择：馒头、花卷、米饭、面条、馄饨、米粥、红薯等。 肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、牛肉、鸡鸭、蛋类、奶类等。 蔬菜的选择：油菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕等各种新鲜蔬菜。 水果的选择：甘蔗、橙子、柚子、梨、枇杷克清热化痰、润肺止咳；杏润肺定喘；香蕉、芝麻等润肠通便，皆宜食之。 2.禁忌的食物： 忌腥膻发物：海鲜、淡水鱼、牛肉等食物属腥膻发物，能生痰，使肺气肿病人咳痰气喘，故不宜食用。 忌油腻、甜腻食物：猪油、奶油、肥肉、烤鸡、烤鸭、油条、炸糕等属油腻食物；蛋糕、冰淇淋、糖果属甜腻之品，皆易生痰，故在禁食之列。 忌滋补药品：切忌随意食用滋补性中药，如人参、党参、熟地、麦冬等，否则会抑制机体正常的祛痰能力。 辛辣 *** ：忌食辣椒、胡椒等动火之物，戒烟、戒酒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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