神经衰弱的病因主要包括心理因素和过度用脑等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。
一、心理因素。心理因素与神经衰弱有密切相关性。事业受挫、家庭纠纷、亲人丧亡等人生变故或心理冲击，会引起长期的过度紧张、压抑委屈等负面情绪，当负面情绪超过神经系统自我调节能力时，容易引发神经衰弱。
二、过度用脑。神经衰弱可能与过度用脑有关。繁重的工作和学习，需要注意力高度集中，大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节功能，引发神经衰弱。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
提高心理素质有助于预防神经衰弱。神经衰弱的发生与个性特点密切相关，比如孤僻、多疑、胆怯、忧郁等个性的人易发生神经衰弱。努力成为开朗的、勇敢的、积极向上的人，可以预防神经衰弱。
培养良好的兴趣能预防神经衰弱。良好的兴趣能增强大脑的功能，让人产生快乐，还能放松因为工作或压力感到疲惫的大脑区域，起到预防神经衰弱的作用。
脑神经衰弱主要是由于情绪、压力等因素造成的一种心理障碍，症状主要表现为以下方面：1、脑力易疲劳：主要表现为情绪波动、记忆力下降、反应迟钝、注意力不能集中，学习、工作效率下降等现象；
2、体力易疲劳：懒言少动，稍一活动会出现四肢无力；
3、大脑易兴奋：大脑容易受外界刺激造成失眠、过于理想和回忆症状，自觉容易疲劳，处于衰弱和兴奋的状态之中。部分患者表现为头痛、头胀、易怒、烦躁不安、畏声、畏光、四肢酸痛、无力、情绪障碍、广泛性焦虑和强迫症状、恐怖症状；
4、其他：如四肢乏力、酸痛以及腹胀、腹痛、腹泻、胸闷、心悸等症状。脑神经衰弱的表现主要有以下五点。 一，兴奋症状表现为回忆和联想增多，内容大多数是不愉快的经历和烦恼，对噪声、强光等刺激特别敏感，常伴有躯体不适的症状。 第二，衰弱症状表现为用脑困难，反应迟钝，注意力难以集中，脑力劳动效率下降，工作和学习不能持久。这种脑部疲劳症状与患者的不愉快情绪和心情密切相关。一般是长期的心情紧张、烦躁和压抑的情绪所引起。 三，情绪症状表现为容易烦躁，容易激惹生气，自觉难以承受压力，易于伤感、流泪等。 第四，睡眠障碍，这也是神经衰弱，最常见的表现之一。表现为入睡困难、难以熟睡、早醒、醒后不解乏，常因梦多而感到苦恼，次日感觉身体疲惫、没有精神。 五是植物神经功能紊乱，表现为频繁的心慌、气短、多汗。因为过分关注不适出现疑病、疑神疑鬼的症状。
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