由于个人腹部力量较弱所导致。
空中蹬自行车。首先腿部不会有压力（由于和空气接触摩擦不如和地接触承受推动个人体重的摩擦力）由于次数较多，会对腹肌和腹外斜肌造成较多次的拉伸（由于次数较多且快，平时对此处肌肉锻炼较少，会造成乳酸堆积（无氧呼吸）所以腹部会酸）。
肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
也可以在健身完再进行一遍热身，会加速血液流速，使乳酸分解加快。
你指的“酸”是肌肉酸吧！！！你跑步的时候腹部肌肉会跟着运动，所以可能是肌肉产生“乳酸”，经常运动的人都会有这种状况的。。。。
如果你不是运动员之类的，那就休息几天就会好的，如果你是运动员，那就坚持下来，对于运动员来说这点痛不算什么,家常便饭一样...........
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
水密码品牌有六大系列：冰川矿泉系列（主打基础温和补水），雪颜萃美白系列（美白补水），绿茶菁华控油系列（控油补水），红石榴抗皱系列（修复，焕颜），透肌水润系列（清爽补水），海洋源萃系列（最新系列：高端补水）。水密码海洋源萃水漾焕能细肤水和水密
在众多护肤品当中有人在使用伊丽莎白雅顿胶囊，这款胶囊对皮肤的补水有帮助，而且能紧致皮肤，淡化皱纹，修复破损的细胞，那么伊丽莎白顿40毫升有多少颗？雅顿28个毫升有多少颗？我们来了解一下。伊丽莎白雅顿42毫升胶囊大约有90粒左右，每一粒里面都
很多姐妹在买护肤品时，首先先想到的是自己的水乳，而对于自己的洁面产品——洗面奶，却完全不当一回事，认为随便某一个洗面奶就可以，反正只是过来洗脸的，后续使用水乳就可以。但其实清洁才是我们护肤的第一步，因为如果连最起码的清洁都不到位的话，那么后
香奈儿5号和邂逅哪个好闻香奈儿5号和邂逅哪个好闻？香奈儿5号和香奈儿邂逅都是香奈儿香水中的一个系列，很多人买香水的时候都会从二者中选择。下面为大家分享香奈儿5号和邂逅哪个好闻。香奈儿5号和邂逅哪
NDSL上女孩子也适合玩的清新类游戏很多，特此发个贴，写的只能算是一点点，不够的地方希望大家可以帮助一起贴发，让后面刚买新机的朋友或者是女玩家看下，也省的到处找！！ Ma} NNpH`dK3ZE`w}Rg94中文NDS游戏： q
施华洛世奇粉天鹅是一款很好看的项链，它家的黑天鹅一直都是超级经典的款式，这款粉天鹅也是很好看的，那么我们在购买的时候要分辨施华洛世奇粉天鹅的真假呢？施华洛世奇粉天鹅真假辨别正品包装盒是很整齐的，纹路很清晰很规整，天鹅的尾巴是渐变的。
国际上最好的14中化妆品排位 一、法国Lancome(兰蔻): 这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年，迄今已有近70年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美
澳赞属于中等档次澳赞是大品牌。澳赞品牌，隶属于广州瑞莉化妆品有限公司。是一家集开发、生产、策划、营销、教育、服务为一体的高级研发堡垒，开创了专业应用化妆品的全新概念。赞这个牌子好,是澳洲有名的天然植物性护肤品牌,值得购买。纪梵婷这个品牌之前
大部分女孩子都会有购买化妆品的需求，这是因为化妆品可以遮掩容貌的瑕疵。如果你打算开一家化妆品公司，那么如何吸引到第一批顾客就是个大难题。一般来说，消费者往往会选择那些名字好听顺口、大气有寓意的化妆品公司。化妆品公司取名推荐丝路化妆品公司娜娥
