年轻的时候，经常烙馅饼，也不管啥节气，雷雨天，劳累，酒后啥的，那时候身体底子厚，想干啥就干啥。
虽然看过寿康宝鉴，但是对于房事的很多禁忌，比如节气不能烙馅饼，不理解，也就不当回事。
随着年岁渐长，整个身体状况大不如前，特别是晚睡熬夜，身体很难受，胃恶心，全身无力没精神。
开始老老实实养生，什么都注意的挺好，但是对房事还是没有重视起来。
只知道这个不能经常来，耗费肾精和气血，执行的还不错，也就很久才来一次。
但是对于啥时候烙馅饼，还是没入心，比如一天哪个时间段不能烙馅饼，一年哪个时间不能烙馅饼。
到去年年底，感悟到一些形而上的东西，感触到天地气机变化，切断思维，直觉常现，才晓得什么叫顺应自然，才明白为何对房事会有这么多禁忌。
人身的血气运行，是和天地间节气的运行相呼应。
倘若违背节气运行规律而流失精气，那么人身的气血运行不能与天地气节的运行相协调，对自身的伤害比平时超过百倍。
特别是节气，节就是竹节，节与节之间是滑利的，一到节上，便难过去。
久病之人，腠理干塞，交节不能通过，交节前三日多死。
宇宙大气，交节必郁而后通。
大气郁，人身亦郁。
人身就是一小宇宙，和宇宙是相呼应的，他郁，人身也会郁，是相通的。
如果身体敏感的人，会感觉到每到节气的日子是和平常不同的，是不好过的。
所以节气的日子，不仅要禁房事，也要比平时更注意养生。
其他时间偶尔熬夜没关系，节气万万不能熬夜，瞎搞啥的，伤害是百倍的。
其实只要稍微觉察一下，就能感觉到身体的变化，比如经常乏力没精神，是不是房事没注意啊。
注意了就会发现，确实是和房事有很大一部分关系。
电视广告老有，房事——肾虚，现在肾虚的人多啊，十个人估计都有十个虚。
牙齿不好，掉头发，腰膝酸软，黑眼圈，熬夜之后特别疲惫，很久都恢复不过来 ，房事后觉得身体无力，整个人被抽空一样，常常心有余而力不足，做什么事总是不能坚持下来，呼吸的时候，常常上不来气儿……
今年房事大多数都有参考房事禁忌，然后五毒月一个月也没有房事，日常其他养生大多都是如常的，也出现一些变动。
但是今年熬夜了一次，看了一本书，熬夜给看完了，一夜没睡，身体很精神，也没有恶心乏力感等。
偶尔房事，有力气，事后也不累，很精神，房事变成了正向的事情，提升了能量。
20几岁时，熬到半夜一点就恶心难受，浑身不舒服，这些年抓紧养生，身体虽然有起色，但还是不能熬夜，一熬身体就难受。
然后就是现在腰特别好，弯腰干活半天，啥感觉都没有。
所以体会到好的房事给自己带来的益处，也希望气血虚，身体弱，想调理身体的朋友，一定要注意房事。
任何病的康复治疗，皆以断绝夫妻房事为治病的基础，否则神医也无能为力！
因此世人虽然因循忠厚，却常有多病短寿之患，往往都是在行房之礼上不加戒忌的原故。
尤其是病后行房，不可不慎。
有句老话：“服药百颗，不如一宵独卧”。
直至基本复原后，还要养一个月左右，才可以有夫妻房事。
否则纵然能够不死，也会成为残废无用之人。
这个要等一个月，就像感冒发烧好了后，不能立马吃油腻肥厚不容易消化的食物，还要再吃几天清淡小粥来养护脾胃和元气。
大病初愈，身体极其虚，这时候房事，很可能疾病会立马复发，卷土重来，还有案例有致死的，很可怕的。
把身体养一个月后，以保证彻底的痊愈，生命重回如初，而不是萎靡不振，虽然不死，却也没有了生机的状态。
有的治好了疾病，但是一直没有力气，没啥精神，就要想想有没有房事的原因了。
近来上街观察到，很多人都是早衰的，只不过用化妆品给遮掩了。
下面是一些房事禁忌，比如空腹房事，伤元神；醉了、饱了房事，五脏反覆……
《孔子家语》中有：“霜降而妇功成。嫁娶者行焉。冰泮而农事起。婚礼杀于此。”
从秋末霜降到春天雨水前的这段时期进行嫁娶喜事。
又说：“群生闭藏乎阴,阴而为化育之始，圣人因时以合偶男女，穷天数也，霜降而妇功成，嫁娶者行焉。”
秋天属阴，兴女子，是孕育的时期，而到了霜降，万物结果，正是生命力最饱满的时段，嫁娶美事为着家族着想，也应该抓紧时间进行。
于是，“季秋霜降，嫁娶者始于此”。
在一年里别的时候不说娶女，就说在一年当中霜降以后，对应在一天来讲，什么时候可以行周公之礼同房呢？
就是在晚上11点之前，一旦超过11点，子时阳气升了，阳气刚冒个小头就被泄掉了，男女双方的肾都收到损伤，如果经常这样，主管生殖的功能就受到了损伤。
所以子时之后一直到天亮，直至整个白天都不可以同房，包括晚上酉时5-7点，在一天中属于秋天，这时候也不能行房。
一年有春夏秋冬，一天也有春夏秋冬，早上卯时5-7点是一年春天，中午午时11-1点是一年夏天，晚上酉时5-7点是一年秋天，晚上子时11-1点是一年冬天，皆不能行房，其他白天时间也不能行房。
这个道理现在没人讲没人懂了。
所以现在孩子要早点睡觉，晚上9点就让孩子睡了。
大人同房这个事情一定要在晚上11点之前，否则长期下去就会导致肾虚。
而且不能频繁，要房事有节，房事频繁是导致肾虚最主要的原因。
现在很多人啊，一摸脉，阴阳气血俱虚，两手尺脉都摸不到了，已经这样还不节制房事那就要死了，什么大夫也看不好了，没可能了，还想怀孕生孩子更加不可能了。
等冰融化的时候，春天来了，地气升上来了，温度升高了，一年二十四个节气，节气节气，象竹节一样，节气都不要同房，包括节前节后两天也不能同房，打雷电的时候都不能同房。
还有就是五毒月，以前女人要避阴历五月，到了阴历的五月，妇女是要回娘家住一个月的，但现在不可能了。农历五月，疾病多发，亦是排毒好时机
古书上都这样写，比如《寿康宝鉴》这些书都大批量地印，很多人都不相信，但你可以去看慢慢就知道了。
如果犯之而得疑难怪症，怎么都治不好，谁都看不好。
所以现在人都不听话啊，全都是跟着欲望走。
动物春天才发情，人吧，一年四季都在放电，发情，不知道节制，很耗气血的。
养生有时候很简单——节欲。
宋朝的包宏斋，身体强健，精力过人，八十五岁时，还被拜为宰相。
贾似道认为他一定有什么养生的妙术，就向他请教，包宏斋说：“我有一服丸子药，是不外传的秘方。”
贾似道很急切地请问是什么丸子药，包宏斋慢慢悠悠地说：“多亏我吃了五十年的独睡丸呀！”
满座人听了都开怀大笑。
当然了养生是多方位配合，并不是你节欲了身体就健康。
很多人在伴侣去世后，也是一个人过，没有房事，但是身体也不好。
但是不节欲，房事瞎胡搞，身体一定不健康。
同完房人体里面的阳气一下子虚掉了，这时候应该躺床上安安静静的休息，收敛心神，不要再去活动，吃东西，洗澡啥的。
但是现在大家有个毛病，同房前洗澡能理解，同完房后还得洗澡，其实过度洗澡吧，挺伤元气的。
《老老恒言·盥洗》说：“浴必开发毛孔，遍及于体，如屡屡开发之，令人耗真气。谚云：多梳头，少洗浴。盛夏亦须隔三四日，方可具浴。”
也就是说，过度洗澡，会使皮肤腠理疏松，津液大出，精神元气随着汗液排泄，很容易损耗人体内的津液和阳气。
一天一个澡，风吹都会倒！爱洗澡的你要小心啦！
如果同房之后，又起来收拾这个收拾那个，干活，爬楼梯啊，必得严重的骨关节病。
很多女人都这样，身体好的时候没啥感觉的，身体稍微差一点，不管你年轻还是年老，年老的就更麻烦，很多年老的人的骨关节病、膝关节病肿大，都是这个原因。
它不是什么感受湿气、什么感受寒邪。
她就是因为同房的时候阳气一虚然后人站立起来，这个身体里面这个阴寒的物质往下降，降到膝关节这里，这里是一个很大的空隙，这是古人讲的，它就停聚在膝关节里面就造成肿胀疼痛变形，这是最最主要一个原因。
反正不是你到田里干活潮湿，不是这个原因，是由于同房不注意不懂。
以前有经验的老人，她懂得同房完之后马上倒头睡觉，什么也不干，这是很重要很重要的一个东西，现在也没人懂。
有好多人的这个骨关节病，你给他治治，好两天啊，过两天又痛得要死。
还有很多女人，她那个膝关节一伸卡吧卡吧响，一伸里边咯咯啦啦的就像沙子一样，到医院去看是什么啊，说是膝关节增生。
增什么生啊，全部都是由于这个而原因导致的，身体里边阴寒有形的东西下沉流注到关节里边，所以导致你的骨关节生病，咯咯啦啦地响像沙子一样。
所以这也都属于养生，也都是古人的经验，也都是中医里面的经验，所以希望我们大家都能关注自己的健康，而不是自己想干什么就干什么。
《黄帝内经》说：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。
《三元延寿参赞书》亦说“大醉入房，气竭肝伤，丈夫则精液衰少，阳萎不起，女子则月事衰微，恶血淹留”。
酒毒乘着精舍开，骨脉开，直入肾中骨髓中，骨髓炎，戾毒。可见，醉酒入房害处无穷。
还有天热吹风，汗出而当风伤脾，就是说同房出很多汗天热，开空调吹风扇，一下就把你的脾伤到了。
南怀瑾老师说：“开冷气房事，只有四个字“包死无疑”，但是你当时不觉得。”
还有一些人，在喜怒哀乐时，会想通过房事来发泄，来平衡自己心理。
当我们的情志发生剧烈变化时，不管是过喜还是过悲，都会让气机失常，脏腑功能失调。
这时候再去房事，真的是投毒了。
《千金要方·房中补益》指出：“人有所怒，气血未定，因以交合，令人发痈疽……运行疲乏来入房，为五劳虚损，少子”。
《三元延寿参赞书》说“恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗盗汗，积而成劳”。
房事引起的疾病也不好治，比月子病还难治，这都是给医生出难题啊，你稍微给他治好点了，回家同房还是这样啊，所以这个饮食男女真的很重要。
希望我们大家听了以后，能够告诉我们身边的人，甚至于说告诉我们自己的父母。
为什么？因为我们的父母也都不懂这些东西，他们也饱受这些疾病的摧残啊。
好了，上面这些节气，特殊日子，雷雨天啊，生病，身体特殊情况等等，不能房事。
有人可能有疑问，几天一次房事为好啊，这个根据你身心来。
身体虚弱的人，几个月一次就很好，身体强健的人，三天一次也没有错，看你自己身体变化，比如今天房事了，没有被消耗，还提升能量了，第二天依然神清气爽，那就对。
要是房事，感觉被消耗了，累了，第二天精力不如往日，那就不对。
还和夫妻双方精神啊，灵魂啊啥的有关系，房事行的好，是正能量，大家有时间可以搜一下孙思邈房中补益看看。房事行的不好，是负能量。
现在很多夫妻吧，都是貌合神离，同床异梦，这种房事最负能量。
房事，古代通常指夫妻间的房内性事，当然也指男欢女爱。古时候对房事养生颇有讲究，其中包括一些房事禁忌。一般来说，在禁忌的日子里同房，不但损害身体，还会影响运势。而今天，我们就针对这个话题，从民俗与玄学的角度来探讨一番。1、头七日
头七属于白事的日子，在民间习俗中，人过世后的七天里，过世的人不知道自己已经死去，会在家里或生前喜欢的地方游荡。而在宗教的说法上，男女之间的房事属于不洁净之事。在家族有人去世还在守灵的头七天内不宜房事，以免沾惹去世者的灵体或污浊气场，如不是自家亲属去世的除外。点击查看2013年十二生肖运程及开运旺运妙招.
2、九毒日
九毒日，指的是每年的农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为天地交泰九毒日；外加十四日为天地交泰日，一共十天。农历五月在民俗节气里亦称毒月，而毒月的九毒日是最伤身耗气损精元的日子，忌行房，而且古人在这些日子里通常会喝雄黄酒、插艾草来驱邪、祛晦气。
中医养生方面，注重修身养性，适当的锻炼身体，适当的房事，可以对身体健康起助益作用。正如人们普遍认为一滴精十滴血，中医养生也认为肾为先天之本，主藏精，人的气血生成依靠精气来化生，气血旺盛，可转生精，藏之于肾，因此有精血同源的说法，这些在中医名著《黄帝内经》里也有着重介绍。所以说多欲伤身，尤其是在阳火亢烈的九毒日同房，不仅伤身，还影响个人运势。
如何生一个智慧又健康的孩子作为我们家族的传承，这件事绝对不是随随便便，而是有一定规范的。在父母同房的时候，天地这么大的一个磁场，对于孩子和父母来说影响是非常大的，所以我们选择合适的天地之气是非常重要的。
时间上，首先要避开极端的天气、自然灾害的日子。为什么呢？
人生于天地之间，就会和天地之气相感应。天地间有六气即风、寒、 暑、湿、燥、火，是正常的气候变化，能够滋养我们。但是六气变化得太过了，超过了一定的限定，六气就变得对人体有害，成为致病的六淫，淫就是过分的意思。如果在异常的天地之气中同房就会扰乱心 神，打破人体的阴阳平衡，发生气血逆乱，影响男女双方的身体健康， 自然对孩子也不好。
《备急千金要方·房中补益》《幼幼新书》《景岳全书·妇人规·子嗣类》中对于这方面有很多论述，大家可以仔细读一下下面的原文：
除了要避开极端的天气、自然灾害这样的日子，我们还要注意避开二十四节气中四离、四绝、四立、二分、二至日。为什么呢？四离日和四绝日是四季相交、节令转移、阴阳杂乱的时候，四离就是春分、秋分、夏至、冬至的前一天，离日就是阳阴分离、分开的日子；四绝就是立春、立夏、立秋、立冬的前一天；四立就是立春、立夏、立秋、立冬；二分就是春分、秋分；二至就是夏至、冬至。这种季节变化的当天或者前后几天，古人认为是天地阴阳之气交错变化的关键点。人身的阴阳受到天地的影响，所以这几个时间点不合适男女结合、胚胎发育。
然后就是阴阳时日的禁忌，每个月的初一、十五是月廓亏盈的时日，恐阴阳不调，所以记住看阴历，每个月的初一、十五这两天是不适合同房的。每年农历的五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七这九天是天地交泰九毒日，俗称九毒日，是忌房事的。据说五月初五这一天，阴阳之气争雄，阴胜阳，瘟疫、毒气猖獗一时，我们就叫倒阳或者叫中毒，这样的日子一定禁忌行房。
还有九月九重阳节，是阳盛阴衰，重阳是阳数的巅峰，所以到了极限以后，马上就会到另外一个层面上，一转就会成为阴数，所以要避免一切冒失的行为，要小心慎行，包括房事也都在禁忌之列。还有就是每日的晨昏，这也是阴阳转换交接的时刻，也要谨记房事。
《素女经》总结了怀孕择时的九条禁忌——“夫妻阴阳，必避九殃”，里边讲道：“人之始生，本在于胎合阴阳也。夫合阴阳之时，必避九殃。 九殃者，日中之子，生则殴逆，一也；夜半之子，天地闭塞，不暗则聋盲， 二也；日蚀之子，体戚毁伤，三也；雷电之子，天怒兴威，必易服狂，四也；月蚀之子，与母俱凶，五也；虹霓之子，若作不祥，六也；冬夏日至 之子，生害父母，七也；弦望之子，必为乱兵风盲，八也；醉饱之子，必为病癫疽痔有疮，九也。
夫妻同房受孕的禁忌日：
这里跟大家说，如果说我们真的很相信传统智慧，其实在生孩子之前，我建议，要稍微浏览一下《黄帝内经》《素女经》。
《黄帝内经》中大部分的内容都在讲述人和天地的关系，包括人的生死问题、健康需要具备的条件、疾病的原因在哪里，等等。如果我们能够从里面领悟到一些并应用于自己的备孕中，将会非常受益。
而《素女经》是很好的一本教女人如何做妈妈或者成为妈妈的书。在生孩子之前，我有阅读过，大家可以找来看一下。它告诉我们很多关于生孩子的宜忌，包括生男生女，如何去避讳一些事情。我认为每一个做妈妈的都要提前看一下这本书，虽然说的是这些事情，但是我们看完 了，就会知道全是老祖宗累积的大智慧，而且可以把这些智慧传承给自己的孩子。
中国其实很早就有这种所谓的性教育，古人的性教育是非常有深度、有文化的，所以我们当父母的去看了以后，就会发现有些东西其实我们可以用智慧，以隐晦的方式去告诫我们的子女。
我记得我怀孕前读这些书的时候，有着相当的敬畏之心，因为看了古人所写的这些日期，我就整天在排，要把这些日子给排除掉，还要选择风和日丽的时候。后来我一看，没有几天是合适的日子，但是即使这样，我的体质很差，却在很短的时间内怀上了健康聪慧的宝宝，这也证实了古人所言不虚。
因此，我们也要遵循老祖宗留传给我们的忌讳，《素女经》上也有告诫，比如说有些日子真的是不能够去同房，因为天地之气阴阳不调，同房生出来的孩子就容易盲聋喑哑，或有些先天残疾。有些先天缺陷的孩子，我们一眼就能看出，比如他的两目之间距离比较大，眼睛没有神，还有整 个脸是凹进去的。比如先天耳聋的孩子，我们会发现他们的面相也有一些相像，也就是说，当时影响他们的气场是非常相像的。
在五千年前的黄帝时代，《素女经》就记载了黄帝和素女关于性健康和优生的对话，《备急千金要方》等一些医学著作也都有关于优生优育的论述。还有的古书上会告诉我们，有一些日子如果男女同房，容易损男百倍，令女得病。意思是我们不会选日子的话，不仅得不到一个健康的孩子，还会使男的损伤身体，女的得病。我认为古人的眼光比我们要远得多。作为现在的年轻人，我们不妨去看一下古人总结的，可以少走很多弯路。
选地，是优孕的关键。
我们要知道人都是处在一定的时空当中。我们既要选择正确的时间， 也要有合适的地点，就像撒种也要考虑季节和环境。中医认为白天在太 阳下，夜晚在星月下、火光下以及水井、灶台、茅厕、坟墓周围等一切偏僻特殊的场所，都不建议受孕。
不良的环境会影响男女双方的情绪，有碍房事质量，还会影响胎儿的发育。
孙思邈在《备急千金要方·房中补益》中对此就有所介绍：
“交会者……又避日月星晨、火光之下，神佛寺之中，并灶圊 厕之侧，冢墓尸柩之傍，皆悉不可。夫交会如法，则有福德，大智善人，降托胎中，仍令性行调顺，所作和合，家道日隆，祥瑞竞集；若不如法，则有薄福愚痴恶人来托胎中，仍令父母性行凶险，所作不成，家道日否，殃咎屡至，虽生成长，家国灭亡。”
唐代名医孙思邈
《玉房秘诀》当中也说：“山川神祇社稷井灶之处，忌也。”也就是不 可以光天化日之下在野外同房。社指的是土地庙，稷是指谷神，引申出的意思就是所有的庙宇都是不可以的。
总之，受孕的地点，最好还是选择我们比较熟悉、感到温馨安适的地方，最好是在自己家里。即使自己的家里，也是有忌讳的，不建议在厕所周围、灶台周围、客厅里边。明代的医学家张介宾（景岳）也说道：
“地利关于子嗣者，非不重也，有阳宅之宜子，嗣者，惟生气天忌，方为 最吉……此外，如寝室交合之所，亦归当知宜忌。”
最好选择在我们的卧室里，而且要布置得干净、整洁、冷暖适宜、空气流通，总之一个安逸舒适的环境对同房和健康都是有益的。
本文摘自《牛妈古法育儿启蒙》
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