这主要是因为盐会增加肾脏的负担,很容易导致肾脏代谢异常的现象,在一岁以前的时候,宝宝的肾脏发育还并不完善。过早的吃盐之后会增加肾脏的负担,造成代谢异常,还很容易形成肾结石,肾囊肿等病症,所以宝妈一定要注意宝宝的饮食状况,盐里面含有了比较丰富的氯化钠,会影响到宝宝的肾脏发育。
谈到孩子不能吃什么,做父母的肯定或多或少见过这些结论,比如:
烧烤吃了致癌,不能碰!
爆米花吃了变傻,不能碰!
膨化食品全是添加剂,不能吃!
在这里,兜妈要借用一句话,“抛开剂量谈毒性的行为都是耍流氓。”
上面提到的这些食物,可以说是“对孩子健康没有什么好处的东西”,确实是要少吃,但不是那种一丁点也不能碰的东西。
其实真正不该让孩子接触的东西,应该是酒精,一口也不能给孩子喝。
因为孩子的肝脏发育不完全,几乎没有对酒精的解毒能力,只沾一点,就可能会造成孩子的脑组织脑受伤,甚至是死亡。
另外,对于不同年龄段的孩子来说,食物的风险也是不一样的。
1 岁以内的宝宝
6个月及以下的宝宝,只吃母乳或者配方奶,这些都是毫无风险的,等宝宝满6个月之后,家长们就应该逐渐给孩子添加辅食了。
辅食不但不但能够提供营养,也能让孩子逐渐向常规的饮食过渡。
不过在添加辅食的过程中,有两种东西,千万不能给孩子吃。
1. 蜂蜜
蜂蜜在野外采集和制作的过程中,可能会感染上肉毒杆菌,成年人吃了没有关系,1岁以下孩子的消化系统发育不完善,很可能引起中毒事件。
因此,婴幼儿的辅食中,不应该添加蜂蜜。
2. 盐
关于盐的危害,兜妈在之前的文章里也说过,盐中的钠元素会对孩子的身体造成严重负担,千万不能信什么“宝宝吃盐才有力气”的说法!
任何形式的盐,包括食盐、海燕、儿童酱油等,都不应该被用在婴幼儿辅食里。
1-3岁的孩子
孩子长大之后,能吃的食物就变得多了,大部分大人能吃的东西,幼儿也都能吃。
不过这个时候,家长们需要注意食物的物理性质带来的危害。
有数据显示,3岁以下儿童的死亡原因中,被食物噎住导致死亡排名第一!
在美国,每年有上万名儿童因为被食物噎住而进了医院,其中死亡的可能有几十例!
因为这个年龄段的孩子,咀嚼功能并不完善,不能把食物嚼得很碎,吃东西的时候就像囫囵吞枣一样,
再加上孩子的食管很细,食物就很容易被卡住,进而导致窒息,有生命危险。
遇到这样情况,可以使用兜妈之前提到过的海姆立克急救法,但家长更应该做的,是防患于未然。
有些高风险、容易被噎住的食物,比如火腿肠、香蕉、花生、果冻、糖果、葡萄,以及硬块状的各种水果,都需要家长留心。
另外还有鸡蛋黄、绿豆糕之类的食物,具有很强的吸水能力,孩子们吃的时候也容易被噎住。
对于这些食物,不是说孩子不能吃,只是在吃的时候,家长们一定要注意,在孩子的身边看好,不能把食物丢给孩子,家长就跑到一边做自己的事去了。
另外,家长也要注意培养孩子吃东西的习惯,比如说细嚼慢咽,吃饭不能图快,一定要把食物都嚼碎了再咽下去。
以及告诉孩子吃东西要专心,不能边吃东西边干其他事情,比如跑呀、跳呀、说话、大哭大笑等,这些都容易让孩子被食物噎住。
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