孕期适当的运动对胎儿的好处_孕妇运动能促进胎儿发育吗

孕期适当运动有利于胎儿发育

　　人类是在不断的劳动中得以进步和发展的，从猿到人，从狩猎到耕作到工业化，再到21世纪的高科技，人们都是在不断的劳动中得到繁衍生息，得到社会的进步和人类的文明。

　　现在我发现了一个怪现象，女人怀孕后就变成了病人，要养着。经常会有孕妇问我：“干些家务不会累着吧。”;“我还能上班吗，我的工作是经常谈判，不会思虑过度吧。”;一些婆婆、妈妈会大包大揽的把所有日常家务都做了，这些孕妇就说“我做饭不好吃，她们也不让我做”;“做饭油烟对胎儿不好”;“拖地会震动孩子，我可不敢”。这都是什么谬论呀!

　　到了21世纪，生活好起来，现代化了，机械化代替了人们的劳动：洗衣有了洗衣机;上下楼有了电梯;出门有了汽车。更细小的事情如洗米有了免淘米;馒头、面条有了现成的成品;各种饭店林立，快餐、外卖随叫随到;各种服务设施一应俱全，让人们事必躬亲的劳作越来越少。早上起床，乘电梯下楼，开上小车，到了单位乘电梯上办公室，在电脑前坐一天，晚上下班乘电梯下楼，开车回家，乘电梯上楼到家，叫了外卖，吃完晚饭在电视前一坐直到睡觉，周而复始，人们运动越来越少，变得越来越不健康，越来越脆弱。

　　母亲孕育了生命，这个生命在母体里不停的活动。胎儿的睡醒周期是40分钟，这就是说每天有一半的时间胎儿是在运动。当母亲不断地在活动时，胎儿像在一个不断动荡的水囊当中，一天天在发育。在这个水囊当中是黑暗的，胎儿根据母亲是活动还是睡眠，逐渐形成生物钟。由于母亲的活动使得羊水不断地在胎儿身上流来流去，促进胎儿的神经系统的发育。

　　母亲的不断活动，促使胎儿前庭功能逐渐发达，前庭功能是维持人体平衡的 3个主要因素之一。负责前庭功能的器官称为前庭器，位于内耳，包括3个半规管(外、上和后半规管)、椭圆囊和球囊。椭圆囊和球囊中各有一囊斑，或称耳石器。这些都是前庭末梢感受器。 3个半规管负责运动平衡(如走路、翻跟头)。椭圆囊和球囊负责静止平衡(如坐或立)。由于母亲缺少运动和活动，大部分时间处于静止状态，胎儿前庭功能不发达，在宫内时造成胎位不正，如臀位、横位、枕后位、高直位等等;出生后发生晕车、恐高、动作不协调等等。

　　因此我们一定要明白生命在于运动，我想如果希望我们的孩子好，孕妇一定要自食其力，一定要加强活动，包括平时买菜、做饭、收拾屋子，有工作的要坚持上班，在班上工作一段时间起来活动活动，中午外出晒晒太阳散散步。婆婆妈妈对于自己的儿女不能过于娇惯，要让他们做自己力所能及的事，不要过多的干预，不要包办代替，要让她们有自信，这样孕育出来的孩子才会健康聪慧。

　　一个胎儿的发育是经过280天逐渐从单细胞长成有感情有思维的小孩，在这个发育过程中最先发育的是大脑，母亲在孕育过程中的喜怒哀乐，勤劳与勤俭，善良与宽容，这些抽象的东西都是通过母亲的各种信息传给孩子，留存在胎儿发育的大脑之中成为生后优秀品格的基础。因此我告诫每一个希望孩子优秀的父亲和母亲，孕育胎儿是一个正常的生理过程，要过正常人的生活，母亲优秀，母亲具备勤劳善良的优秀品质，孩子才能优秀，我们才能因为有孩子而幸福。