太阳之所以会发光发热，是因为太阳内部在不停地进行核聚变氢弹爆炸。
太阳是由26%的氦和71%的氢以及其他一些少量元素组成的。在太阳内部极端高压和极端高温的条件下，氢原子会发生热核反应，而最终的净效果都是4个氢原子核聚合成1个氦原子核。有小部分质量会在这个物质转变的过程中损失，然而就是这一小部分丢失的质量转化成了巨大的能量。
这个产能原理类似于地面上的氢弹爆炸，正是太阳核心区域持续不断地发生无数的大规模氢弹爆炸，给太阳提供源源不断的能量，太阳才会持续地发光发热，并给地球带来温暖和光明。
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太阳是在大约45.7亿年前在一个坍缩的氢分子云内形成。太阳形成的时间以两种方法测量：太阳目前在主序带上的年龄，使用恒星演化和太初核合成的电脑模型确认，大约就是45.7亿年。这与放射性定年法得到的太阳最古老的物质是45.67亿年非常的吻合。
太阳在其主序的演化阶段已经到了中年期，在这个阶段的核聚变是在核心将氢聚变成氦。每秒中有超过400万吨的物质在太阳的核心转化成能量，产生中微子和太阳辐射。以这个速率，到目前为止，太阳大约转化了100个地球质量的物质成为能量，太阳在主序带上耗费的时间总共大约为100亿年。
这是因为太阳时刻在进行着核聚变，核聚变所产生的温度非常高。组成太阳的物质大多是些普通的气体，其中氢约占71.3％, 氦约占27％, 其它元素占2％。太阳从中心向外可分为核反应区、辐射区和对流区、太阳大气。
太阳的大气层，像地球的大气层一样，可按不同的高度和不同的性质分成各个圈层，即光球、色球和日冕三层。我们平常看到的太阳表面，这是因为太阳时刻在进行着核聚变，核聚变所产生的温度非常高。
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