夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
单方精油和复方精油都可以用来泡澡但是香薰的就不可以啦
如果你是干性皮肤
而且不介意清洗浴缸的麻烦
你就可以用复方精油来泡澡
用单方精油泡澡的话
最好是水放好之后再在水上滴4-8滴的单方精油
用手搅拌让精油扩散。
如果你在放洗澡水的同时加入精油，那么大部分的精油香气会在你还未跨入浴缸前就已经蒸发掉了。
而且单方精油直接滴进洗澡水中，也不会再浴缸中留下任何油渍，因为精油本身分子非常细小的缘故。
注意：
某些精油即使在洗澡水中只滴入一滴到两滴，也可能对皮肤有相当的刺激性，尤其是敏感性皮肤的人。
如：莱姆，姜，杜松，茴香，鼠尾草，松，肉桂，丁香，香蜂草等等
泡澡推荐精油：
薰衣草，可以放松、松弛肌肉的紧张，促进深层的睡眠；
洋甘菊，可以帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应；
马郁兰，可以治疗感冒和减轻肌肉疼痛；
迷迭香（特别是早晨沐浴使用）和葡萄柚，可以振奋情绪、避免细菌感染以及除臭。
当然也可以自己找一些针对性的配方来泡澡。
至于精油价钱
不一样的牌子价钱也是有差
像the
body
shop单方精油一般是10ml
100元左右
jurlique
的单方10ml
200最少
而市面上那种几块钱的
就不要去考虑了
德国贝娜婷Penaten宝宝防感冒止咳安神泡澡沐浴精油 125ml /成份：百里香、天然植物精华等 /用法：适合6个月以上宝宝使用、可驱除寒气，或宝宝有轻微咳嗽等感冒症状时，用来泡澡，能有效预防感冒减轻症状 /6个月以上：30升温水（水温37~38°c）加入2.5ml贝娜婷精油,约1/4瓶盖
/2岁以上：40~50升温水加入5ml贝娜婷精油，约1/2瓶盖 /6岁以上50~60升温水加10ml贝娜婷精油，约1瓶盖
/水温均37~38°c,泡10分钟至20分钟，不宜超过20分钟。 注意事项：发烧的时候千万别用。宝宝泡了以后，不但症状减轻，睡眠也很好
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