建议到医院检查一下，有些人当血小板出现问题，当手用力过大时，毛细血管损伤后渗出的血液不能立即凝固，堵住渗出的毛细血管。
渗出的血液就会出现淤血，呈现青色。
只是因为排球的反复撞击，引起局部淤血。 身体在受到猛烈撞击后，皮肤表面会很快出现淤青或淤血，这是毛细血管受损破裂造成的。
低温冷敷，防止淤青扩散，如果手头没有山金车丸 、山金车膏等外伤用酊剂，就要尽快冷敷淤青15到20分钟。低温不仅能减缓内出血，还能起到镇痛作用。可把冰块置于塑料盒内，再用衣物包裹，防止冻伤皮肤。如果没有冰块，也可以拿一盒冷冻蔬菜，裹上布来代替。如果出门在外，则可以买一罐冰镇饮料应急。
扩展资料
紫草具有消炎活血功效，更是治疗淤青的良药。使用紫草外敷有2种方法。第一种方法是煮熟后外敷。先将200克紫草根放入冷水，煮12分钟。然后再继续浸泡15分钟，之后将紫菜根敷在淤青处即可，尽可能多次外敷。第二种方法是将紫草研磨成糊状外敷。
首先根据淤青面积大小，取适量紫草叶洗净，晾干，捣成糊状。然后用纱布或绷带包裹紫草糊，敷于伤处。最好1天更换2次。
参考资料来源：人民网-磕碰后如何科学处理 法媒教您自然去除淤青
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