![我很压抑,压抑的有想吐的感觉。。。,第1张 我很压抑,压抑的有想吐的感觉。。。,第1张](/aiimages/%E6%88%91%E5%BE%88%E5%8E%8B%E6%8A%91%EF%BC%8C%E5%8E%8B%E6%8A%91%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%83%B3%E5%90%90%E7%9A%84%E6%84%9F%E8%A7%89%E3%80%82%E3%80%82%E3%80%82.png)
我以前也和你一样,我父亲经常骂我,不理解
我的所作所为,我做的一切在他的眼里就是一种不正常,我心里的话五人诉说,我只能用另一种更加叛逆更加变本加厉的方式来发泄!很极端,很偏执,我现在很后悔当初的所作所为,我失去了一些东西,真的。人有苦恼是正常的,人有情感
也是正常的,但是怎么样才能正确的疏导自己,这是需要学习,也需要更正,我无法告诉你该具体该如何去做,我只能跟大多数人说的一样,多交朋友,多聊天,丰富
自己的生活,谈一谈恋爱,多走动走动。但是你需要有责任心,要理性,冷静的看待自己的情感,遵守自己的原则,你会找到自我 。 机会人人都有,你需要做的就是先过好自己,机会自然会来,你连自己都过不好,机会会自己找到你吗?别想太多,但是你需要做很多我的朋友和男友吵架时也是这种症状,估计就是情绪不好引起的内分泌紊乱。如果这种状态持续时间长的话,会很伤身体的哟。有很多明星就是这样患上抑郁症或厌食症。想要解决,只能靠自己的坚韧,找到病因,通过多种方式来调理自己的心态。比如朋友,家人,音乐,旅游,等等。只要健康的都好。不过最好是有很多人的陪伴和关怀才是最有效的。很久之前我也有一段时间是那样的,真的发自内心的感觉恶心难受,说不出的滋味,到后来换了环境,慢慢就好了。我觉得可能是我那段时间心理太压抑了所以才会有那样的感觉。你也可以看看自己是不是心理上的问题啊,放松心情,听歌看搞笑电影,不要给自己暗示,忽略那个人,尽可能避免交集,分散自己的注意力,多和你喜欢的人交流。希望对您有帮助。