生活不如意，心情影响着你的心态，心态不好，就注定你是累的，生活本身就不适合顺风顺水的，有些坎坷是必须经历的，所以，当生活不如意时，人自然会憔悴，即使你什么都没干！
心理上的累往往是由于超负荷的压力造成的。有时候，完成任务本身带来的疲劳感并不是太强烈，但由于执行者对任务的执行思路不是太清晰，或者任务被附加了许多其它的意义（比如好好学习才能有出息），给执行者带来了巨大的精神压力，这种精神压力催生的疲劳感使其不堪重负。
上面有一个大哥评论说搬一天砖试试，我表示非常赞同，我年轻时搬过转，我干活实在，一天得工作量很大，因为是建筑小工，什么都干。
现在回想起来，那段时间吃的香，睡的香，没有任何心理负担，虽然身体很累，但心情愉悦。
心灵的愉悦能缓解肉体的疲惫，反过来亦然。即便你事情不多，但是一点也不快乐，照样也谈不上幸福的生活。现在主要是生活节奏太快，身边往往出现暴富之人，对比之中能快乐吗？这也解释了为啥现在得抑郁症的特别多。
但是在家呆会，就觉得累，做也不会做，家也不想收拾。最后叫了外卖，什么也没干，吃过饭就想睡。也许现在人快节奏生活也许就是亚健康状态的一个表现。我们该放松自我，希望社会，家里都不要给予过大压力。国家给予人们一个富足的生活环境。
我上学的时候经常这种状态，当我学会打篮球之后我就没有了，因为时间总是不够玩啊哈哈哈哈
当然也可以定一个更高的目标，比如扶摔倒的老太太，相信我，你会充满动力的生活在未来的日子里。
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