有的孩子会觉得，爸爸妈妈经常吵架，都是因为自己不够好，所以他要好好学习，努力地小心翼翼地去讨父母的欢心。你的好朋友可能陷入某种危机，你会因为不能帮上他而内疚与不安，甚至觉得这是自己的责任。一个好人总是离不开渣人，好人有一种信仰，用自己的爱一定能够感化对方。虽然要么是我不够好，要么是我一定行，其实都一样，在关系里委曲自己。
为什么我们愿意委屈自己呢？是因为我们不愿意承认自己的无能。在一段我们觉得重要的关系当中，当我们发现自己完全无能为力时，这种无力感令人窒息。所以我们宁愿内疚和自责，但至少我还参与其中，某种程度上我还可以掌控。就像孩子一样，他希望爸爸妈妈的关系是和谐的。在爸爸妈妈关系不好时，他觉得只要他足够好，足够努力就能让爸爸妈妈关系变好。但当最后他发现看重的关系，自己做什么都无济于事时，那种挫败感十分令人难受。无论是内疚，还是无力感，对我们来说都不是好的情绪体验。我们要想活得好一点，就应该要认清一个现实，人的能力是有限的，我们对很多事情是无能为力的。这样才能上帝的归上帝，凯撒的归凯撒。大家各自为自己的人生负责。我没有能力为他人负责，同样他人也没有能力为我负责。我们守好彼此的边界，这样会活得更要一点。
①这是你很在乎和朋友的关系了，所以处处将就他（她）。②朋友之间应该平等对待，小事讲风格大事讲原则，相互帮助共同进步才对！（不存在谁对谁委曲求全的问题！）
③如果你老是跟在他（她）后面转，当然很委屈！（他（她）心里并不希望你老是这样！）
④改变的方法：你只要按照②的这些交友的准则坦诚无私热情大度地和他（她）相处就是了！（如果他（她）够朋友，你的改变他（她）一点也不会见外！因为你过去那样，他（她）其实也很别扭！）
祝你成功！开心每一天！
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