2、一周敷2-3次胸膜，淡化乳晕周围乳房组织的纹路。
3、做胸部按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显。
4、选择宽松、舒适的纯棉内衣，避免摩擦造成的黑色素沉淀。
颜色的问题，主要是在于她身上的黑色素多少而定，有的女孩子天生身体里黑色素就多，乳头自然是黑的；有的就是少，无论是否有过性史，乳头就是浅色的，这个不能判断她是否纯洁～女孩子的乳房形状也是天生的，有各种各样的形状，丰满的，干瘪的，这个和自身激素的发育情况有关，也和遗传有关。乳头的大小也是，当然我们也不能排除后天的刺激，但是这个也和上述的情况一样，天生的基因也是很难变化的。有的女孩子的乳头就是大，长，有的就是乳头内陷的！你说是吧……
希望能对你有帮助！
女人即使没有怀孕，只要是到了性成熟期，乳头就会变成黑晕色，乳房的营养全靠性荷尔蒙，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，渐渐地膣口和内外阴唇也变成黑晕色。有些女孩子身体发育到一定年龄自然会变黑．
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