去高原血氧多少正常

去高原血氧多少正常,第1张

去到高原时,血氧饱和度最少不低于90%。要想不出现严重高原反应,在海拔低的时候血氧要达到95%。同样的血氧含量,可能对不同的人有不同的反映,同样一个人,较低的携氧量,经过锻炼适应后,也可以正常生存。血氧饱和度低的人会出现呼吸急促、能量供应不足、疲劳等症状。在生活中需要通过运动增强肺功能,以保持正常的血氧饱和度,提高心肺功能的运动有适当跑步、游泳、快走等运动。

海拔2000米,大气含氧量只及平原70%左右,初抵者往往有或轻或重的高山反应。平原地区氧气比较充足,每立方米空气中含氧气250一260克,西藏高原每立方米空气中只含氧 气150-170克,4000米海拔含氧量仅为内地的47%。从季节含氧量的变化趋势来看,西藏冬、春季相对含氧量较少,分别为57.58%和60.14%,多年来无明显变化,变化较为明显的季节是夏季和秋季。西藏夏季相对含氧量约为63.48%,1981-2010年相对含氧量表现为增多趋势,2000年夏季相对含氧量达到最大值,为63.69%。扩展资料:海拔变化人自身影响:根据海拔高度分类和人类适应的国际标准,1500-3500米是一个高海拔高度,如果有足够的时间,大多数人都可以适应,3500-5500米是一个超高的高度,个体差异决定了是否能适应。5500米以上是一个非常高的海拔高度,在这个高度,人体功能将严重下降,一些损害是不可逆转的,没有人能在这个高度停留一年,甚至西藏人和夏尔巴人通常也生活在5500米以下。高原天气的特点是, 气温低,一般每高出海平面1000米,气温下降5-6℃,早晚温差大,昼夜温差大,有些地区早晚温差可达15-20℃,天气变化很快,正当太阳还在照耀的时候,很快就会有大风、雷暴和冰雹,因此,在高原上一定要注意寒冷温暖,谨防感冒

血氧饱和度监测仪适用人群:

1、60岁以上的老人。

老人的心肺气管生理老化,导致依靠血液传输的氧气就少了。氧少了,身体状况愈加下降,因此老年人需要每日用血氧饱和度监测仪监测血氧含量,一旦血氧低于警戒水平,赶紧补氧。

2、每天工作超过12小时的人。

因为大脑耗氧量占全身摄氧量的20%,脑力劳动过度的话,大脑耗氧量必然上升。这便出现入不敷出。除了造成头昏、乏力、记忆差、反应迟钝等问题之外,同样会对大脑、心肌造成严重伤害。所以此类人群同样需要每天用血氧饱和度监测仪测量血氧含量,实时监控血氧健康,确保心脑安康。

3、运动者

激烈运动影响血液循环,会使血氧下降,并直接影响机体的有氧能力,影响疲劳的消除速度。无论是从事职业体育运动者,还是日常运动锻炼爱好者,都必须进行科学运动。而科学运动依据的重要生理参数便是血氧饱和度值以及脉率值。

4、密闭环境下作业者。

密闭环境包括;高空飞行、潜水作业、密闭舱或坑道内作业,如果处理不当或发生意外,都可发生缺氧。用血氧饱和度监测仪时常检测自身血氧值以及脉率值,并采取相应的摄氧手段极大的避免了由于缺氧发生意外。

5、各种心脑血管疾病患者

尤其是出现心力衰竭者(如冠心病、风心病、先天性心脏病等)。慢性阻塞性肺病(COPD)和呼吸窘迫综合征(ARDS)病人及其它肺部疾病:慢支、肺心病、哮喘等。这些疾病引起呼吸困难,从而引起摄氧不足,造成心肺、大脑甚至肾脏不同程度的损伤。所以使用血氧饱和度监测仪检测血氧含量将大大降低呼吸系统疾病的发病率。

6、在高原生活者或从初进入高原区时的高山病患者。

低海拔下血氧饱和度的正常范围在94%—100%,因高海拔地区大气稀薄,此环境下人体正常SPO2会有所下降。对于前往高海拨地区的旅客或者登山爱好者,携带血氧饱和度监测仪进行的监测,能很好的保证高原旅游、高海拨登山的旅程安全。对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等也能做到早发现、早诊断、早治疗。

血氧饱和度监测仪用于测量人体的血氧饱和度和脉率。血氧饱和度监测仪能测到人体的血氧饱和度和脉率。血氧饱和度监测仪适用于家庭、医院(包括内外手术科、麻醉科、儿科、急诊室等临床使用)、氧吧、社区医疗、以及运动保健(可在运动前后使用)。在低海拔环境下,血氧饱和度的正常范围是98-100%,脉搏是60-100次/分钟,如果检测数值不符合上述指标,请一天内不同时间多次监测,如果数值仍不符合标准值,建议您去医院详细求诊!


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